Göz Altı Torbası

0
251

 

Göz altı torbaları göz altındaki sıvı birikmesi nedeniyle oluşur. Genellikle yaşla ilgili bir sorun olmakla beraber genetik sebepler ve bazı hastalıklarda torbalanmaya neden olabilir.30′lu yaşlardan itibaren göz çevresindeki bağ dokusu, gerginliğini ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Bağ dokuları doku sıvısını tutma eğiliminde olduğu için, kapaklar şişer ve torbalanmalar meydana gelir. Göz altı torbaları, göz altındaki yağ keseciklerinin fıtıklaşmasından dolayı kendini gösterir. Bu yağ kesecikleri göz çevresindeki birçok kasın arasında tampon görevi görür. Zaman içinde bunların üstündeki bağ dokusu ve deri gevşedikçe, kaslar da uzun süre kasılı vaziyette kaldığında bu torbalarda fıtıklaşmalar oluşur.

Göz altı torbalarını oluşturan nedenler

•Genetik sebepler de göz altı torbalarına neden olabilir. Ailede bu sorun varsa otuzlu yaşlardan itibaren bu proplem kendini gösterir.

•Böbrek hastalıkları ve hormonal hastalıklar : Bu hastalıklar vücutta su ve tuz tutulumuna sebebiyet veren hastalıklardır. Böbreklerin ve tiroit bezinin düzenli çalışmaması, göz çevresindeki ödemi artırır. Göz altı torbaları, böbrek hastalığı için bir belirti olabilir.

•Beslenme biçimi : Çok fazla tuz tüketme alışkanlığı olan kişilerde, zamanla vücutta tuza bağlı sıvı birikimi veya ödem oluşturur.

•Yorgunluk ve düzensiz uyku : Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, uzun saatler televizyon seyretmek, uykusuz kalmak gözleri yorar ve göz altı torbalarının oluşmasına neden olabilir.

•Yatış şekli : Yüz üstü yatmak göz altı şişliklerine neden olabilir. Göz altlarımız şişmeye meyilli ise, yastığı yüksek tutmak faydalı olur.

•Kozmetik ürünler : Göz çevresine sürülen aşırı yağlı kremler gözenekleri tıkayacağından, kan ve lenf dolaşımını engelleyeceğinden göz altında şişme ya da torbaya neden olabilirler.

•Alerjik sebepler: Alerjik sebepler, kaşıntıya neden olabilir. Kaşıntı göz altı derisini tahriş edebileceği için, kaşıntı nedeniyle göz altında ödem meydana gelebilir.

•Stres : Stresli olmak, kaslarda kasılmayı artırdığından, keseciklerin üstünde basınç yaparak bunların fıtıklaşmasını tetikler.

•Sık sık gözlerini ovuşturmak, makyaj ile yatmak ve aşırı alkol almak göz altı torbaları oluşmasına neden olabilir.

Göz altı şişmesini önlemek için nelere dikkat etmeliyiz?

Düzenli bir günlük yaşam sürmek, dinlenmek, uyku saatlerimize dikkat etmek, yorgun kalmamak, doğal besinlerle beslenmek, çok tuzlu ve soslu yiyeceklerden sakınmak gerekir. Ayrıca, aşırı sıvı almaktan da kaçınmak gerekir. Çünkü sıvı alımı vücudun sıvıyı atma kapasitesini aştığı takdirde göz altı torbaları oluşabilir.
Bazı kozmetikler de göz altı şişliklerine yol açabilir. Aşırı yağlı yüz kremlerini kullanmamak, bunları özellikle göz çevresine yaklaştırmamak gerekir. Çünkü bu kremler gözenekleri tıkayacağından, kan ve lenf dolaşımını engelleyeceğinden göz altında şişme ya da torbaya neden olabilirler.

Çok mecbur kalmadıkça suda erimeyen, sabit makyaj malzemeleri kullanmamalıyız. Çünkü bunların temizlenmesi çok zordur. Temizlemek için yağlı temizleyiciler gerektiğinden, bu ürünler göz çevresi bölgesini tahriş edebilir. Allerjik bünyemiz varsa, bize alerji yaptığını bildiğimiz yiyecek ya da dokunduğumuz maddelerden uzak kalmalıyız.

Göz Altı Torbaları Nasıl Giderilir?

Alabileceğimiz en basit önlem, evde bir göz maskesi bulundurmaktır. Soğuk, buz içeren maskeler genellikle hızlı bir şekilde göz altı dokusunu sıkıştıracağından, hızlı bir rahatlama sağlar. Bunları 10-15 dakika kadar gözlerimizin üstünde tutmak faydalı olur.

Ayrıca, göz altı dokusunu sıkılaştıran birtakım mutfak malzemeleri de vardır. Soğuk patates ya da salatalık dilimlerini maske şeklinde belli bir süre bu göz bölgesinde tutmak gerekir. Soğuk çay maskesi de yapılabilir. Siyah çay ya da papatya çayı aynı etkiyi gösterir.

Küçük buz kalıplarına dökülmüş ve dondurulmuş olan soda küplerinin göz altı torbalarına konması göz altı torbalarının giderilmesinde etkilidir.

C vitamini alımı kolajen yapımını destekler.

Göz altı torbaları için eczanelerden alınan günlük bakım kremleri kullanılabilir.

Genetik nedenler ya da yaşlılıkla oluşmuş göz altı torbaları ise bu tür pratik önlemlerle giderilmez. Bu durumda plastik cerraha başvurmak gerekebilir. Plastik cerrah bu torbaları çıkarır ya da bunların bir fıtıklaşmadan ileri geldiğini göz önünde bulundurarak yeniden yerine yerleştirilecek uygulamalar yapar.

Göz altı torbalarını masajla yok etmek için;
Her iki baş parmağınızı ensenizin üst tarafına bastırın. Diğer parmaklarınızı göz hizasında şakaklarınıza koyun. Şimdi parmaklarınızı şakaklardan baş parmaklarınıza doğru yumuşak hareketlerle geriye doğru itin. Tüm parmaklarınız kulaklarınızın arkasında toplandığında 5 saniye boyunca iki baş parmağınızla ensenize kuvvetli bir baskı uygulayın. Daha sonra parmaklarınızı rahat bırakın ve egzersize yeniden başlayın. Aynı hareketi 3 kez tekrarlayın.

Bu egzersizi haftada 3 kez tekrarlamak gerekir. Bir ayın sonunda olumlu sonuçlar alabilirsiniz.

 

CEVAP VER

veya
Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz