Çocuğunuzun hayatının ilk yılı, olasılıklar ve sihirle dolu bir yıldır. Ufaklığınızın ilk adımlarını ve sözleriyle büyümesini ve bir dönüşüm çağını izlemenizdir. İşte bebeğinizin ilk yılına girerken aklınızda bulundurmanız gereken 8 şey:
Uygulamalı Ebeveyn Olun
Çocuğunuzu bu dünyaya getiren sürece dahil olmak kadar eğlenceli ve ödüllendirici bir şey yoktur . İyi ve kötü her an orada olmanın, ilk gülümsemelere ve ilk karın ağrısına tanık olmanın, yarattığınız insanın güzelliğinden zevk almanın kesinlikle önemli olduğuna inanıyoruz .
Ufaklığınızla aranızdaki bağ, henüz rahminizdeyken başlar. Artı, çocukların ebeveynlerinin yüzlerini 3 aylıktan itibaren tanımaya başladıkları bilimsel olarak kanıtlanmıştır . Bu anlar sadece gelecekte dört gözle beklemek için özel olmayacak, aynı zamanda ilgili ve dikkatli olmak çocuğunuzla çok daha güçlü bir bağ kurmanızı sağlayacaktır . Bize güvenin , biçimlendirici yıllardaki varlığınız önemli! Bebeğinizin ilk yılı, yeni ebeveyn olarak sizin de ilk yılınızdır. Adımları teker teker alarak yolculuğun tadını çıkarın.
Sabır Anahtardır
Bir çocuk için eve geliş çok güzel bir olaydır, ancak küçük çocuğunuzun telaşlı bir misafire dönüşmesi çok uzun sürmez. Sabır sanatını uygulamak , bu zamanlarda işinize yarayabilecek uzun vadeli bir beceridir . Minik bebeğinizin çocukken ilk yılının aynı zamanda ebeveyn olarak da ilk yılınız olduğunu kabul edin . Kendinizin ve eşinizin ihtiyaçlarını mümkün olduğunca karşılayın. Şüphelerini ve çekincelerini anlamaya çalışın ve işler sinir bozucu hale gelse bile şefkat göstermeye çalışın.
Büyük Değişikliklere Hazırlanın
Eviniz bir bebekten önce bir mobilya broşüründen fırlamış gibi görünüyorsa, uzun sürmeyeceğini söylediğimizde bize güvenin. Evde bebek olması, otomatik olarak yıkanmamış saçlar, katlanmayı bekleyen dağlar kadar çamaşır, bebek koruması gereken mobilyalar ve genel bir kaos durumu anlamına gelir . Ancak bu kaosun çoğu, biraz hazırlıkla, bazıları bebeğin doğumundan önce, bazıları da bebek doğduktan sonra halledilebilir.
Küçük şeyler bile çok işe yarayabilir. Örneğin, bir çocuk odası ve/veya beşik ayarlamak, çocuklarınız emeklemeye başladığında mobilyalarınızı bebek korumalı hale getirmek ve ev işleri ile market alışverişi için uygulanabilir bir program düzenlemek . Her şeye rağmen, ihtiyaçlarınız hakkında eşinizle geniş bir iletişim kurmalısınız. Ayrıca, yolunuza çıkan diğer birçok değişiklikle başa çıkmanıza da yardımcı olabilir!
Bebeğinizi Anlamak
Bebek bakımı, kişinin ustalaşması gereken bir dildir ve ne kadar sabırlı ve pratik olursanız, o kadar iyi ebeveyn olursunuz! Her çocuk farklıdır ve kendi zorlukları ve zirveleri ile birlikte gelir . Çocuğunuzun aç ağlaması ile uykulu ağlaması arasında ayrım yapmanız ve gazlı bir karın için neyin en iyi olduğunu test etmeniz biraz zaman alabilir . Ancak keskin bir göz ve tutarlı olma isteği, tüm bu süreci başlangıçta göründüğünden çok daha kolay hale getirebilir .
Unutmayın, bebeğiniz henüz kelimeleri söyleyemeyebilir. Ama ellerinden geldiğince her zaman sizinle konuşmaya çalışıyorlar . Onların homurdanmalarını ve mutluluk gülümsemelerini fark etmek uzun vadeli bir projedir, ancak ulaşılabilir ve buna çok değer!
Bebeğinizi Beslemek
Bebeğinizin hayatının ilk 4-5 ayı anne sütünden başka bir şey tüketmemesi ideal kabul edilir . Anne sütü, bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri, proteinleri ve yağları içermekle kalmaz, aynı zamanda formül mamadan daha kolay sindirilebilir . Ancak çeşitli nedenlerle anne sütü üretemeyen annelerin endişelenmesine gerek yok! Birçok anne, çocuklarının beslenme gereksinimlerini desteklemek için mamaya güvenir.
Katı gıdaları çocuğunuzun diyetine kademeli olarak küçük miktarlarda ve tek çeşitlerde ekleyin, çünkü bu değişiklik nazikçe yapılmalıdır . Yoğurt , ardından sebze püresi ve daha sonraki bir aşamada et/yumurta ek gıda için uygun yoldur. En az bir yaşına kadar bebeğinize bal veya inek sütü vermemeyi unutmayın ve bebeğinizin diyetini değiştirmeden önce mutlaka güvenilir bir çocuk doktoruna danışın .
Bebeğin İlk Yıl Aşıları
Çoğu çocuk ilk kelimesini 10-14 ay arasında söyler. İlk adımlarını aynı anda atarlar. Ama ilk aşılarını çok daha erken yapıyorlar. Bebeğinizin ilk yılına ilişkin bir rehber, bebeğinizin aşılarından bahsetmeden tamamlanmış sayılmaz . Bebekler ilk aşılarını doğumda alırlar, bu da size onların ne kadar önemli olduklarını gösterir . Bebeğiniz ilk kilometre taşlarına doğru büyürken, onun aşılama takvimini takip etmeniz gerekir .
Sadece bebeğinizin ilk yılı için değil, aynı zamanda çocuğunuzun aşılarını en azından erken ergenlik dönemine kadar takip etmeniz gerekir. Bu, bebeğinizin vücudunun bazı ölümcül ve yaşamı tehdit eden hastalıklara karşı bağışıklık kazanması için gereklidir .
İş-Bebek Dengesi
Her ebeveynin , bebek doğduktan sonra bir yıldan fazla bir süre çalışmayı göze alamayacağını/bırakmak isteyemeyeceğini anlıyoruz. Çoğu ebeveyn , bebeklerinin doğumundan birkaç ay sonra işe geri dönme eğilimindedir . Varlığınızı her gün kısa bir süre için hayatlarından ayırmak zor olsa da, biraz akıllı düşünme ve önceden araştırma ile biraz daha kolay hale getirilebilir .
Güvenilir bir bebek bakıcısının hizmetlerinden yararlanmak, bebeğiniz için işe yarayan iyi bir mama ve iyi bir göğüs pompasına yatırım yapmak, ayarlayabileceğiniz birkaç şeydir. Uzakta olsanız bile ilişkinizi geliştirecek mekanizmalar aramak, orada olmamanın suçluluğundan kaçınmanıza yardımcı olabilir ! Unutmayın, çalışmayı seçmek asla suç değildir.
Doğum Sonrası Depresyon
Doğum Sonrası Stres Bozukluğu , bazı annelerde bebek doğar doğmaz ortaya çıkan fizyolojik ve zihinsel bir hastalıktır . Annenin motivasyonunu, fiziksel ve zihinsel sağlığını etkiler ve onlara orantısız bir ağırlık ve sefalet bindirerek onları tamamen zayıflatır. Çoğu zaman neşeli olan doğum, bu kadınlar için tatsız, külfetli bir deneyime dönüşür.
Ancak Doğum Sonrası Depresyondan etkilenen her kadın tek başına ve sessizce acı çekmek zorunda değildir. İhtiyacınız olduğunda yardım istemek ve erken bir aşamada profesyonellerden tavsiye almak semptomları hafifletebilir . Daha da iyisi, anneliğin güzelliğini hayatlarına bir kez daha sokabilir. Burada sorumluluk, etkilenen kadının eşine ve ailesine aittir. Desteklerini vermeleri ve semptomlarını ‘kötü ebeveynlik’ veya ‘sadece hormonlar’ olarak dışlamamaları gerekiyor.
