Kulak Masajı Her Derde Deva

 

Kulak, şekil itibari ile ceninin ana rahmindeki duruşunun şematik olarak aynısıdır ve bedeninize güç veren tüm enerji kanalları ve refleks noktaları kulakta bulunur. Kulak; bedeninizin ısısını, sağlığını ve işleyişini kontrol eder (Soğuk havalarda kulakları sıcak tuttuğumuzda bedenimizin ısınmasının sebebi de budur.)

Şimdi… baş, boyun, bel, sırt, bacaklar, kalçalar, ayaklar, omuzlar ağrıdığında yapacağınız tek şey kulaklarınıza masaj yapmak.

Kulak masajı sayesinde algı fonksiyonları başta olmak üzere vücudun tüm iletim sistemi büyük bir rahatlığakavuşmaktadır. Zihin ve beden rahatlamasının yanı sıra baş ağrısı gibi şikayetleri de yok eden kulak masajı, kulağa gelişigüzel olarak değil belirli noktalarına uygulanmaktadır. Peki bu noktalar nerelerdir? İşte sizlere kulak masajı uygulaması hakkında detaylı bilgiler.

Kulak masajı ilk olarak kulak memesinden uygulanmaya başlanır. Yumuşak bir yapıya sahip olan kulak memesi baş parmak ve işaret parmak arasına alınarak yavaş yavaş aşağıya doğru çekilip geri bırakılır. Bu işlemi uygularken parmaklarınızla kulak memesine hafif bir baskı uygulayın ve kulak memesinin kızışmaya başladığını hissedene kadar işlemi devam ettirin. Bu işlem sırasında dikkat etmeniz gereken en önemli husus, dirseklerinizi bedeninize yakın tutmanızdır. Kulak memesinin kızışmaya başlamasına kadar devam edilen çekme işlemi sonrası, kulak memesini sırsıyla yana, yere ve arkaya doğru çekerek doğru nefes alıp vermeye de dikkat ediyoruz. Kulak memesine uygulamış olduğunuz bu hareketler bilhassa baş ve boyun ağrılarını dindirecektir.
Kulak memesinden sonra kulak kepçesine geçilir. Kulak kepçesi çok sıkılmadan tıpkı sıvazlar gibi tutularak kafanın iki yanına doğru çekilir. Arından kulak kepçesi ve kulak memesi arasında kalan bölgedeki kıkırdağa geçiyor ve buraları bir güzel ovalıyoruz. Bu işlem omurga ağrılarını dindirecek ve rahatlamanızı sağlayacaktır. Bu işlemi de tamamladıktan sonra son uygulamaya geçebilirsiniz. Kulak kepçeleri ili elle tutularak kökünden öne ve arkaya doğru dairesel hareketlerle ovalanmalıdır. Kulak masajı sonrası kulağınızda hafif bir yanma ve karıncalanma hissedebilirsiniz. Bu durum bir süre sonra kendiliğinden geçecek ve rahatladığınızı hissedeceksiniz.

Kulak masajının etkileri:

-Kan dolaşımını arttırır.
-Hormon dengesini kurar, hormon salgılamasını arttırır.
-Bedenden toksin atılımını sağlar.
-Lenf sistemini aktive eder.
-Derin gevşeme, dinlenme ve güçlenme sağlar.
-Akut ve kronik yorgunluk, depresyon tedavisinde etkilidir.
-Ağrı terapisinde endikeldir. Tüm bedensel ağrılar(baş, boyun, sırt, kaburgalar, bel, kalça, siyatik, bacak, diz, ayak ağrıları vb.)
-Organ ve fonksiyonları dengeler. (akciğer, mide, karaciğer, dalak, böbrek, bağırsaklar, üreme organları)
-Tüm sistemleri düzenler(boşaltım, solunum, dolaşım, sindirim, üreme)
-Ağrı kesici, sakinleştirici ve destekleyici etki gösterir.

 

CEVAP VER

Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz