Bebek Beslenme Saatlerini Nasıl Belirlemeli?

 

Bebeğini emziren annelerin bebeklerini ne kadar sıklıkla emzirmeleri gerektiğini bilmeleri gerekir. Çünkü sık sık emzirilemeyen bebekler yeterince beslenemez ve gelişim geriliği yaşarlar.ilk dönemde emme sayısının sık , emzirme süresinin kısa olmasının nedeni bebeğin midesine ve ağız fonksiyonlarına bağlıdır. Her gün bebeğin çene kasları gelişir ve midesi büyür, bu sayede emmenin süresi artar ve emme sayısı azalır. Bebeğinizin yeterli beslenip beslenmediğini boy ve kilosunu düzenli olarak takip ederek anlayabilirsiniz.

Her şeyden önce yeni doğan bebeğin uzun süre açlıktan ağlamasını önlemek gerekir. Bebek, beslenmek için belirli saatlerde, örneğin üç – dört saatte bir uyandırılıp emzirilmelidir.Emzirme süresi, anne veya bebeği ilgilendiren bir durumdur. Tıbbi neden yoksa herhangi bir süre sınırlaması önerilmez.
Her bebeğin, düzenli aralıklarla acıkma eğilimi vardır; annenin onu bu yola yöneltmek için yapacağı pek fazla şey yoktur.İlk aylarda bebek uyandığında genellikle açtır ve emzirilmek ister. İlk haftalarda emzirme aralıkları bir saat, iki saat gibi çok kısa olabilir.Doğumdan sonraki 2, 3 gün sonrasında, emzirme sıklığı günde 8-12 sefer arasında değişir ve her seans 30 dakika sürer.

Bebeklerin normalde her 2 – 3 saatte 1 defa emzirilmeleri gerekir. Bu da günde ortalama 8 – 12 defa emzirme anlamına gelir. Mamayla beslenen bebeklerin beslenme sıklığı emzirilen bebeklerden daha az olabilir. Çünkü anne sütü mamadan daha kolay sindirilir. Bebek ayrıca yeterince beslenemediği zaman veya aç olduğu zaman bunu kendisi de belli eder. En temel belirtisi ağlamaktır.
İlk haftalar emzirme 15-20 dakika, yarım saat gibi çok aralıklarla olabilir. Ancak 5-6. aylardan sonra özellikle ek besinlere geçilmesi ile birlikte emzirme aralığı artar. Bebeğin her meme emmesinden sonra memede üretilen süt miktarı artacağından ve bir emmede bebek daha fazla süt emeceğinden, zamanla beslenme aralıkları uzayacaktır. Gün içinde veya bebekten bebeğe süt verme sıklığı ve süreleri değişebilmekle birlikte 3-4 aylık bir bebek için ortalama 1-4 saattir.Ancak bilinmesi gerekli bir nokta; Bebek her istediğinde emzirilmeli ve memelerin düzenli olarak boşaltılması sağlanmalıdır. Bebek memeyi tam olarak boşaltmasa bile anne tarafından her emzirmeden sonra meme boşaltılmalı ve süt birikmesine izin verilmemelidir.

Bebekler, büyüdükçe, yemekleri arasındaki saatlerde uzar. Bebeklerin genelde ilk 6 ay boyunca anne sütüyle ve emzirilerek beslenmeleri tavsiye edilmektedir. Çünkü ilk 6 ay süreyle anne sütü bebekler için çok değerli bir besin kaynağıdır. Bebeğin gelişmesi ve büyümesi için önemlidir.

6. aydan sonra bebekler için anne sütü tek başına yeterli olmayabilir. Çünkü bebeğin düzenli gelişmesi için anne sütünün yanında başka besin kaynaklarından da beslenmesi gerekir. Dolayısıyla 6. aydan sonra anne sütünün yanında bebeğe ek besinler de verilmeye başlanır. Tabi bebeğin emzirilmesi bu şekilde 1 yaşına kadar devam eder. Dünya Sağlık Örgütü bebeklerin 2 yaşına kadar anne sütüyle beslenmelerini de tavsiye etmektedir.

Bebeğin düzenli şekilde ve gittikçe daha aralıklı beslenme eğiliminde annenin davranışının etkisi büyüktür. Anne, emzirildikten sonra uyuyan bebeği dört saat sonra uyandırarak ikinci memeyi ya da biberonu verdiği zaman, onu bu dört saatlik tempoya alıştırmış olur. Bebek emzirildikten iki saat sonra kıpırdanmaya ve huzursuzlaşmaya başlarsa annesi, birkaç dakika, yeniden uyumasını bekler ya da biraz su vererek ağlamasını yatıştırmaya çalışır, böylece bebeğin sindirim sisteminin daha uzun aralıklara alışmasına yardım etmiş olur. Ağladığı için iki saat erken emzirilen bebek ise bu tempoya ve azar azar yemeye alışacaktır.

Bebeklerin, düzenli beslenme saatlerine alışması birbirinden farklı sürelere bağlıdır. İştahlı, sakin ve yeteri kadar süt alan bebeklerin çoğu, bir ay sonra, dört saatlik aralara ve gece­yi uyanmadan geçirmeye kolayca alışır. Öte yandan bebek emzirilirken uyuyakalıyorsa, ya da sinirli ve hareketli ise ve annenin de sütü henüz yeterince gelmiyorsa düzenli aralıklarda ısrar etmemek gerekir. Fakat böyle hallerde bile, annenin, düzenli bir beslenmeye ve klasik rejime doğru, yavaş yavaş da olsa yaklaşmaya alışmasını tavsiye ederim; bu onu, bebeğin her uyanışında «acaba acıktı mı, acıkmadı mı?» gibi çift yanlı bir çıkmaz içine düşmekten kurtaracak, ayrıca, bebeği de düzene alışmaya yöneltecektir.

 

CEVAP VER

Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz