Uzun süredir beklediğiniz an
geldi ve bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi ne olacak?
Uzmanlar yeni çocuk sahibi olan anne ve babalara önce sakin
olmalarını öneriyor. Bebeğinizle yaşama başlarken işine
yarayacak öneriler:
• Anne-babalara ilk tavsiyem sakin olmaları... Bebeğinizi
tanımak için zamana ihtiyacınız olacak. Sabır, sakin bir ortam,
güç, kuvvet, direnç, saygı, nezaket, sorumluluk, disiplin,
dikkat, gözlem, zaman ve pratiğe ihtiyacınız var. Ayrıca
önsezilerinize kulak vermelisiniz.
• İlk zamanlarda panik yaşamak doğaldır. Anne ve babalara her
zaman, bunun sonsuza dek sürmeyeceğini hatırlamalarını
öğütlerim. Sakinleşecek, kendine güven kazanacak ve
olabileceğiniz en iyi ebeveynler olacaksınız. Ancak şimdilik
beklentilerinizi azaltmalısınız. İyi ve pek de iyi sayılmayacak
günler yaşayacaksınız; her ikisine de hazırlıklı olun.
Mükemmelin peşinde koşmayın.
• Doğumdan bir ay önce tüm hazırlıklarınızı tamamlamış olursanız
daha hazırlıklı ve daha sakin hissedersiniz. Bu da bebeğinizi
gözlemlemeye ve tanımaya daha fazla zaman tanır. Küçük bir
hatırlatma: eşyaları paketlerinden çıkarmış olursanız,
kucağınızda yeni doğmuş bebeğinizle eve döndüğünüzde eliniz
ayağınıza dolaşmaz.
• Hastaneden çıkıp eve döndüğünüzde, bebeğinizi evde bir tanıtım
turuna çıkarın. Tıpkı bir turist rehberi gibi, oda oda dolaşıp
tüm mekanları ve neler yaptığınızı ona anlatın. Minik
bebeğinizin bir insan olduğunu, sizi anlayıp hissettiğini
unutmayın. Şu an için anlayamadığınız bir dili konuşuyor olsa da
ona ismiyle hitap etmeye ve monolog değil, diyalog kurmaya özen
gösterin.
• İlk günlerde, çok yakın bir-iki dost ve akraba dışında
ziyaretçilerinizi uzak tutun. Yakınlarınıza nazik bir şekilde,
bebeğinizle birbirinizi tanımak için biraz baş başa zamana
ihtiyaç duyduğunuzu anlatın.
• Bebeğiniz kadar siz de yorgun olmalısınız. Onu yatırıp biraz
dinlenin. Çoğu anne, bebeği uyumadan odadan çıkamadığını
söylüyor; fakat onu yatırır yatırmaz uyumasına gerek yok.
Karyolasına yatırıp odadan çıkmanızı öneriyorum.
• Bebeklerin doğum şokunu atlatmaları birkaç gün alır. Şayet
minik yavrunuz melek gibi görünüyorsa, bunun fırtına öncesi
sessizlik olabileceğini aklınızda tutun.
• Rutin bir düzen oturtun. Unutmayın ki hepimiz önümüzü
görebilmek isteriz ve güvenilir bir ortama ihtiyaç duyarız.
• Bebeğinizi uykuya yatırırken kundaklayın. Bu şekilde ilgisini
dağıtacak, hatta kendi kendilerini korkutacak el-kol
hareketlerini engellersiniz. Gündüz uykusu sırasında görsel
uyarıcılardan uzaklaştırmak için gözlerini örtün.
• Bebeğinizle konuşun. Ne dediğinizi anlamasalar da, ses
tonunuzu ve sıcaklığınızı anlarlar.
• Ne ekerseniz onu biçeceğinizi unutmayın. Bebeğinizin ne
şekilde uykuya dalmasını istiyorsanız o şekilde alıştırın -
tabii kendinizi de bu plana dahil edin.
• Hatalı alışkanlıkları yıkmak yalnızca üç gününüzü alır.
İstediğiniz şekilde alıştıramadıysanız dahi üç gün üç geceden
sonra yeni alışkanlığı oturtabilirsiniz.
• Bebeğiniz yatağına yatırdığınız zaman ağlıyorsa, pek çok
uzmanın dediğinin aksine, ağlaması geçinceye dek onu bırakmayın.
Geri dönün ve onu yatıştırın.
Kaynak: www.ekolay.net
