Çoğumuz evlilikten sonra sonsuza kadar mutlu yaşayacağımızı tahmin etsek de evlilikte sorunlar ortaya çıkabilir. Dürüst olmak gerekirse, başarılı evlilik hayatı herkes için değildir. Bazıları için yılda bir veya iki kez sıkıntılar yaşanıyor. Ancak birçokları için sorunlar her gün oradadır .
Bazı problemler zamanla çözülür. Ancak bu sorunlar, daha önce umduğumuz evlilik hayatının temellerini yok etme noktasına gelebilir. Bu sorunları çözmenin bir yolunu bulmak gerekli olsa da, bunlara yol açan nedenleri bilmek ve onlardan bir çıkış yolu yaratmanın daha da önemli olduğuna inanıyoruz.
Bunu bir evlilik sorunuyla karşı karşıya olduğunuz için okuyorsanız, açık fikirli bir şekilde okumaya devam edin. Önce sorunlarınıza neyin neden olduğunu keşfedin, böylece bunları nasıl düzelteceğinize dair çözümler üretebilirsiniz. Evliliğin yürümesi için ilişki sorunlarının iki kişi sürdüğünü unutmayın. Partnerinizle oturun ve konuşun, açık iletişim kurun ve gerekli uzlaşmayı sağlayın.
En Yaygın Evlilik Sorunlarına Çözümler
Evlilik sorunlarını çözmek için çaba sarf etmek isteyen eşler için ilk adım, yaygın evlilik sorunlarının neler olduğunu bilmektir. İşte eşlerin kavga etmesinin en yaygın nedenlerinden bazıları:
1. Para Sorunları
En yaygın evlilik sorunlarından biri para için kavga etmektir. İpotekler, araba ödemeleri, okul masrafları, sağlık sigortası, kötü harcama alışkanlıkları, kredi kartı borçları ve günlük harcamalar ile para sorunları bazı insanlar için bunaltıcı hale gelebilir.
Çözüm: Para sorunlarını aşmak için eşinizle birlikte oturun ve bir finansal plan yapın. Bazı çiftlerin ‘benim param senin, seninki benim’ politikası varken, bazı çiftler haneye ne kadar katkıda bulunabilecekleri konusunda aylık bir bütçe belirliyor. Harcamalar konusunda aynı fikirde olmanız, ödemelerinizi izlemeniz ve parayla ilgili kavgalardan kaçınmak için ayrılan bütçenize bağlı kalmanız en iyisidir.
2. Yakınlık Sorunları
Yakınlık sorunları birçok biçimde ortaya çıkabilir. Tutku eksikliğinden, cinsel problemlerden, eşinizi duygusal olarak kapatmanızdan veya ilişkiye bağlılık eksikliğinden olabilir. Yakınlık sorunları olduğunda, bir partner sevilmediğini ve istenmediğini hissedebilir ve bu da uzun vadede kırgınlığa neden olabilir.
Çözüm: Bir ilişki sırasında kuru bir dönem, özellikle balayı dönemi bittiğinde her çiftin yaşadığı bir sorundur. Bu sorunla yüzleşmek için oturun ve eşinizle konuşun.
Ne hissettiğin konusunda açık olun. İşteki veya çocuklarla olan yoğun programınız nedeniyle seks yapmak ve samimi olmak için yalnız kalmak için yeterli zamanınız olmadığını düşünüyorsanız, bağlantıyı yeniden canlandırmak için seyahatlere çıkmak için zaman ayırın. Çocuklarınız olmadan randevu gecelerine ve tatillere çıkın ve birbirinizle fiziksel olarak rahat olmanın yollarını keşfedin.
3. Kötü Alışkanlıklar
Evli çiftlerin hala tartışmalara yol açabilecek bireysel alışkanlıkları, inançları ve davranışları vardır. Ev işlerine yardım etmemek, eşinizin ihtiyaçlarına duyarsız olmak ya da evde sigara içmek, sizin ve eşinizin kavga etmesine neden olabilecek kötü alışkanlıklardır.
Çözüm: Siz ve eşiniz arasında açık iletişim ve empati olduğunda kötü alışkanlıklar kolayca ele alınabilir. Ev işleriyle ilgili sorunlar varsa, bir program yapın ve görevleri bölün. Eşinizin sigara içmek veya içki içmek gibi kötü alışkanlığıyla ilgili bir sorununuz varsa, oturun ve bunu onunla tartışın.
Partnerinizin bir sorun yaşayıp yaşamadığını sorun çünkü sorunlar insanları olumsuz davranışlara yöneltebilir. Konuşun, eşinizin sorunlarını aşmasına yardımcı olun ve bu kötü alışkanlıklardan kaçınması için onu destekleyin. Partnerinizi sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye ve birlikte egzersiz yaparak birbirinize yardım etmeye teşvik edin.
4. Sadakatsizlik
Boşanmaların % 20-40’ı sadakatsizlikten kaynaklanmaktadır. Evlilikte aldatma örnekleri aldatma, tek gecelik ilişkiler ve kısa süreli ilişkilerdir.
Eşiniz aldattığında kolay vazgeçer misiniz? Bu sorunun cevabını senden başka kimse veremez. Bazı insanlar partnerlerine bir şans verirken, bu özellikle tekrar ediyorsa diğerleri için bir devrilme noktası olabilir. Ama sonra tekrar, bu tamamen size ve eşinize bağlı.
Çözüm: Eğer siz ve eşiniz, aldatmadan sonra evliliğinizi düzeltmeye kararlıysanız, bilmeniz gereken şey şu: Tango yapmak için iki kişi gerekiyor ve kolay olmayacak.
Tabii ki, eşinizle konuşmak önemlidir. Ancak konuşmalarınız bir yere varmıyorsa ve tartışmalarınız ilişkinizi düzeltmenize engel oluyorsa, yetkili bir evlilik terapistinden yardım isteyin. Bu evlilik sorunu hakkında konuşma sürecinde size rehberlik edecek profesyonel bir arabulucuya ihtiyacınız olacak.
5. Doğurganlık Sorunları
Kendi ailenizi kurmak, çocuk sahibi olmak da dahil olmak üzere evli çiftlerin hedefidir. Ne yazık ki, bazı çiftler doğurganlık sorunları yaşar ve bu bir tartışmaya neden olur. Doğurganlık sorunlarının yanı sıra, düşük veya bir çocuğun ölümü, çiftlerin kavga etmesine neden olabilir. Bazen bir aile kurma veya bebek sahibi olma planlarınız planladığınız gibi gitmeyebilir.
Çözümler: Doğurganlık sorunları bir doktora görünerek, tüp bebek tedavisine başvurarak veya taşıyıcı annelik veya evlat edinme yoluyla çözülebilir. Hangi seçeneklerin sizin için en uygun olabileceği konusunda eşinizle konuşun. Siz ve eşiniz aynı konu üzerinde tartışıyorsanız , bir terapistle konuşmak da yardımcı olabilir.
6. Kötüye Kullanım
İstismar, evlilikte yaygın bir sorun olan fiziksel, zihinsel, duygusal, cinsel, psikolojik veya ekonomik istismar olabilir. Hem erkekler hem de kadınlar istismardan etkilenir. Partnerinizin size vurması fiziksel tacizdir; duygusal istismarın bir örneği sağlıksız kıskançlıktır; zorla seks, evli çiftler arasında bile cinsel istismardır. Aşağılayıcı sözler söyleyerek zihinsel istismar, evlilik sorunlarına yol açan bir istismar şeklidir.
Çözüm: Evliliğinizde fiziksel ve cinsel istismar söz konusu olduğunda, öncelik vermeniz gereken ilk şey güvenliğinizdir. Destek alın ve kendinizi bu durumdan koruyun. Evliliğinizde başka istismar biçimleri mevcut olduğunda, profesyonel bir terapist, sorunun kökenini incelemenize ve istismarı durdurmanın yollarını keşfetmenize yardımcı olabilir.
