Çoğu ebeveynin veya bakıcının istediği tek şey, çocuklarının mümkün olduğunca mutlu olmalarıdır. Nerede olursanız olun, ne yaparsanız yapın bunu sürekli düşünür ve mutluluğun etkisi onlarda ne kadar kalırsa kalsın çocukları mutlu edeceğine inandığınız şeyler planlarsınız. Ancak öyle bir zaman gelecek ki, sizin tüm çabalarınıza rağmen en ufak şeyler için somurtup huysuzlanmaya başlayacaklar, bu da hayal kırıklıklarına ve öfkeye yol açacaktır . Burada “çocuklar” terimini kullanmamıza rağmen, bu sadece küçük çocuklarda görülmez çünkü gençler de bunu sıklıkla yapar! Çocuklarınız hayatlarının bu somurtkan ve sinir bozucu aşamasındaysa, bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve işleri daha iyi hale getirmek için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin!
Tüm çocuklar genellikle görünürde bir sebep olmaksızın huysuzlaşır. Neyse ki, ebeveynlerin çocuklarının kötü ruh hallerini düzenlemelerine yardımcı olmak için kullanabilecekleri ipuçları var.
Çocuğunuz huysuz bir şirin mi? Tıpkı yetişkinler gibi, çocukların da iyi bir ruh hali ve kötü bir ruh hali vardır. Özellikle çocuğunuz size neyin yanlış olduğunu söylemeyi reddediyorsa, olumsuz bir tutumun nedenini saptamak bazen zor olabilir. İyi haber şu ki, birkaç basit “ruh hali kovma” tüyosuyla çocuğunuzun yüzündeki gülümsemenin geri gelmesine yardımcı olabilirsiniz.
Çocuğunuzun Duygularını Anlamak
Bir çocuk duygularıyla uygun şekilde nasıl başa çıkacağını bilmediğinde, huysuzluk hızla meydan okuma, saygısızlık ve duygusal patlamalara dönüşebilir. Uygun şekilde ele alınmazsa, bu, akademik zorluklar, arkadaşlar ve sınıf arkadaşlarıyla ilişki kurmada zorluk ve zayıf zihinsel sağlık gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir.
Bir çocuğun karamsarlığına birçok farklı şey katkıda bulunabilir. Küçük bir çocuğun konuşamamasından veya kendilerini uygun şekilde ifade edememesinden kaynaklanabilir, bu da strese ve öfke nöbetlerine neden olabilir. Hormonlar, akademik ve akran baskısı ve bunların toplumda nereye uyduklarını bulmak, ergenlik döneminde inişli çıkışlı duygu ve ruh hali değişimlerine katkıda bulunabilir.
Karamsarlığı yönetmeyi öğrenmek
Çocuklar olgunlaştıkça kendilerini daha iyi ifade etmek için gerekli başa çıkma stratejilerini ve iletişim becerilerini geliştirirler, ancak bu zaman alabilir ve öğrenilen bir beceridir. Çocukların duygu ve davranış arasında ayrım yapmalarına izin vermek, kendilerini huysuz, sinirli veya kızgın hissettiklerinde eylemlerinin kontrolünün kendilerinde olduğunu görmelerine yardımcı olmanın anahtarıdır.
Çocukların zaman zaman karamsar hissetmenin normal olduğunu anlamaları ve öğrenmeleri gerekir, ancak vurmak veya yumruklamak gibi agresif davranışlarda bulunmanın uygun olmadığını. Duygular hakkında düzenli olarak konuşmak, çocuğunuzun onları daha iyi tanımasına ve anlamasına yardımcı olacak, duygularını daha yapıcı bir şekilde ifade etmelerini etmelerini sağlayacaktır.
İyi bir rol model olun
Uygun karamsar başa çıkma becerilerini modellemek ve çocuğunuzun karamsarlıkla başa çıkma stratejilerini belirlemesine yardımcı olmak, duygularıyla daha etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenmelerine yardımcı olabilir. Bir çocuk sizi kötü bir ruh halinde görürse, muhtemelen kötü bir ruh halinde olacaktır. Çocuğunuzun davranışına nasıl tepki verdiğiniz büyük bir fark yaratabilir. Onlara karşı çıkmak veya onlara bağırmak, çocuğunuza duygularıyla uygun şekilde başa çıkma konusunda karışık mesajlar gönderir.
Çocuğunuzun kötü bir gün geçirdiğini kabul etmek ve duygularıyla başa çıkmanın daha uygun yolları olduğunu açıklamak, önemsediğinizi ve anladığınızı pekiştirir ve kendilerini yapıcı yollarla ifade etmeyi öğrenmelerine yardımcı olur.
Çocuğunuza biraz yer verin
Başa çıkma stratejileri, çocuğunuz için neyin işe yaradığına bağlı olarak değişebilir. Bu, çocuğunuzun bir süre yalnız oynamasına izin vermeyi, neden üzgün olduğunu açıklamak için saldırganlık yerine kelimeler kullanmayı, yatıştırıcı müzik dinlemeyi veya onu mutlu eden farklı bir aktivite yapmayı içerebilir.
Ne Zaman Yardım Alınır
En dikkatli ve sabırlı ebeveynler bile huysuz davranışları yönetmeyi zor bulabilir. Çocuğunuzun huysuzluğuyla baş etmekte zorlanıyorsanız veya endişeleniyorsanız, çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşmalısınız. Çocuğunuzun uzun süreli huysuzluk veya üzüntü belirtileri gösterdiğini ve daha önce zevk aldığı etkinliklere olan ilgisini kaybettiğini varsayalım. Depresyon gibi özel tıbbi bakım gerektirecek daha ciddi bir konuyu gösterebilir.
