Astım nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Astım nedir?

Astım, akciğerde bronş adı verilen hava yollarını etkileyip tıkayarak nefes darlığı, göğüste sıkışma, öksürük gibi semptomlara yol açan bir hastalıktır.

Astım dünya çapında çok yaygındır ve her yaştan, ırktan ve cinsiyetten insanları etkiler. Yetişkinlerin yaklaşık yüzde beşi ve çocukların yüzde 20’sinde astım vardır. Durum bulaşıcı değildir, ancak kalıtsal olabilir. Tedavi edilmeyen astım akciğerlerde kalıcı hasara neden olabilir ve ölümcül olabilir.

Astım ile tetikleyici faktörlere maruz kalmak solunum yollarında aşağıdaki değişikliklere neden olur:
• Hava yollarının astarı iltihaplanır (şişer)
• Hava yolu duvarlarındaki kaslar kasılır ve spazm gelişir
• Kalın mukus üretilir ve solunum yollarını tıkar

Astım Tanısı

Astım genellikle tipik bir geçmişe dayanarak teşhis edilebilir. Bazen, teşhis koymaya yardımcı olmak için başka testler gerekebilir. Astımın ilk tanısı sırasında yaygın olarak bir akciğer fonksiyon testi (spirometri adı verilir) yapılır. Akciğerlerin içindeki ve dışındaki hava akışını ölçen bir makineye nefes almayı içerir.

Astım Tetikleyicileri ve Risk Faktörleri
Astım tetikleyici faktörler farklı insanlar için farklı olabilir. Belirli maddelere (alerjenlere) karşı bilinen alerjisi olanlar, sürekli olarak alerjene maruz kaldıklarında astım ataklarına yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Alerjik olmayan diğer tetikleyiciler de astıma neden olabilir.

Bir astım krizini neyin tetiklediğini ve bu tetikleyicilerin nasıl önleneceğini bilmek ve anlamak önemlidir.

Bazı yaygın astım tetikleyicileri ve bunlardan nasıl kaçınılacağına dair bazı öneriler:

Hayvan kepeği
(tüy, kedi / köpek derisi)
  • Mümkünse evcil hayvan beslemeyin. Besliyorsanız, evcil hayvanın yatak odasına girmesini önleyin.
  • Evcil hayvanı haftada en az bir kez yıkayın.
Yataklarda ve yastıklarda
toz (ev tozu akarları)
  • Koruyucu hava geçirmez yatak örtüleri ve yastık kılıfları kullanın.
  • Çarşafları ve yastık kılıflarını haftada bir sıcak suda yıkayın.
Zararlılar / böcekler
(örneğin hamamböceği)
  • Çöpü açık bırakmayın.
  • Zehirli yemler kullanın, ancak bunların çocukların erişemeyeceği yerlerde olduğundan emin olun.
  • Pestisit spreyi sadece astımı olan kişi evden dışarıdayken kullanın.
Polen
  • Polen sayısı öğleden sonra en yüksek olduğunda kapıları ve pencereleri kapatın ve içeride kalın.
  • Klima kullanımı, içeride bulanan polen miktarını azaltmaya yardımcı olur.
Tütün dumanı
  • Aile üyeleri sigara içerse, onların bırakması tavsiye edilir.
  • Tütün dumanından kaçının.
İlaç tedavisi
  • Aspirin, Steroidal Olmayan Anti-İnflamatuar İlaçlar (NSAID’ler) (Ibuprofen, Mefenamik asit) ve Beta-blokerlerden (Propranplol, Atenonol) kaçınılmalıdır.
Gıda
  • Sülfit içeren gıdalardan (örn. Koruyucu madde içeren gıdalar) kaçının.
Zihinsel stres / duygusal durum
  • Bazı gevşeme teknikleri kullanın.
  • Sorunlarınız hakkında birisiyle konuşun veya bir destek grubuna katılın.

Astım Belirtileri

Astımı olan kişiler aşağıdaki semptomları yaşayabilir:
• Göğüste sıkışma / ağrı
• Hışırtılı veya gürültülü solunum
• Tekrarlayan öksürük

Astım Atağı Durumunda Ne Yapmalı?

• Sakin olun. Aile üyeleri veya bakıcılar da sakin, olumlu ve cesaret verici olmalıdır.
• “Rahatlatıcı” inhalerinizi doktorunuzun talimatına göre derhal kullanın. Bir saate kadar her 20 dakikada bir prosedürü tekrarlayın.
• Astım belirtileriniz düzelmezse veya kötüleşirse veya belirtiler dört saat içinde geri gelirse tıbbi yardım alın veya ambulans çağırın.

Önerilen Duruşlar
• Oturmak en iyisidir. Hafifçe öne eğilin. Kolları dizlere destekleyin.
• Ya da bir masanın önüne oturun ve kafanızı bir minderin üzerine koyun.

Atak Sırasında Nefes Teknikleri
1. Boyun ve omuzların sarkmasına ve rahatlamasına izin verin.
2. Burundan yavaşça nefes alın.

Başkası Atak Geçirdiğinde Ne Yapmalı
• Kişiye sakin kalmasını söyleyin
• “Rahatlatıcı” ilaç verinin
• İlacı her 20 dakikada bir, bir saate kadar tekrarlayın
• Bu semptomlar varsa acil tıbbi yardım alın:
• Rahatlamaz veya
• Hızla kötüleşir veya
• atak dört saat içinde tekrarlarsa

Astım ile Yaşamak
Astım, ataklarınızın şiddetine ve sıklığına bağlı olarak uzun süreli olabilen sürekli yönetim ve tedavi gerektiren kronik bir tıbbi durumdur. Astımın başarılı tedavisi, sizinle doktorunuz arasındaki ortaklığa bağlıdır.

Astımınızı kontrol etmenize yardımcı olacak bazı pratik adımlar:
• Astımın ne hakkında olduğunu anlayın
• Uzun vadeli kontrole ulaşmada net hedeflere sahip olun
• Astımın kontrol düzeyinizi bilin
• Semptomlar kötüleştiğinde tanıyın ve yönetin
• İlaçlarınızı tanıyın ve doğru kullanın
• Doğru inhaler tekniği kullanın
• Tetikleyici faktörleri tanıyın ve bunlardan kaçının
• Atak sırasında ne yapılacağını bilin
• Düzenli takip ve kontrolleri yapın

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.