Evliliklerin yüzde 40 ila yüzde 50’sinin boşanmayla sonuçlanacağı tahmin ediliyor ve bu, ilgili tüm bireyler için zor olsa da, birçok ebeveyn, özellikle çocuklarına yüklediği zarardan endişe duyuyor.
Boşanma, ebeveynlerin iyi geçinip geçinmediği konusunda bir stres, değişim ve belirsizlik zamanı olabilir. Çocuklar üzerindeki etkisi, yaş, geçişlerin miktarı ve bunların ne kadar hızlı gerçekleştiği ve mevcut desteğin düzeyi gibi çeşitli şeylere bağlı olabilir. Çocukların tepkileri, baş etme stratejileri geliştirme yeteneklerine ve her iki ebeveynin de kendileriyle nasıl başa çıktıklarına bağlı olabilir.
Boşanmayı çocuklarıma ne zaman söylemeliyim?
Evlilikte çiftler arasında geçimsizlik, anlaşmazlık ve mutsuzluk varsa anne-babalar ayrılma kararı alabilirler. Çocuklu aileler için bu karar çok ciddi bir karardır. Bu karar alınırken çok iyi düşünülmesi ve geleceğe dönük planların çok iyi yapılması gerekmektedir. Ailede ilişkiler kötü ve sağlıksız gidiyorsa ayrılık kararı çocuğun psikolojik durumu için de uygun olabilir. Ayrılık kararı verildiğinde öncelikle çocuğa kimin, nerede, nasıl, hangi koşullarda bakacağı tartışmadan sakin ve dikkatli bir şekilde konuşulmalı ve planlanmalıdır. Çocuğa da onun anlayacağı şekilde nedenleri ve kiminle kalacağı anlatılmalıdır.
Boşanma kararı, ebeveynler için genellikle karmaşık ve zor bir karardır. Süreci etkileyen faktörler çeşitlilik gösterir ve aileye özgüdür. Ebeveynler, bir ayrılık olacağından oldukça emin olduklarında ve konuşma sırasında çocukları için sakin ve duygusal olarak hazır olduklarında boşanma kararlarını paylaşmalıdırlar.
Boşanma uzun bir süreç olabilir ve ebeveynler konuşmayı mümkün olduğunca geciktirmeyi düşünebilir. Bununla birlikte, ebeveynler, boşanmanın ayrıntılarının aile veya arkadaşlar tarafından veya hatta ebeveynlerin konuşmalarına kulak misafiri olan çocuklar tarafından sızdırılabileceğini düşünmelidir. Ebeveynler, beklemede olan boşanma hakkında kendilerinden başka birinden duydukları endişeleri varsa, çocuklarını derhal takip etmelidir.
Çocuklar ebeveynlerinin ilişkisini soruyorsa, muhtemelen ayrılıkla ilgili bazı göstergeleri vardır.
Çocuklarıma boşanma veya ayrılık olduğunu nasıl söylerim ve onlara ne kadarını söylemeliyim?
Hayattaki çoğu şeyde olduğu gibi, boşanma da şeffaf olmanın faydalı olduğu bir zamandır. İşte ebeveynler için bazı yararlı öneriler:
- Mümkünse, her bir ebeveynle olan ilişkinin korunmasına yardımcı olmak için çocuklarınızla birlikte sohbet edin.
- Birbirinizi suçlamaktan kaçının ve mümkün olduğunca dürüst ve doğrudan bir şekilde çocuklarının genel refahına odaklanın.
- Ayrıldığınızı ve ziyaret açısından bunun ne anlama geleceğini kabul edin. Çocukların arkadaşlıklarını ve önemli etkinliklerini sürdürmelerine yardımcı olmak onlar için önemlidir.
- Çocuklara, boşanmanın onların hatası olmadığı ve yaptıkları ya da yapmadıkları herhangi bir şeyle ilgili olmadığı konusunda güvence verin.
- Ek ayrıntılar verirken çocuklarınızın yaşını göz önünde bulundurun ve diğer ebeveynle ilişkilerine zarar verecek hiçbir şeyi açıklamamaya çalışın.
- Bir güvenlik sorunu veya başka bir atipik durum varsa, çocuğunuza neyin yardımcı olacağını ve bunun ona en iyi nasıl iletilebileceğini düşünün. Bazı durumlarda, yardım için bir danışmana veya başka bir uzmana danışmak yararlı olabilir. Emin değilseniz, çocuk doktorunuzla veya hayatınızdaki diğer güvenilir kişiyle konuşun. Sonuç olarak, çocuğu güvende tutacağınıza ve sevildiğine dair güvence vermek önemlidir.
- Soru sormalarına izin verin ve kafalarını karıştıracak veya onlara yük olacak aşırı ayrıntılara girmeden mümkün olduğunca dürüst olmaya çalışın.
- Çocuğa anne ya da babayla ile ilgili saygısızca,aşağılayıcı ve nefret içeren söylemler ile kötüleyici konuşmalar yapmak doğru değildir. Karşılıklı suçlamalar, kötülemeler çocuğun psikolojisinde tamiri zor sorunlar yaratabilir. Ayrıca aile büyükleri de bu durum karşısında çok sorumlu ve dikkatli olmalı, suçlayıcı, kötüleyici konuşmalar yapmak yerine sakinleştirici, psikolojik yönden destekleyici davranışlar göstermelidir.
- Çocuğa ayrılmalarının anne ya da babasını göremeyeceği anlamına gelmediği, çocuğun anne ve babasını istediği ve uygun koşulların sağlandığı durumlarda her zaman göreceği belirtilmeli; çocuğu aşırı koruma, şımartma, her istediğini yapma ya da üzgün bir tavırla değil sakin bir şekilde yaklaşılmalıdır. Yurt dışında kalma durumu var ise o zaman da bile görüşme şartlarının ayarlanabileceği anlatılmalıdır.
Ya başa çıkmakta zorluk çekerlerse veya harekete geçmeye başlarlarsa?
Değişimi nasıl yöneteceklerini ya da nasıl anlamlandıracaklarını bilmediklerinde çocukların harekete geçmeleri ya da ek ilgi aramaları alışılmadık bir durum değildir. Yaygın yanıtlar şunları içerir:
- Saldırgan davranışlar, başkalarıyla tartışma veya okul işi veya ev işleri gibi tipik günlük aktiviteler için sorumluluk almama gibi dışsallaştırma davranışları.
- Aşırı endişe, okulda dikkatsizlik, hoşlandıkları etkinliklerden ve arkadaşlardan geri çekilme gibi içselleştirici davranışlar
- Bazen çocuğun tek ihtiyacı konuşmak ve değişikliklerin onlar için ne anlama geleceğini düşünmek için fazladan zamana ve her şeyin yoluna gireceğine dair ekstra güvencedir. Çocuklar ayrıca sevdikleriyle ve olumlu akranlarıyla artan zamandan da yararlanabilirler. Diğer ebeveynle öngörülebilir bir programa sahip olmak ve diğer ebeveynle iletişim kurma becerisi de yardımcı olabilir. Fazladan bir gevşeklik söz konusu olsa da, çocuğunuzun davranışları ve okul çalışmalarıyla ilgili beklentilerinizi sürdürmeniz önemlidir. Bunu yapmak, ebeveyn olarak iyi olduğunuzu ve kendi stresinizi ve kaybınızı sağlıklı bir şekilde yönetmenizi güçlendirir.
- Tüm sakin, anlayışlı ve iyi niyetli yaklaşımlara rağmen çocuklarda depresyon, uyku ve iştah sorunları, derslere ilgisizlik, hırçınlık, içe kapanma, gibi durumlara oluşabilir. Bu durumlarda doktor veya psikolog desteği alınmalıdır. Çocuklar genel olarak ayrılıkları erişkinlerden daha kolay kabullenirler.
