Alkol ve hamilelik
Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız alkol içmenin uygun olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Hamilelikte alkol kullanımı üzerine yapılan son araştırmalar, hamilelik sırasında güvenli bir alkol kullanımı düzeyinin olmadığını söylüyor.
Aslında, alkol ve hamilelik hakkında bilinmesi gereken beş önemli nokta vardır:
- Hem kadınlar hem de erkekler için, gebe kalmadan önce alkol almayı bırakmak en güvenlidir.
- Hamileyken hiç alkol almamak en güvenlisidir.
- Sıklıkla yüksek seviyede alkol içtiğinizde doğmamış bebeğiniz için risk yüksektir.
- Özellikle hamileliğin ilk üç ayında düşük seviyeli alkol kullanımının bile bebeğe uzun süreli olumsuz etkilere neden olabileceğini gösteren kanıtlar vardır.
- Her kadın ve doğmamış bebek farklıdır, bu nedenle alkol tüketiminizin doğmamış bebeğinizi nasıl etkileyeceğini söylemenin bir yolu yoktur.
- Alkol kullanmak doğmamış bebeğinizi riske atar.
- Hamileyken, içtiğiniz alkol kanınızdan plasenta yardımıyla bebeğinizin kanına geçer.
Alkol aldığınızda, doğmamış bebeğinizin kanındaki alkol seviyesi sizin kanınızdaki alkol düzeyiyle aynı olabilir. Bu, bebeğinizin gelişmekte olan beynine zarar verebilir ve fiziksel ve bilişsel büyümesini ve gelişimini kısıtlayabilir.
Doğmamış bebeğinizi alkole maruz bırakmanın en ciddi risklerinden bazıları şunlardır:
- yavaşlayan fetal büyüme
- düşük doğum ağırlığı
- erken doğum
- düşük (24 haftalık hamilelikten önce bebeği kaybetmek)
- ölü doğum (24 haftalık hamilelikten sonra ölü olarak doğan bir bebek)
- fetal alkol spektrum bozukluğu (FASD ) olarak adlandırılan bir dizi fiziksel, zihinsel, davranışsal ve öğrenme bozukluğu .
Fetal alkol spektrum bozukluğu
Fetal alkol spektrum bozukluğu (FASD), bir kişinin fetal alkol kullanımı nedeniyle yaşayabileceği bir dizi fiziksel, zihinsel, davranışsal ve öğrenme bozukluğudur.
Şu anda FASD’ye neden olan alkol tüketim seviyesi hakkında bilgi yoktur , bu nedenle hamilelik sırasında alkolden kaçınmak önleyici bir önlem olarak önerilmektedir.
Alkol kullanımının hamile kadınlara etkileri
Hamileyken alkol tüketen kadınlar, aşağıdaki gibi etkiler nedeniyle kendi sağlıklarını da riske atabilir:
- kusma ve dehidrasyon
- yüksek tansiyon
- beslenme yetersizliği
- gestasyonel diyabet.
Hamileyken, gebe kalmaya çalışırken, emzirirken (alkol anne sütüne geçebilir ve bir bebeğin beslenme ve uyku düzenini ve fiziksel ve bilişsel gelişimi etkileyebilir) ,güvenli miktarda alkol miktarı yoktur.
Hamilelikte alkol kullanımı doğmamış bebeğiniz için büyük riski taşır, haftada bir veya iki kere alkol alımı bile doğmamış bebeğinize zarar verebilir.
Hamile olduğunuzu bilmeden önce alkol almak
Doğmamış bebeğinizin, hamile olduğunuzu bilmeden önce düşük seviyeli alkol alımı riski, tam olarak anlaşılmamıştır, ancak gelişmekte olan bebeği etkileyebilir.
Herhangi bir potansiyel zararı önlemek için hamile olduğunuzu bildiğiniz anda içmeyi bırakmanız önerilir. Bazı insanlar için bunu yapmak zor olabileceğinden, alkol kullanmayı bırakma desteği için bir uzmanla konuşmanızda fayda vardır.
Hamilelik öncesi erkeklerin alkol alması uygun mu?
Çalışmalar, düzenli alkol tüketiminin sperm kalitesinin önemli ölçüde azalttığını göstermektedir. Bu,çiftlerin hamile kalma şansını azaltır. Ayrıca, erkeğin eşi gebe kalmadan önce alkol tüketmesinin, gelecekte hem zihinsel hem de fiziksel olarak çocuk için gelişimsel sorunlara yol açabileceği düşünülmektedir.
Bebek yapmaya başlamadan önce içtiğiniz alkol miktarının azaltılması veya üç ay boyunca tamamen kesilmesi önerilir.
Alkol tüketiminizi azaltma veya durdurma konusunda sorun yaşıyorsanız, tavsiye ve destek için sağlık uzmanına başvurun.
