Hamileliğin en heyecan verici deneyimlerinden biri, bebeğinizin rahminizin içinde tekmelediğini veya hareket ettiğini hissetmektir. İçinizde yeni, heyecan verici ve enerji dolu bir yaşamın büyüdüğünün daha iyi bir kanıtı yoktur. Aynı zamanda bebeğinizin sağlığının ve iyiliğinin kesin bir işaretidir. Genellikle anne karnında bebek hareketleri hamileliğin ikinci trimesterinde hissedilebilir.
Bebeğiniz orada ne yapıyor?
Daha önce bebek sahibi olmuş bir kadın, sıklıkla bebeğin hareketlerini daha önce fark eder; çünkü nasıl bir hareket bekleyeceğini biliyordur. Ancak, herhangi bir hareket hissedemiyorsanız veya başlangıçta hissettiyseniz ve şimdi hissedemiyorsanız, doğum uzmanınızı ziyaret etmeniz ve kendinizi muayene ettirmeniz önerilir.
Fetal hareket uzun zamandır bebeğin iyiliğinin bir işareti olarak kabul edildi. Bu yüzden hareketteki değişikliklerin – ya da hareketi hissetmeme – endişeye neden olması doğaldır.
Hamileliğin çeşitli aşamalarından geçerken, anne karnında bebek hareketleri ilgili şu gerçekleri aklınızda bulundurun:
- İlk 20 hafta bebeğinizin hareket ettiğini hissetmeyebilirsiniz.
- İlk fetal hareketleri ne zaman ve nasıl hissettiğinizi birkaç faktör belirleyebilir.
- Hamilelik sırasında hissettiğiniz hareket türleri değişecektir.
Bebeğimin ne zaman hareket ettiğini hissetmeliyim?
Anne karnındaki bir bebek, hamileliğin yaklaşık 10 haftasında fiziksel olarak hareket etmeye başlar. Hareketleri, kollarının ve bacaklarının sarsıntılı ve koordine edilmemiş hareketleri olarak başlar ve büyüdükçe daha amaçlı hale gelir. Bu erken aktiviteler genellikle anne tarafından hissedilmez, ancak bazen ultrason sırasında tanık olunabilir.
Bebeğin rahim içindeki hareketleri önemlidir. Bu hareketler:
- Kas büyümesini ve gelişimini teşvik eder
- Eklemlerin esnekliğini korur
- Kemiklerin şekillenmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olur
- Sinir sisteminin gelişmesine yardımcı olur
Hamilelerin çoğu, hamileliğin 8-10. Haftaları arasında ultrason için doktora gider. Bebek bu noktada yaklaşık 2,5 cm uzunluğundadır ve küçük ekstremite tomurcukları ile minik bir oyuncak ayı gibi görünmesini sağlar. Doktorlar ultrason sırasında bebeğin tamamının bir amniyotik sıvı kesesi içinde rahim içinde zıpladığını görebilir.
İlk fetal hareketler genellikle “seğirme” olarak tanımlanır. Genellikle o kadar ince bir harekettir ki, hareketsiz olmanız ve bunu fark etmek için çok dikkatli olmanız gerekir.
Bazı kadınlar bebeklerinin 15 hafta kadar erken hareket ettiğini hissederken, diğerleri 20 ila 22. haftaya kadar bunu fark etmez. Her kişiye göre değişir ve bir dizi faktöre bağlıdır. Hareketleri geç değil de daha erken hissedilen bir bebeğin sağlığında bir fark yoktur.
Hamilelik ilerledikçe ve bebek büyüdükçe, hareketler genellikle güçlenir. Bazı tekmeler ve dönüşler nefesinizi kesebilir. Hareketler birkaç dakika ritmik hissederse, muhtemelen bebeğinizde hıçkırık vardır!
Hamileliğin sonlarına doğru bebek daha büyüktür ve hareket edecek daha az alanı vardır, bu nedenle kadınlar genellikle hareketlerde bir fark olduğunu fark eder. Bebek nispeten daha dar bir uterusa yerleştiğinden, anne karnında bebek hareketleri keskin vuruşlar ve takla atmalar dürtmeye dönüşür.
Bebeğinizin hareket etme şeklinizi etkileyebilecek faktörler
Bebeğinizin yaptığı ilk birkaç tekmeyi ne zaman ve nasıl hissettiğiniz, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç faktöre bağlıdır:
- Anne olarak deneyiminiz – Daha önce hamile kaldıysanız, hamileliğinizde ilk hareketleri daha erken fark edeceksiniz. Başlangıçta, bu bir tür tahmin oyunu – sadece gaz olabilir. Fakat duygular daha belirgin hale geldikçe, onları cenin hareketleri olarak tanıyacaksınız.
- Plasentanın konumu – Plasenta uterusun ön tarafındaysa, mideniz ile bebek arasında fazladan bir yastıklama tabakası olacaktır, bu nedenle hareketi hissetmek daha uzun sürebilir.
- Bebeğin etrafındaki sıvı miktarı – Daha az amniyotik sıvı varsa, bebeğinizin çok fazla hareket ettiğini hissetmeyebilirsiniz.
- Vücut kitle indeksiniz – Daha kilolu kadınlar bazen bebeklerinin diğer kadınlar kadar erken hareket ettiğini hissetmezler.
Anne karnında bebek hareketleri hissetmezsem?
Pek çok kadın bebeklerinin hareket etmediği endişesiyle doktora gidiyor. Unutmayın, bu ilk hareketleri hissetmeniz 20 hafta veya daha sonra olabilir. Hareket hissetmeye başladığınızda, en iyi tavsiye:
- Bebeğinizin normal hareketlerinin farkında olun. Önemli bir değişiklik varsa bunu doktorunuza söyleyin.
- Evde fetal tekmeleri saymak, bebeğinizin hareket alışkanlıklarını kontrol etmenin bir yoludur. Sakin bir alana gidin, uzanın ve hissettiğiniz hareketlerin sayısına konsantre olun. Bir saatte beş hareket veya iki saatlik bir süre içinde 10 hareket normal kabul edilir.
- Bebek daha az hareket ediyorsa, bir şeylerin yanlış olduğu anlamına gelmez. Bebekler rahim içinde uyurlar ve hareketsizlik süresi sadece uyku zamanı olabilir. Bununla birlikte, daha az hareket, bebeği çevreleyen daha az amniyotik sıvı bulunduğunun veya plasentanın düzgün çalışmadığının bir işareti olabilir. Yani görmezden gelinecek bir şey değildir.
- Yirminci haftaya kadar bebek hareketlerinin hissedilmemesi beklenen bir durum olmadığından, hekiminizin ultrasonla değerlendirmesi gerekir. Eğer bebeğinizin kalp atımı güçlü ve her şey yolunda gidiyor gibi görünüyorsa, hekiminiz test yaptırmaya gerek duymayacaktır.
- Hareket hissediyorsanız ancak dört saatten fazla hareket hissetmeden gittiyseniz, doktorunuzu arama zamanı gelmiştir. Bu, özellikle şeker hastalığı veya yüksek tansiyon gibi tıbbi bir komplikasyonunuz varsa önemlidir.
Bebeğim ne sıklıkla hareket etmeli?
Normal olan belirli bir hareket sayısı yoktur. Her bebek farklıdır. Bebeğiniz için neyin normal olduğunun farkında olmanız gerekir. Bebeğiniz, tanıyacağınız kendi hareket modellerine sahip olacaktır.
16 ila 24 hafta arasında, bebeğinizin 32. haftaya kadar gittikçe daha fazla hareket ettiğini hissetmelisiniz. 32. haftadan itibaren hareketler siz doğum yapana kadar aşağı yukarı aynı kalır.
Sağlıklı bebekler sürekli hareket eder mi?
Bebekler tamamen sağlıklı olduklarında bile sürekli hareket etmezler. Tüm sağlıklı bebekler kısa süreliğine sessiz kalır veya uykuya dalar. Doğumdan önce bebeklerin uyku ve uyanma döngüleri yeni doğmuş bir bebeğinkine benzer.
Bebeğinizin uyanma ve uyku döngülerini daha iyi anlamak için, etrafta koşuşturan ve ardından gündüzleri düzenli bir şekerleme yapan sağlıklı bir yürümeye başlayan çocuk hayal edin. Bu bir yürümeye başlayan çocuk için normal bir davranıştır. Ancak, o yürümeye başlayan çocuk, genellikle uyumadıkları zaman kanepede uzun bir süre yatsaydı, yürümeye başlayan çocuğunuzun hasta olup olmadığını merak ederdiniz. Benzer şekilde, bebeğiniz normalde aktif olduğu bir zamanda sessizse, endişelenmeniz için bir neden olabilir.
Doğumdan önce bebeklerin daha az hareket ettiği doğru mu?
Doğumdan önceki son haftalarda bebeklerin daha az hareket ettiğine inanmak için hiçbir sebep yok. Bebeğinizin hamileliğinizin tamamı boyunca aktif kalması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Hamilelik sırasında bebeğinizin hareketlerini izlemek
Genellikle bebeğinizin hamileliğin yaklaşık 20 ila 22. haftalarında hareket ettiğini hissetmeye başlayacaksınız. Bazı kadınlar için plasentaları rahimlerinin önüne doğru yerleştirilmiştir ve bu bebeğin hareketlerini hissetmeyi zorlaştırabilir. Bu kadınlar hamileliğin ilerleyen dönemlerine kadar hareket hissetmeyebilir. Bebek hala küçükken, hareketleri tutarlı bir şekilde hissedilmeyebilir, çünkü bebek pozisyon değiştirip sırtınıza tekme atabilir, bu da hissetmesi daha zordur. Yaklaşık 26-28 haftaya kadar bebek, hareketleri düzenli olarak hissedebilmeniz için yeterince büyür. Bu noktada bebeğin çok fazla hareket etmediğini hissederseniz.
Bebeğin hareketleri nasıl sayılır?
Hareketleri saymaya başlamadan yaklaşık 10 dakika önce yiyecek ve / veya içecek soğuk ve tatlı bir şeyler yiyebilirsiniz. Rahatınız için mesanenizi boşaltmanız da iyi bir fikirdir.
Dikkatiniz dağılmadan hareketlere konsantre olabileceğiniz sessiz bir yer bulun.
Rahatça oturun veya uzanın. Eğer uzanıyorsanız, sol tarafınıza dönmeniz tercih edilir. Karnınızın dışından gelen hareketleri de hissedebilmek için ellerinizi karnınızın üstüne koyun.
- Hissettiğiniz her hareketi sayın.
- 2 saatte 6 hareket normaldir. 6 hareket hissettiğinizde saymayı bırakabilirsiniz. Bu yalnızca 10 dakika veya 2 saatin tamamını alabilir.
- Bir bebek 90 dakika uyuyabilir, bu nedenle ilk 90 dakika boyunca hiçbir şey hissetmeyebilir ve ardından son 30 dakika içindeki 6 hareketin tamamını hissedebilirsiniz.
Bebeğinizin hareketleri konusunda endişeleriniz varsa ne yapmalısınız?
Normal hareketlerin sağlıklı bir bebeğin işareti olduğunu her zaman unutmayın. Sağlıklı bir bebek uyanıkken genellikle iki saat içinde en az 10 kez hareket eder. Bebeğinizin normal günlük aktivitesinde bir azalma hissederseniz, bu endişe nedeni olabilir.
- Hamileliğiniz sırasında bebeğinizin hareketleri hakkında endişeleriniz varsa, önce sessiz bir yerde oturmalı ve bebeğinizin hareketlerini hissetmeye odaklanmalısınız.
- Hala endişeniz varsa, derhal ebeniz veya doktorunuzla iletişime geçin. Asla ertesi güne kadar beklemeyin.
Çoğu zaman doktorunuz veya ebeniz bebeğinizin kalp atışını kontrol edecek ve size bebeğinizin testlerinin normal olduğunu söyleyecektir. Bununla birlikte, çok az sayıda vakada bebeğin hareket ettiğini hissetmemek, bebek ölü doğmadan önce fark edilen tek işarettir.
