Stres ve Doğurganlık
Stres ve kısırlık çalışması önemli ve tartışmalıdır. Stres ve doğurganlık üzerine yeni bir çalışma ortaya çıktığında, stresin infertiliteye neden olduğunu gerçekten belirtmemiş olsa bile, stresin hamile kalamamanın nedenlerinden biri olduğu düşünülmektedir.
Doğurganlık sorunları yaşayan birçok çift stres konusunda endişe duymaktadır. Kısırlığın kendisi sıkıntıya ve duygusal kargaşaya neden olur. Kısırlık stresi durumunuzu daha da kötüleştirebilir mi? Doğurganlık uzmanları stres-doğurganlık bağlantısını merak ediyorlar. İnfertilite nedeni açıklanamadığında veya tedaviler bilinmeyen nedenlerle başarısız olduğunda stres eksik ipucu olabilir mi?
Stres kısırlığa neden olur mu?
Stres Çeşitleri
Çeşitli stres türleri vardır ve her türün doğurganlıkla nasıl ilişkili olabileceği konusunda ortaya çıkan birçok soru vardır.
Uzun süreli stres veya bir dizi stresli olay. Arabanız bozuldu, iş nedeniyle büyük bir projeniz var, anneniz hastanede ve kredi kartı faturanızı ödeyemeyeceğinizi öğrendiniz. Hayatınız bu şekilde devam ediyorsa , uzun süreli stres yaşıyor olabilirsiniz. Test, tanı, tedavi, başarısız döngüler ve yüksek tıbbi faturalar, genellikle uzun süreli strese neden olan infertilitenin bir parçasıdır.
Büyük yaşam olayları. Boşanma, iş kaybı, başka bir şehre veya ülkeye taşınmak ve sevdiğiniz birini kaybetmek büyük strese neden olabilir.
Stresli koşullarda yaşamak. Yoksulluk içinde yaşayan, düzenli istihdamda bulunmayan veya sağlıklı gıdalara ve temel birinci basamak bakıma erişimi olmayanlar her gün stresli bir ortamda yaşıyorlar.
Çalışmalar stresin infertiliteye neden olup olmadığını sorduğunda veya stres hamile kalmak için gereken süreyi artırıyorsa, ne tür stresin gerçekten tartışıldığını bilmemiz önemlidir.
Stres Ne Zaman Önemli?
Çalışmanın zamanlaması, stres türünü belirlemek kadar önemlidir. Örneğin, bir çalışma, bir döngü başlamadan önce, bir döngü ortasında veya yumurtlamadan hemen önce stres seviyelerine bakabilir. İki haftalık bekleme sırasında (yumurtlama ile dönem arasındaki süre) stresi inceleyebilir veya hafta, ay veya hatta yılların ortalama stres seviyelerini alabilir.
Tüm bu değişkenler sonuçları etkilemektedir. Bunu bir hatta birden fazla çalışmada yakalamak son derece zordur.
Stresin vücut üzerindeki etkisini araştırmanın bir başka nedeni, bir stres probleminin ne olduğunu ve zayıf başa çıkma mekanizması probleminin ne olduğunu bilmenin zor olmasıdır.
Stres altındaki insanlar genellikle başa çıkmak için sağlıksız alışkanlıklara yönelir. Daha fazla abur cubur yiyebilir, çok az veya çok fazla uyuyabilir veya hiç egzersiz yapamayabilir (veya çok fazla egzersiz yapabilir). Bazıları sigara ve alkol kullanabilir.
Sigara içmenin , yetersiz beslenmenin ve fazla alkol içmenin doğurganlığa zarar verdiğini biliyoruz . Birisi yüksek düzeyde strese sahipse, başa çıkma durumu kötüyse ve doğurganlığı azalırsa, soruna neden olan stres mi yoksa başa çıkma seçeneklerinin zayıf olması mıdır?
Biyolojik Bağlantı
Vücudunuz stres algıladığında, beyninizdeki hipotalamus bezi hipofiz bezine bir sinyal gönderir – sinyal stres altında olduğunuzu ve yardıma ihtiyacınız olduğunu gösterir. Hipofiz bu yardım çağrısına adrenal bezlere kendi sinyalini göndererek stres hormonu kortizolünü salmalarını söyleyerek tepki verir.
Sağlıklı miktarlarda, kortizol iyidir. Birçok şey arasında, bu hormon kan şekerinizi düzenlemenize yardımcı olur, böylece acil durumlarda enerjiniz olur. Sorun, vücudunuzun her zaman veya uzun süre kortizol üretmesidir. Bu, sağlığınıza zarar verebilir.
Hipotalamus ve hipofiz sadece stres hormonlarını düzenlemekle kalmaz. Ayrıca üreme hormonu sinyallerinin düzenlenmesinden de sorumludurlar. Hipotalamus gonadotropin salgılatıcı hormon veya GnRH salgılar . GnRH, hipofiz bezini folikül uyarıcı hormonu (FSH) ve lüteinizan hormonu (LH) serbest bırakması için işaret eder. FSH ve LH, kadınlarda yumurtalıklarda yumurta büyümesini ve erkeklerde sperm oluşumunu uyarır.
HPA ekseni stresle uğraşmakla meşgulse, teoride, bu üreme hormonlarını nasıl düzenlediğini atabilir veya değiştirebilir. Ayrıca kortizol gibi stres hormonlarının oositler, sperm hücreleri ve embriyolar üzerinde nasıl bir etkisi olabileceğini de düşünmeliyiz.
Bağlantı Bulma Çalışmaları
Bazı çalışmalar stres ve kısırlık arasında olası bir bağlantı bulmuştur.
Araştırmacılar, en yüksek alfa-amilaz düzeylerine sahip kadınların, genel doğurganlıklarında% 29’luk bir azalmaya sahip olduğunu ve en düşük alfa-amilaz düzeylerine sahip olanlardan daha uzun sürdüğünü bulmuşlardır. Bu çalışmada kortizol düzeyleri ile gebelik süresi arasında ilişki bulunmadı.
Sosyoekonomik kaynaklı stres de doğurganlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Bir çalışma, sosyoekonomik stresörlerle karşı karşıya olan kadınların yumurtalık rezervlerinin daha zayıf olduğunu bulmuştur. Bir başka ayrı çalışma, çocuklukta travmatik deneyimleri yüksek olan kadınların yetişkinlikte infertilite ve düzensiz veya adet dönemleri yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur.
Erkek Doğurganlığı ve Stres
Erkek doğurganlığı da stresden etkilenebilir. Yaklaşık 30.0000 erkeği içeren 57 farklı çalışmanın meta analizi, psikolojik stresin sperm konsantrasyonunu, sperm hareketini ve normal şekilli sperm yüzdesini azaltabileceğini buldu. Ancak çalışma, bu durumun kadın partnerleri için hamileliğe etki edip etmediğine bakmadı.
Bir başka çalışmada, iki stresli yaşam olayı yaşamanın, bir erkeğin semen analizi sonuçlarının Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen normal yönergelerin altına düşme riskini artırdığı bulundu.
Diğer çalışmalar, erkekler psikolojik stres yaşadığında testosteron düzeylerinin daha düşük olduğunu bulmuştur . Yine de, önce neyin geldiğini bilmek zordur – azalmış testosteron stresli olaylara karşı artan duyarlılığa neden olur mu? Yoksa stresli olaylar testosteron seviyelerinin düşmesine neden olur mu?
İnfertilitenin strese neden olduğuna şüphe yoktur. Stresin infertiliteye neden olup olmadığı tartışmalıdır. Stres ve kısırlık üzerine yapılan çalışmalar, stresin üreme hormonlarını etkilediğini ve hamile kalma süresini artırabildiğini bulmuştur, ancak şimdiye kadar hiç kimse stresin sadece kısırlığa neden olabileceğini bulamamıştır. Ancak gebe kalmaya çalışıyor ve stres yaşıyorsanız kendinize iyi bakın ve arkadaşlarınızdan ve anlayanlardan destek alın.
