İşten döndükten sonra yapılacak içgüdüsel şey, işteki gününüzden ne kadar yorgun olursanız olun doğrudan duşa dalmaktır. Duştan sonra kanepede ıslak saç ile uyuduğun günlerden birini yaşayabilirsin. Birkaç saat sonra tamamen sersemlemiş bir şekilde uyandığınızda, saçınız elektrik çarpmış gibi ve dağınık görünebilir.
Annemiz bize söyledi, kuaförlerimiz bizi uyardı: ıslak saçla uyumayın. Ama üşütmenin dışında, ıslak saçla uyumanın gerçek etkileri nelerdir? Genel sağlığını nasıl etkiler? Ve eğer bir şey varsa, onun yerine ne yapmalıyız?
Islak saç ile uykuya dalmamak için pek çok neden var, öyleyse neden hala yapıyoruz? Çoğumuz gibiyseniz, uzun bir iş gününden eve döndüğünüzde yapmak isteyeceğiniz ilk şey duş almaktır. Çoğu durumda, uzun ve rahatlatıcı bir duştan sonra, yapmak istediğimiz bir sonraki şey yatakta uzanmaktır.
Bu yüzden birçok insan saçları hala ıslak iken uykuya dalma eğilimindedir. Uzun çalışma gününü suçlayın, çocukların evde olma eğilimini suçlayın, sebebiniz ne olursa olsun, bu geçerlidir. Kendinize zaman ayırmanın ne kadar zor olabileceğini anlıyoruz.
Bu, ilgilenmeniz gereken bir alandır. Neden? Islak saçla uyumanın çeşitli riskleri vardır. İşte bilmeniz gerekenler!
1. Rahatsız Edici
Islak saçla uyumamanızın ilk nedeni, düpedüz rahatsız olmasıdır. Geceleri ıslak saç, rahatlamaya çalışırken sizi üşütür. Ayrıca uyumaya çalışırken boynunuzdan aşağıya ve sırtınıza su damlaması da rahat değildir.
Bunun dışında ıslak saçlarınız yastık ve battaniyelerinizi de ıslatacak ve kim ıslak yastık ve battaniyelerle uyumak ister? Islak saçla uyurken rahat kalamamak, söylemek için bir risk olmayabilir, ancak bunu yapmamak için iyi bir neden.
2. Bakteri Büyümesini Teşvik Ediyor
Islak saçla uyumanın yastık ve battaniyelerinizin de ıslanmasına neden olacağını söylediğimizi hatırlıyor musunuz? Olacak, bunu inkar etmek yok ve ıslandıklarında ne olacağını biliyor musunuz?
Bakterilere büyüme fırsatı verir ! Bunun nedeni, ıslak saçınızdan gelen suyun vücudunuzdan gelen sıcaklığa karışması, bakteriler için mükemmel üreme alanı oluşturmasıdır. Sabahları yastık kılıfınızı değiştirip çarşaflarınızı yıkayabilirsiniz, ancak bunu her sabah yapma şansınız ne kadar büyük?
Kulağa çok iş gibi geliyor! Her sabah çarşafları ve yastık kılıflarını yıkamak için çok uğraşmanın yanı sıra, saçınızdaki nem yastık kılıfınızdan geçecek ve yastığın içine de sızacaktır. Düzgün kurutma olmazsa, bakterilerin burada büyümesi için iyi bir şans olacaktır.
3. Saç Kırılması
Saçınızın güçlenmesini sağlamak ve kırılmaya dayanmak için her şeyi denediniz mi? Saçı güçlü ve sağlıklı tutmak, hatta belirli saç türlerine sahip kişiler için daha çok çaba gerektirir. Yine de ıslak saçla yatacaksanız, kırılmayı önlemek için koyduğunuz tüm o zor işleri geri alıyor olabilirsiniz.
Örneğin, belki saten yastık kılıfları ve pahalı saç ürünleri satın alma yolundan çıkmışsınızdır . Saçınız hala ıslak olarak uzandığınızda, saç kırılma riskiyle karşı karşıyasınız. Bunun nedeni, saçınızın ıslandığında en savunmasız durumda olmasıdır .Uykunuzda hareket ettikçe saçlarınız çekilir ve kırılır. Kuruduğunda kırılma olasılığı daha düşüktür.
4. Saç Dökülmesine Neden Olur
Sadece ıslak saçla uyuyarak saç kırılmasından değil, aynı zamanda saç dökülmesinden de muzdarip olacaksınız. Saçınız ıslandığında kırılgandır ve kırılmasına neden olur. Bu aynı zamanda saçlarınızın tamamen dökülmesine neden olur.
Siz uyurken ıslak ve kırılgan olduğu için saçlar dökülür, ancak saç derinize koyduğunuz koşullar da saçların dökülmesine neden olabilir. Yastığınızda büyüyen tüm bu bakteriler kafa derinizi de etkileyecektir. Saç deriniz için sıcak ve nemli koşullar hayal edin. Bu, saç derinizde de bakteri ve mantarların büyümesi için bir fırsat sağlar!
5. Kepeğe Neden Olur
Saç derinizde bakteri ve mantar oluşumundan bahsetmişken, ıslak saçla uyumak kepeğe neden olur. Siz uyurken saçınızın sıcaklığı ve nemi saç derinizde birikmeye izin verir. Saç derinizi daha da rahatsız eden şey, doğal yağlarınızın yastık kılıfınıza ve battaniyelerinize nasıl emileceğidir. Karşılığında kuru saç ve kuru bir saç derisi kalır.
6. Saçın Dolaşmasına Neden Olur
Saçınız ıslakken, daha çok birbirine dolanır. Uyuduğunuzda ve döndüğünüzde ıslak saçlarınız kendi içinde dolanacaktır. Sık sık ıslak saçla uykuya dalma eğilimindeyseniz, büyük olasılıkla saçınızda çok fazla düğümle uyandığınızı fark etmişsinizdir. Sabah fırçalarsanız saçınızı kırarsınız. Gece yatmadan önce saçlarınız kuru ve taranmışsa bundan kaçınılabilir.
7. Bağışıklık Sisteminizi Düşürür
Bir gecede ıslak saçın şüphesiz hastalanmaya yol açacağına dair kanıt olmasa da , zayıf bir bağışıklık sistemine yol açabilir . Bu, vücut ısısının soğuktan düşürülmesi ve biraz düşürülmüş bir savunma sistemi bırakılması durumunda ortaya çıkabilir.
Islak Saçla Uyumak Gerekmez!
Islak saç ile uyumanın sizin için kötü olup olmadığını merak ettiyseniz, cevap evet! Bugün ıslak saçla uyumayı bırak! Her gece yatmadan önce kendinize odaklanmanın ve saçınızı kurutmanın ne kadar zor olduğunu biliyoruz.
Geceleri yıkamak ve uyurken saçları kurumaya bırakmak, sabah saatlerinde harika bir zaman tasarrufu sağlar. Düz saçlarda rahatlıkla işe yaradığı gibi, bazı önlemler alırsanız dalgalı ve kıvırcık saç tipleri için de işe yarayabilir.
Eğer geceleri duş alır ve şampuan kullanırsanız, bunu yatmadan hemen önce değil, akşamın erken saatlerinde yapmaya çalışın, böylece saçınız kısmen havayla kuruma şansına sahip olur. Ayrıca ipek bir yastık kılıfına geçmeyi de düşünün – ipek lifleri ve pamuktan çok daha pürüzsüz, bu da daha az sürtünmeyle sonuçlanır.
Islak saç ile uyumak zorundaysanız, alabileceğiniz birkaç önlem vardır. Birincisi saç köklerinizi havluyla kurulamaktır. Saç derinizin etrafındaki nemi olabildiğince uzaklaştırmak, kepek veya dermatit oluşumunu önlemenize yardımcı olacaktır. İkincisi, saçlarınız bir saç lastiği ile bağlanmış gevşek bir örgüyle uyumaktır. Erteleme sırasında sıkı stillerden kaçınmak kırılma vakalarını azaltacaktır. Hindistan cevizi yağı veya diğer bakım işlemlerini kullanmak, şaftı güçlendirerek kırılmayı azaltmaya yardımcı olabilir, böylece siz yatakta dönerken daha az savunmasız kalır. Pamuklu yastık kılıfınızı ipek bir kılıfla değiştirmek, yatmadan önce saçınızın zarar görmesini minimumda tutmanın harika bir yoludur.
