Ayak Bileği Ağrısı Nedenleri

Artrit
Artrit, ayak bileği ağrısı oluşmasına neden olan en yaygın durumlardan biridir. Bu en çok romatoid artritli veya daha önce ayak bileği yaralanması olan hastalarda yaygındır.

Burkulma
Ayak bileğinde burkulma, ayak bileği çevresindeki bağlarda yaralanmaya neden olur. Bu tür yaralanmalar ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Ek olarak, hastalar eklemde zayıflık hissedebilirler.

Tendinit ve Posterior Tibial Tendinit
Tendonlar tahriş ve iltihaplandığında ağrı ve rahatsızlığa neden olduğunda bir hastada tendinit olabilir. Tedavi edilmezse, eklemin iç kısmında ayak bileği ağrısına neden olan posterior tibial tendinit, önemli yürüme sorunlarına yol açabilir.

Asil tendonu
Bu, ayak bileği eklemi çevresinde en yaygın tendinit türüdür ve topuk sırtında ağrıya neden olur.

Kırıklar
Birçok farklı ayak bileği kırığı türü vardır ve her biri farklı şekilde tedavi edilmelidir. Bazı ayak bileği kırıkları burkulma gibi tedavi edilebilirken, diğerleri ameliyat gerektirebilir.

Gut
Gut, ayak bileği ağrısının nispeten nadir bir nedenidir, ancak eklemde akut ağrıya neden olarak yürümeyi zorlaştırabilir.

Kıkırdak Hasarı
Ayak bileği burkulmaları, kırıklar veya diğer ayak bileği yaralanmaları tedavi edilmezse ayak bileği ekleminin kıkırdağı yaralanmalara karşı hassastır.

Ayak Bileği Ağrısı Tedavisi için Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz

Belirtilerinizin nedeninden emin değilseniz tıbbi yardım alın.

Aşağıdaki ayak bileği ağrısı semptomlarınız varsa doktorunuza danışmalısınız:
• Etkilenen tarafta rahat yürüyememe
• Eklem çevresinde deformiteye neden olan yaralanma
• Gece veya dinlenirken ayak bileği ağrısı
• Ayak bileği ağrısı birkaç günden fazla devam ediyor
• Ayak bileğini bükememe
• Eklemin şişmesi
• Ateş, kızarıklık, sıcaklık gibi enfeksiyon belirtileri
• Diğer olağandışı semptomlar

Ayak Bileği Ağrısında Nasıl Yardım Alınır

Ayak bileği ağrısının tedavisi ağrının nedenine bağlıdır. Bu nedenle, bir tedavi programına başlamadan önce belirtilerinizin nedenini anlamak önemlidir. Teşhisinizden veya durumunuzun ciddiyetinden emin değilseniz, herhangi bir tedavi planına başlamadan önce tıbbi yardım almalısınız.

Ayak bileği ağrısını hafifletmenin bazı yaygın yolları şunlardır:

Dinlenme
Bu genellikle, iltihaplanmanın azalmasına izin verdiği için ayak bileği ağrısını hafifletmek için en yaygın koşullar için ilk tedavidir. Belirtiler şiddetli ise koltuk değneği yararlı olabilir.

Ayakkabı Modifikasyonları
Bu tedavi şekli, ele alınacak spesifik yaralanmaya bağlı olarak eklemin hareketini kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Buz ve Isı Uygulaması
Buz paketleri ve ısı pedleri kullanımı, iltihabı yönetmeye yardımcı oldukları için ayak bileği ağrısını hafifletmek için yaygın yollardır. Buz paketleri çoğunlukla şişmeyi en aza indirmeye yardımcı olmak için akut yaralanmalar için kullanılırken, ısı pedleri dokuları gevşetmek ve bölgeye kan akışını uyarmak için kronik koşullar için kullanılır.

Germe
Eklemi çevreleyen kasları ve tendonları germek, bazı ayak bileği ağrı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Profesyonel yardımla iyi bir rutin oluşturulmalıdır.

Fizyoterapi
Fizyoterapi, neredeyse tüm ortopedik durumlar için tedavinin önemli bir yönüdür. Fizyoterapistler gücü arttırmak, hareketliliği geri kazanmak ve hastaları yaralanma öncesi aktivite düzeylerine döndürmek için farklı egzersizler kullanırlar.

Ayak Bileği Ağrısı İlaçları

Genellikle NSAID olarak adlandırılan steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, özellikle artrit, bursit ve tendinit gibi sorunların neden olduğu ağrılı hastalar için ayak bileği ağrısı tedavisi için sıklıkla reçete edilir.

Steriod Enjeksiyonları
Triamsinolon, ayak bileği ağrısının yaygın bir semptomu olan iltihabı tedavi eden güçlü bir ayak bileği ağrısı ilacıdır.

Ameliyat
Cerrahi nadiren akut ayak bileği ağrısının tedavisinde kullanılır. Ameliyat olan hastalarda genellikle tekrarlayan ve kalıcı ayak bileği ağrısı semptomları görülür. Bunun nedeni, yırtılmış ve uygun şekilde tedavi edilmemiş veya iyileşmemiş geçmiş yaralanmalar veya bağlar olabilir.

Gevşek bağlar yaygın olarak Brostrom onarımı adı verilen bir ameliyatla tedavi edilir. Ameliyat sırasında, ayak bileğinin dışındaki bağlar sıkılır ve ayak bileğinin dengesiz olmasını önler.

Kararsız bir ayak bileği eklemi fizik muayene ile tespit edilebilir, burada doktorlar yaralanmanın derecesi hakkında bir fikir edinmek için “iyi” ayak bileğini yaralı olanla karşılaştırabilir. Kemiklerin yer değiştirip değiştirmediğini görmek için ayak bileğinin röntgeni de çekilebilir.