Aylar |
|
|
|
0-6 Ay |
Anne sütü |
Bebek acıktıkça, istediği kadar verilmelidir. D vitamini verilmelidir.ilk 6 ay anne sütü bebek beslenmesi için yeterlidir. |
Hazırlama sorunu yoktur. |
|
Anne sütünün verilemediği durumlarda doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda hazır mama kullanabilirsiniz. |
|
7.Ay |
Anne sütü |
Bebek aldığı sürece verilmelidir. |
|
Kahvaltı |
1 öğün verilmelidir (saat: 06.00-07.00).
|
Akşamdan tuzu alınması amacıyla bekletilmiş beyaz peynir + 1/8 haşlanmış yumurta sarısı (giderek artırılır),reçel veya pekmez,5-6 adet ezilerek ilave edilir. |
Meyve Püresi |
1 öğün verilmelidir (saat: 10.00). |
|
Sebze Püresi |
1 öğün kıyma ilave edilmiş şekilde verilmelidir (saat: 12.00-13.00). |
İçerisine 3 kez çekilmiş, 1 yemek kaşığı kıyma ilave edilmelidir. |
Yoğurt |
1 öğün verilmelidir (saat: 16.00). |
|
Muhallebi |
Gece yatmadan önce verilmelidir.Akşam saat: 20.00
|
Bir su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.
|
8.Ay |
Anne sütü |
Bebek aldığı sürece verilmelidir. |
|
Kahvaltı |
1 öğün verilmelidir (saat: 06.00-07.00). |
|
Meyve Püresi |
1 öğün verilmelidir (saat: 10.00). |
|
Sebze Püresi |
1 öğün verilmelidir (saat: 12.00-13.00). |
|
Köfte |
Sebze püresi ile birlikte öğlen 1-2 adet verilmelidir. |
|
Yoğurt |
1 öğün verilmelidir (saat: 16.00). |
|
Muhallebi |
Gece Yatmadan önce verilmelidir.
Akşam saat: 20.00
|
Bir su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.
|
9-11.Ay |
06:00-06:30 |
Anne sütü |
Bebek aldığı sürece verilmelidir. |
08:00-09:00
Kahvaltı |
1 çay bardağı meyva suyu(evde yapılmış,taze)
Yarım çay bardağı yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı peynir
1 çay kaşığı yağ
1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez
4-5 bisküvi |
|
12:00-13:00
Öğle |
1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi+anne sütü |
|
16:00-16:30
İkindi |
1 kase yoğurt+yarım meyva püresi veya bisküvi |
|
19:30-20:30
Akşam |
1 kase muhallebi+anne sütü |
Bir su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.
|
12.Ay |
uyanınca |
anne sütü |
sabah |
Kahvaltı
1 çay bardağı şekersiz süt(120 ml)
½ kibrit kutusu peynir
1 yumurta(gün aşırı)
1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez
½ ince dilim ekmek veya 2-3 adet bisküvi |
ara |
1 çay bardağı meyva püresi |
öğle |
(seçenekler)
*5-6 silme yemek kaşığı kıymalı sebze püreleri (kıymalı dolma içleri,terbiyeli veya sebzeli köfteler,sebzeli tavuk veya balık,kurubaklagil püreleri)
*5-6 silme yemek kaşığı patates püreleri(makarna,pilav vb hamur işleri)
1 çay bardağı içecek(süt veya/ve su) |
ikindi |
8-10 yemek kaşığı yoğurt,
Ekmek
Evde yapılmış bir dilim ince kek veya 2-3 bisküvi,
6 yemek kaşığı meyva püresi |
akşam |
8-10 yemek kaşığı muhallebi veya öğlenin aynısı+anne sütü |