Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Yeni Ebeveynler İçin Pratik Tavsiyeler

Her bebek farklıdır. Tüm bebekler için geçerli olan tek bir formül yoktur . Her durum benzersizdir, çünkü her bebek benzersizdir. Uysal bir bebeğiniz olabilir ve tüm bebeklerin bu kadar kolay olduğunu düşünmenize neden olabilir. Ama bazıları kolay değildir .

Tüm bebekler birbirine benzemese de, ebeveynlik dünyasında gezinmenize yardımcı olacak bazı ipuçları verebiliriz. Aşağıda tüm yeni ebeveynler için 12 pratik ipucu var.

1. İlk Yılın Genellikle Zorlu Olduğunu Kabul Edin

İnsanların çocukları olduğunda hayatlarını değiştirmeyeceğini söylediklerini duydum. Bebeği gittikleri her yere yanlarında götürecekler. Bu güzel bir düşünce ama gerçekte bu şekilde yürümez.

Bir konsere katılmak istiyorsanız, muhtemelen yeni doğmuş bir bebek yanınızda götüremezsiniz. Konserde ağlayacaklar ve diğerlerini rahatsız edecekler. Bebekler gittiğimiz her yere gidemez ve yaptığımız her şeyi yapamazlar. İlk yıl boyunca çok ağlarlar. Ayrıca birkaç saatte bir beslenmeleri gerekir.

İlk yıl zorlu çünkü bebek sahibi olmak herkesin dünyasını alt üst edecek. Yenidoğanın birincil bakıcısıysanız, yaşamınız ve programınız artık size ait değildir. Besleme, alt değiştirme, rahatlatma, tutma, sallama, gaz çıkarma, şarkı söylenme ve bebeğinizin sizden ihtiyaç duyacağı her şey için size güvenen minik bir insan var.

Kendi bebeğimizin kolay bir bebek olacağını düşünmeyi severiz, özellikle de kendi kişiliğimiz buysa. Gerçek şu ki, çoğu bebek yüksek bakım gerektirir. Günün her saati bakıma ihtiyaç duyarlar ve bu, ilk yılı zorlu hale getirir.

2. Bebek Uyurken Uyuyun

Bebekler uyanıkken çok çalıştığınız için uyuduklarında uyuma fırsatını yakalayın. Onlar uyanıkken şekerleme yapamazsınız. Bu nedenle onlar uyurken uyuma fırsatını kaçırmayın.

En sevdiğiniz programı izlemek için geç saatlere kadar kalmak cazip gelebilir. Ancak gün içinde geç yattığınız için uykusuz kaldığınız ve daha sonra altı saatte dört kez sizi uyandırdıkları için bebek bakmakta zorlandığınız gerçeği gününüzü oldukça perişan hale getirecektir. Bu yüzden yeterince uyumaya çalışın,  yeterince uyumanın tek yolu erken yatmaktı.

3. Başkalarından Tavsiye Almayın

Yeni ebeveynler, özellikle aile ve arkadaşlardan çok sayıda istenmeyen tavsiye alır. Sizi sevdikleri için öğüt verdiklerini ve yardım etmeye çalıştıklarını unutmayın. Ancak, sırf onlar önerdi diye başkalarının tavsiyelerine uymak zorunda değilsiniz. Kendi bebeğiniz için en iyisini yaparsınız.

Sırf kız kardeşin, çocuklarına iyi geldiği için organik bez bebek bezi kullanman gerektiğini söylüyor diye, bu tavsiyeye uyman gerektiği anlamına gelmez. “Teşekkür ederim” diyebilir ve ardından kendi aileniz için en iyisini yapabilirsiniz.

4. Teklif Edildiğinde Yardımı Kabul Edin

Bebekler ve küçük çocuklar çok yorucudur. Hepsi çok fazla zaman, enerji, çaba ve sevgi gerektirir.

Hayatında güvendiğin insanlar yardım teklif ettiğinde, onların yardımını kabul edin.

5. Emzirme veya Formül: Durumunuz İçin En İyi Olanı Yapın

Anne sütünün faydalarının formülden daha iyi olduğu bilim tarafından kanıtlanmıştır. Ancak, ne kadar daha iyi? Ve ne pahasına? Herhangi bir nedenle emziremedikleri için kendilerini duygusal olarak üzen çok fazla kadın var.

Bebeğiniz besleniyorsa, iyi bir iş çıkarıyorsunuz. Bu yüzden kendi durumunuz için en iyisini yapın. Sonunda bebeğinize formül mama verirseniz, kendinize milyarlarca değilse de milyonlarca bebeğin formülle büyüdüğünü ve sonunda sağlıklı, zeki, uyumlu insanlar olduğunu hatırlatın.

6. Bebeğinizi Diğer Bebeklerle Kıyaslamayın

Bütün bebekler farklıdır. İyi ya da kötü değil. Bazı bebeklerde kolik vardır. Daha sonra sorun yaşayacakları anlamına gelmez.

Bebeklerin hepsi farklı oranlarda gelişir. Dokuz ayda yürüyen ve 14 aya kadar yürümeyen bir bebeğiniz olabilir ve ikisi de sağlıklı ve mutludur.

Bebeğinizi diğer bebeklerle kıyaslamayın. Gelişim için “normal” aralığı oldukça geniştir. Gelişimleri hakkında bir endişeniz varsa, çocuk doktorunuza sorun.

7. Duş Alın, Kendinizi Daha İyi Hissettirir

Yeni anneler veya babalar olarak genellikle kendimize bakmayız. Birçok ebeveyn, yaşamlarını kendi öz bakımlarının yoldan çıktığı ölçüde çocuklarına bakmakla geçirir.

Yeni bir ebeveyn olarak kendinize bakmanın bir yolu her gün duş almaktır. Yenilenmiş hissetmenize yardımcı olacaktır. Beş dakikalık hızlı bir duş bile olsa kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

8. Evden Çıkın ve Diğer Anneler/Babalarla Tanışın

Tek başına ebeveynlik yapmanız gerektiğini düşünmeyin! Katılmak için çok fazla ebeveyn grubu var.

Kendi bölgenizdeki yerel anne gruplarını arayın. Bağlantı, hepimiz için yararlı olan bir şeydir; özellikle yaşamın aynı aşamasından geçen ve benzer deneyimlere sahip olan başkalarıyla bağlantılar.

9. Dışarı Çıkın ve Yürüyün

Doğum yapan sizseniz, ilk başta ayağa kalkıp hareket etmek zor olabilir. Doğum vücudumuz için gerçekten zor. Ruh halinize de yardımcı olacak aktif olmanın basit bir yolu, dışarı çıkıp yürüyüşe çıkmaktır.

Bebeği bebek arabasına koyun ve başlamak için hemen yakınında olsa bile kendinizi dışarı çıkarın. Vücudunuza pompalanan temiz havanın ve kanın ruh halinizi ve ruhunuzu aydınlatmaya yardımcı olacağını göreceksiniz.

10. Yeni Hayatınızda Mizahı Bulun

Hayatınızı çok ciddiye almayın. Komik şeyler olduğunda gülmeye istekli olun. Örneğin, bebeğinizi yıkadıktan ve giydirdikten hemen sonra oluşan bebek bezi patlaması. Küçüğünüz mutlu bir şekilde mırıldanıyor ve bu gerçekleştiğinde size gülümsüyor, siz ise kelimenin tam anlamıyla….kaka ile kaplısınız.

Bu şeyler mutlaka olacaktır. Gülmeye ve hayattaki mizahı bulmaya istekli olun.

11. Zaman Uçtuğu İçin Fotoğraf Çekin

Günler uzun görünebilir ama yıllar kısa. Zaman senin fark edeceğinden daha hızlı geçiyor.

Hızlı büyüdükleri için özel bir şey olmadığında bile fotoğraf ve video çekin. Göz kırpacaksınız ve onlar artık bebek değiller, tekrar göz kırpacaksınız ve onlar artık çocuk değiller.

Hayatı olduğu gibi yakalayın, çünkü yarın bir gün daha yaşlanırlar ve o günü geri alamazsınız.

12. Bebeğinizle Bağ Kurun ve Anın Keyfini Çıkarın

Bebeğinizle hayatın tadını çıkarın ve küçük anları olduğu gibi yaşayın. Başlarının tepesinden gelen bebek kokusunu içinize çekmek için zaman ayırın, kollarınızda huzur içinde uyurken onlara bakın ve bebek kıkırdamalarını içinize çekin. Bunlar, bir mücadele olacak birçok gün ve gece boyunca sizi besleyecek değerli anlar ve anılar.

Onlar sadece bir kez bebeklerdir, bu yüzden bir ömür boyu yakalamak istediğiniz o değerli anların zihinsel fotoğraflarını çektiğinizden emin olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmekMesajları Oku