GEBELİK ÖNCESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

0

 

GEBELİĞİN PLANLANMASI

Bebek sahibi olmaya karar veren anne, öncelikle hamilelik ve bebek bakımıyla ilgili gerekli bilgileri öğrenmeli ve öğrendiklerinin ışığında gebeliğe hazırlık yapmalıdır.

Sahip olunmak istenen bebeğin sağlıklı olma durumunu yükseltmek için, hamile kalmadan en az üç ay önceden gebeliğe hazırlanmak ve gebe kalmayı planlamak gerekmektedir.Gebeliğe hazırlık döneminde en önce dikkat edilmesi gereken konu iyi beslenme sorunudur.

GEBELİK ÖNCESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

Gebelikle ilgili yeterli bilgiye sahip olduktan sonra bilinçli olarak gebe kalındığında veya bilmeden gebe kalındığının öğrenilmesi durumunda, her şeyden önce gerekli tedbirleri alıp almadığınızı gözden geçirmelisiniz. Gebelik öncesinde dikkat edilmesi gereken konuları kısaca bu başlıklar altında toplamak mümkündür:

1. Annenin Yaşı: Anne adayı için hamile kalmak için en ideal yaş 20 ile 30 arasıdır. Bebek sahibi olmak için otuz beş yaş ve sonrası bebeğin sağlığı açısından biraz daha riskli yaşlardır. İleri yaşlarda hamile kalındığında bebeğin Down sendromlu doğma ihtimali artmaktadır.Ayrıca birden fazla bebek düşünen annelerin ,iki doğum arasında en az iki yıl ara olması gerektiğini düşünerek hamile kalma yaşına bu durumları da göz önüne alarak dikkat etmelidir.

2. Doğum Kontrol Hapı Konusu: Doğum kontrol hapı kullanan anne adaylarının, gebe kalmadan en az üç ay önce doğum kontrol hapını bırakmış olmaları gerekmektedir.Adetinde düzenli olması gerekmektedir.

3. Anne Babada Kalıtsal Hastalık: Anne ve baba adayının ailesinde kalıtsal bir hastalık olup olmadığı da araştırılmalıdır. Hemofili,kistik fibroz talasemi,zekâ geriliği gibi bazı kalıtsal hastalıkların bebeğe geçme olasılığı vardır. Anne ve babanın,aynı hastalığa neden olan geni taşımaları hâlinde çocuğa da geçme ihtimali yüksektir. Bu nedenle gebe kalmadan önce, doktora başvurarak, gerekli
tahliller yaptırılmalıdır.

4. Kızamıkçık riski: Gebelikten üç ay önce, doktora başvurarak kızamıkçığa karşı bağışıklığınızın olup olmadığını kan testi yaptırarak öğrenmeniz gerekmektedir. Bağışıklığınız yok ise doktor aşı yapacaktır. Çünkü kızamıkçık hastalığı, bebeğin iç organlarının gelişmeye başladığı gebeliğin ilk dönemlerinde yakalanmanız durumunda bebekte çok önemli sakatlıklara neden olabilir.

5. Kronik Hastalıklar: Anne adayının kronik bir hastalığı varsa, gebelik öncesinde kesinlikle doktoruyla görüşmesi gerekir. Şeker ve kalp hastalarıyla, epilepsi rahatsızlığı bulunanlar tarafından alınması gereken ilaçlar gebe kalmayı zorlaştırdığı gibi bebeğin sağlığını da olumsuz etkiliyebilir.

6. İş yeri Şartları: Bebeğin sağlığı açısından anne adayının veya eşinin çalıştığı iş yerinde, her gün maruz kaldığı maddeler risk taşıyabilir. Örneğin anestetik maddeler, kimyasal maddeler. radyasyon ve kurşun gibi maddelere sürekli maruz kalmak kandaki düzeylerini yükseltebileceği için gelecek bebeğin sağlığını tehlikeye sokabilir. Hamile kalmadan önce bu olumsuz şartların sona ermiş olması gerekmektedir. Ayrıca, iş yerinde ağır yük kaldırmamaya da özen gösterilmelidir.

7. İçki, Sigara Riski: Bebek sahibi olmak isteyen bir anne adayının, içki ve sigarayı bırakması gereklidir. Alkolün ve sigaranın insan sağlığına zararları bilinmektedir. Daha doğmamış bir bebeği de bu şekilde zehirlemek doğru değildir.

8. Beslenme Konusu: Hamile kalmadan önce sağlıklı beslenen, taze besinlerle dengeli bir beslenme programı uygulayan bir anne adayının, bebeği de sağlıklı olur.

9. Annenin Kilosu: Hamile kalmadan önce anne adayının kilosuna da dikkat etmesi gerekir. Normal kilo, boydan on santim daha düşük olmalıdır. Gebelik sırasında anne adayının fazla kilolu olması durumunda hamileye rejim yapması önerilemez. Kilo vermesi gerekiyorsa, yürüyüş, yüzme gibi sporlar yaparak fazla kilolar verilmelidir.

10. Gebeliğin zamanı: Son adet döneminin ilk günü gebelik sürecinin başlangıcının ilk günü olarak kabul edilir.

Cevap Bırakın

veya

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.