Hamile Kadınlar Nane Çayı İçebilir Mi?

0

Hamilelikte Nane Çayı Güvenli mi?

Genel olarak bitki çayları sağlık uzmanları tarafından önerilmektedir, çünkü çeşitli koşullar için rahatlama sağlayabilirler. Bunlar arasında, hazımsızlık, mide bulantısı, irritabl barsak sendromu ve diğer bağırsak sorunlarını tedavi etmek için yararlı olan nane çayı vardır. Bazı doktorlar hamilelikte nane çayı içme nin güvenliğinden şüphe ederken,bazıları ise nane çayı almayı önerir. Hamilelik büyük önlemler alınması gereken bir süredir. Nane çayı gebelikte güvenliği, yararları ve dezavantajları için yazımızın devamını okuyun.

Hamilelikte nane çayı içmek güvenlidir. Diğer bütün takviyeler ve diyet ürünlerinde olduğu gibi, tüketimde aşırıya kaçmamak çok önemlidir. Nane çayı özellikle mide bulantısı, mide rahatsızlığı, sabah bulantısı ve hamilelik sırasında baş dönmesi hafifletmek için yararlıdır.


Nane Çayını Ne Kadar Tüketebilirsiniz?

Doktorlar, günde iki bardak nane çayından fazla alınmamasını öneriyor. Bu çayın aşırı içilmesi, özellikle reflü sorunu olan hamile kadınlarda mide ekşimesi artışına neden olabilir. Ayrıca safra taşı ile ilişkili semptomları daha da kötüleştirebilir.

Nane Çayı’nın Gebelikte Yararları ve Riskleri

Nane çayı içmenin dezavantajları olduğu gibi avantajları da vardır. İşte nane çayının hamilelikteki faydaları:

Gastrointestinal Hastalıkları Rahatlatmak

Nane çayı içmek, annenin sindirim sağlığının önemli ölçüde iyileşmesini sağlar. Gastrointestinal hastalıkların bilinen bir rahatlatıcısıdır. Hamilelik sırasında, vücut çok fazla değişiklik geçirir ve birçok kadın hazımsızlık ve şişkinlikten şikayet eder. Nane çayı, mide kaslarının gevşemesine yardımcı olarak her iki belirtiyi de giderir. Nane çayı ayrıca mideyi rahatlatmanın yanı sıra gaz ve krampları da rahatlatabilir.

Sabah Bulantısını Azaltır

Nane çayı mide bulantısı ve kusma için bilinen bir tedavi yöntemidir. Sabah bulantısı, tüm gebelikler de görülebilen bir semptomdur. Nane kokusu antispazmodik olarak işlev görür, böylece kusma aciliyetini azaltır. Pek çok kadın, sabah bulantısını gidermek için nane çayı kullanmaktadır.

Hava Yollarını Rahatlatır

Nane çayı da hamilelik sırasında solunum sorunlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Çayın antispazmodik yönü solunum yollarının ve solunum yollarının kaslarının gevşemesini sağlar.

Diğer Avantajlar

Nane çayı bağışıklık sistemini güçlendirir, böylece bakteriyel enfeksiyonlar anneye kolayca bulaşmaz. Hamilelik anne için çok stresli bir zaman olabilir ve nane çayı bu stresi gidermeye yardımcı olabilir. Bitkinin yatıştırıcı etkisi, kan basıncını ve vücut sıcaklığını düşürür, böylece stres hormonlarının vücuda zarar vermesini önler.

Öte yandan, nane çayının bazı yan etkileri vardır ve bu nedenle hamilelik sırasında dikkatli olunmalıdır.

Nane Çayının Bazı Yan Etkileri

Nane çayı, hamileliğin hassas döneminde aşırı tüketilirse, uterusu gevşetir ve erken doğum, hatta düşük yapma riskini artırabilir. Bu yaygın bir sorun değildir, ancak doktorlar daha önce düşük yapan kadınların nane çayı içmekten kaçınmasını öneriyorlar. Ek olarak, emzirme sırasında nane çayı içmenin de önerilmediği unutulmamalıdır.

İlaçlar ile etkileşimi
Nane çayı, hamile bir annenin aldığı bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Pek çok kadın jinekologlarının önerdiği şekilde doğum öncesi vitaminleri ve takviyeleri kullanır, ancak nane çayı bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

Alerjik Reaksiyonlar
Hamilelik sırasında nane çayının alınması, özellikle annenin mentol ve mentol ürünlerine alerjisi varsa, alerjik reaksiyonlar yaşamasına da neden olabilir. Ayrıca, astım sorunu olan kadınların nane çayından uzak durması gerekir. Gebelik döneminde, herhangi bir bitki çayı veya gıda takviyesi tüketmeden önce doktor tavsiyesi gereklidir.

Diğer Riskler
Hamilelik sırasında çok fazla nane çayı tüketmek, kas ağrısına, uyuşukluğa, düzensiz kalp atışlarına ve uzuvlarda titremelere neden olabilir.

Hamilelikte Bitkisel Çay İçme Önlemleri

Hamilelik sırasında vücudun değiştiği rahatsızlıkları gidermek için tüketilebilecek başka bitkisel çaylar da vardır. Bunlar arasında zencefil çayı, kırmızı ahududu yaprağı çayı, kızılcık çayı, papatya çayı ve kekik çayı bulunur.

Hamilelik süresince kesinlikle tüketilmemesi gereken bazı çaylar da vardır. Bunlara yonca, karayılan otu, hindiba, karakafes, çin melek otu, efedra, altın mühür, ebegümeci, limon otu, meyan kökü, biberiye, adaçayı, civanperçemi, yerba mate, vetiver ve sassafras çayları dahildir.

Cevap Bırakın

veya

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.