Bebeğin Ağlamasına İzin Vermek
Bebekler birçok nedenden dolayı ağlarlar. Bazen aç, yorgun ve hatta sıkılmış oldukları açıktır; diğer zamanlarda, ne istedikleri daha az net olabilir. Bebekler sizi sinirlendirmek için ağlamazlar – bir ihtiyacı nasıl olduğunu bildikleri tek yolla iletirler.
Bebekler neden ağlar?
Küçük bebeklerin nasıl iletişim kuracağını bilmelerinin tek yolu ağlamaktır. Ve özellikle yaşamın ilk 3 ayında ağlamak, ebeveynler ve bebekleri arasında yakın bir ilişki kurulmasına yardımcı olur . Çok küçük bebeklerde, öğleden sonraları ve akşamları birkaç saat ağlaması yaygındır.
Bebeğinizin ağlamasının perdesi ve yoğunluğu, hızlı tepki vermenizi sağlamak için doğası gereği tasarlanmıştır. Olgunlaştıkça, ihtiyaçlarını karşılamanın başka yollarını öğrenecekler. Bebeğinizin ağlamasının ne anlama gelebileceğini ve neye ihtiyacı olduğunu öğrenirken sabırlı olun.
Bebeğinizin bireysel kişiliği ve mizacı davranışlarını etkiler. Tüm bebekler hassas olsa da, bazıları diğerlerinden biraz daha sık yatıştırıcı ve güvenceye ihtiyaç duyar.
Bebeğimin ağlaması büyüdükçe değişecek mi?
Bir bebeğin beslenmesi, yaşı, çevresi ve mizacının hepsinin davranışları üzerinde etkisi vardır. Tüm bebekler ağlama düzenlerinde değişiklikler yaşar ve bazen nedenini bulmak zordur.
Bebekler ayrıca yeni bir gelişim evresi boyunca büyürken uyku ve beslenme rutinlerini de değiştirirler . Hasta olduklarında, diş çıkardıklarında veya ayrılık kaygısı yaşadıklarında da durum aynıdır .
Yaşamlarının ilk 3 yılında, bebekler beyinlerinde bağlantılar veya yollar geliştirir ve kendilerini güvende hissetmek için tutarlı, besleyici bakıma ihtiyaç duyarlar. Bu, genellikle yorgun ve uykusuz hisseden ebeveynlerden çok fazla enerji alır.
Bebeğiniz büyüdükçe, uyku düzenleri daha öngörülebilir hale gelecektir. Yenidoğanlar her 24 saatlik günün 14 ila 17 saati arasında uyurlar. Büyüdükçe gün boyunca daha az uykuya ihtiyaç duyarlar ve gece boyunca daha düzenli uyurlar.
Ağlamanın yaygın nedenlerinden bazıları nelerdir?
Bazen bebeğinizin neden ağladığını anlamak zor olabilir. Ancak ağlamanın yaygın nedenlerinden birkaçını ekarte edebilmek ve bebeğinizin neden üzgün olduğunu anlamak yardımcı olabilir.
Bebeğinizin şunları yapıp yapamayacağını düşünün:
- rahatsız hissetmek – bezlerini değiştirmeyi ve çok sıcak veya soğuk olmadıklarını kontrol etmeyi deneyin
aç, yorgun veya karın ağrısı var – aşırı yorgun bebekler genellikle uyumaları gerektiğinde yüksek sesle ağlarlar
sarılmaya ve güvenceye muhtaç - kendini iyi hissetmiyor – bazen ağlamak bir bebeğin iyi olmadığının tek bariz işaretidir
Ağlayan bir bebeği yatıştırmanın en iyi yolları nelerdir?
Bebeklerin çoğu ağlarken kucaklanmayı ve sarılmayı sever. Sallanma, uğultu, sallanma ve okşama onların yerleşmesine yardımcı olabilir.
3 aydan küçük bebekler kundaklanmaya genellikle iyi tepki verirler . Bu, kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur ve daha uzun uyku sürelerini destekler. Küçük bebekler, daha bağımsız beceriler öğrenene kadar genellikle kolları sıvamayı veya el ele tutuşma stratejilerini tercih ederler.
Bebekler genellikle hareket halindeyken sakinleşir, bu nedenle bebek arabasıyla yürüyüşe çıkmak veya onları bir ana kucağı veya taşıyıcıya yerleştirmek yardımcı olabilir.
Bazı bebekler özellikle gürültü ve ışık gibi uyaranlara karşı hassastır ve karanlık, sessiz bir odada daha çabuk sakinleşir. Diğerleri tamamen sessiz bir ortam yerine bazı arka plan seslerini tercih eder.
Bebeğiniz ağlarken kendi duygularınızı düşünün. Birçok ebeveyn, özellikle gerginlik olduğunda, bebeklerinin evde neler olup bittiğine ‘aldığını’ söylüyor. Dikkatli olmaya çalışın ve bebeğiniz ağlarken sakin olmaya ve güven vermeye odaklanın.
Bebeğimin ağlamaması için ne yapabilirim?
Düzenli bir sakinleşme rutini izleyin – bu, bebeğinizin kendini güvende hissetmesine ve uyku zamanının geldiğini öğrenmesine yardımcı olacaktır. Nazik, öngörülebilir bir dinlenme dönemi, bebeklerin aktif olmaktan sakinleşmeye geçişine yardımcı olur. Bebeğinizin esneme, gözlerini ovuşturma, somurtma ve huysuzluk gibi yorgun belirtilerini öğrenmek, uyuması gereken yaygın belirtilerdir.
Bebeğinizin beslenme ve uyuma zamanlarını ayırmaya çalışın. Küçük bebeklerin beslenirken ve kucakta tutulurken uyuması normaldir ve çok yaygındır. ‘Uyku zamanını’ kaçırmak, aşırı yorgunluğa yol açarak, uyumayı daha da zorlaştırabilir.
Rahat olduklarından, sıcak giyindiklerinden ve kuru bir bezleri olduğundan emin olun. Çoğu bebeğin uyuması için en iyi zaman beslendikten sonradır. Bebeğinizi kucağınızda uyumak yerine uykuluyken yatağına yatırmaya çalışın. Rahatlayana ve uykuya dalana kadar onlarla kalın. Her zaman sizin yardımınıza ihtiyaç duymadan, bağımsız olarak uyumayı öğrenmesi için bebeğinizi destekleyin.
Bebeğim ağlarken kendime nasıl bakarım?
Ebeveynlik, bir sprintten ziyade bir maraton gibi hissedilebilir ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılamanız önemlidir. Bu, düzenli, sağlıklı yemekler yemek, yeterli miktarda sıvı tüketmek, mümkün olduğunca fazla dinlenmek ve uyumak ve ne zaman yardım isteyeceğinizi bilmek anlamına gelir. Size en yakın kişilerden gelen tüm makul destek tekliflerini kabul edin.
Bebeğiniz üzgün olsa bile sakin kalmaya çalışın. Bazı farkındalık egzersizleri yapın ve derin nefes alın. Bazen bebeğinizin ne istediğini bilemeyeceğinizi anlayın. Ağlamalarını ‘düzeltmeniz’ gereken bir şey olarak görmemeye çalışın, bunun yerine onu birincil iletişim araçları olarak görün.
Bebeğimin iyi olmadığının belirtileri nelerdir?
Aşağıdaki durumlarda bebeğinizi bir doktora götürün:
- 38⁰C’den yüksek ateş
- kusma veya ishal
- nefes almada zorluk
- döküntü veya soluk veya mavi cilt
- beslenme düzenindeki değişiklikler
- çok az ıslak veya kirli bebek bezi
Ayrıca endişeleniyorsanız veya bir şeylerin yolunda gitmediğini düşünüyorsanız, bebeğinizi doktora götürmekten çekinmemelisiniz.
Bebeğiniz ağlarken ne yapmamalısınız?
Bebeğinizin ağladığı zamanlar, özellikle de onları sakinleştiremediğiniz zamanlar stresli ve sinir bozucu olabilir.
Önemli olan asla :
- bebeğinizi sallayın – bu beyinde kanamaya neden olabilir, bu da beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir
- sesinizi yükseltmek, şaplak atmak veya kaba davranmak dahil olmak üzere bebeğinize kızmayın
- Kızgın hissettiğinizde bebeğinize fiziksel olarak yakın olun
- Bebeğinizin ağlamasından bunaldığınızı düşünüyorsanız, onu yatağına koyun ve uzaklaşın. Kendinizi sakin hissettiğinizde geri dönün. Kendi ruh sağlığınıza dikkat edin ve endişeli veya depresif hissediyorsanız , aile hekiminize başvurun.