Bebek gelişimsel dönüm noktaları ve uyku birbirine o kadar bağlıdır ki, nadiren biri diğerini etkilemeden gerçekleşir. Ve kendi kendine dönme yeteneği, büyüyen bebeğiniz için büyük bir adımdır! Bu nedenle, bu dönüm noktasının ne zaman meydana gelme eğiliminde olduğunu ve bebek dönmeye başladığında bebeğinizin uykusu üzerindeki etkisini paylaşıyoruz.
Bebekler kaç aylıkken döner?
Bu, birçok ebeveynin düşündüğü çok yaygın bir sorudur. Ve tüm gelişimsel dönüm noktalarında olduğu gibi, cevap bebekten bebeğe biraz değişir. Her bebek benzersizdir ve her bebek için bebek gelişimi kilometre taşları da öyledir!
Bir bebek, dört ay kadar erken bir zamanda kendilerini karnından sırtına doğru itebilir. Bununla birlikte, ters yönde hareket edip sırtlarından karınlarına doğru itebilmeleri için bir veya iki ay daha olacaktır.
Bebeğinizin yuvarlanmayı öğrenmesi, düşündüğünüz kadar kolay değildir. Bu yeni beceriyi ilk denediklerinde, sadece ileri geri sallanıyor gibi görünebilirler, daha sonra karından arkaya dönmeye başlayabilirler ve potansiyel olarak her iki yönde de bağımsız olarak yuvarlanmak için aylarca süren büyüme ve öğrenmeden sonra, sonunda bunu yapabilecekler.
Dört aydan küçük bebeklerin yuvarlanması veya önce sırttan göbeğe dönmesi imkansız olmasa da, olağandışıdır. Bunun nedeni, bir bebeğin manevrayı gerçekleştirmeden önce kaslarında yeterli güç oluşturması ve yeterli koordinasyonu geliştirmesi gerektiğidir.
Beyin-niyet-kas-hareket sürecini geliştirme ihtiyacı, bebeklerin ilk kez döndüklerinde genellikle şaşkınlıkla hareket etmelerinin nedenidir. Sonra ne yaptıklarını, nasıl yaptıklarını ve isteyerek tekrar nasıl yapacaklarını bulmak için birkaç deneme gerekir.
Bebeğinizin Yuvarlanmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Daha önce de belirttiğimiz gibi, her bebek farklıdır ve kendi hızında büyür. Ancak, bebeğinizin bu dönüm noktasına doğru büyümesini teşvik etmeye yardımcı olmak istiyorsanız, bebeğinizin yuvarlanmasına yardımcı olacak bazı yollar aşağıda verilmiştir.
Bir sürü karın zamanı…
Yerde, karın üzerinde çok zaman geçirmesine izin vererek bebeğinizin yuvarlanmasına yardımcı olabilirsiniz. Karın zamanı, çocuğunuzun sırtında, karnında, kollarında ve bacaklarında ihtiyaç duyduğu esnekliği ve gücü geliştirmesine yardımcı olur.
Bebeğinizi yerdeki temiz bir oyun matının veya havlunun üzerine karnının üzerine koyun . Etraflarına çekici, parlak ve renkli nesneler yerleştirin. Bu, çocuğunuzu bir şeyleri görmek için başını çevirmeye teşvik eder. Günde üç kez üç ila beş dakika için başlayın ve yaklaşık 15 dakikaya kadar çıkarın.
Bebeğinizi motive etmek için stimülasyon kullanın.
Gürültü veya görsel uyarım motive etmek bebeğiniz yuvarlanmasına yardımcı olun. Bebeğinizi teşvik etmek için karın zamanı sırasında küçük çocuğunuzun solunda veya sağında müzik çalmayı deneyin. Dikkatlerinin sese döndüğünü göreceksiniz ve kafaları sese döndüğünde, biraz alıştırmadan sonra vücutları sonunda onu takip edecek.
Karın Uykusu
Bebeğinizin uyku pozisyonunun sırt üstü yatması önemlidir, bu nedenle küçük bebeklerin karınları üzerinde uyuması düşüncesinin biraz endişe uyandırması tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Burada dikkat edilmesi gereken şey, bundan sonra 6 aylık, bebeklerde Ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riski önemli ölçüde azalır.
Bebeğiniz her iki yöne de kendi kendine dönmeyi öğrendikten sonra, karnının üzerinde yuvarlanmaya başladığını fark edebilirsiniz. Gelişimin bu noktasında, küçük çocuğunuzun kendi kendine yuvarlanması durumunda karnı üzerinde uyumasına izin vermenizde bir sakınca yoktur. Bebeği sırt üstü yatırmaya devam etmeniz gerekse de, artık karınları üzerinde dönme ve gerektiğinde sırt üstü dönme gibi fiziksel bir yeteneğe sahipler. Bebeğinizin uyku sırasında sık sık karnının üstüne yattığını fark ederseniz, muhtemelen karın üstü uyumayı tercih ediyordur.
Dönmek için 3 ay erken mi?
4 aylıkken çoğu bebek genellikle karınlarından sırtlarına dönmeye başlar. Daha sonra yaklaşık 6 aylıkken bebek her iki yönde de bağımsız olarak yuvarlanabilecek fiziksel yeteneğe sahip olmaya başlayacaktır. Bununla birlikte, bebeklerin hepsi benzersizdir, bebeklerin bundan biraz daha erken veya daha geç yuvarlanması tamamen normaldir! .
Bebeğimin dönmeye başlamasına nasıl yardımcı olabilirim?
Bebekler kendi başlarına nasıl yuvarlanacaklarını oldukça doğal bir şekilde öğrenirler, ancak küçük çocuğunuzun uyanma pencereleri sırasında sürekli olarak karın üstü zaman geçirmesini sağlamak, yuvarlanmayı teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Bebeğinizi sırt üstü veya karnı üzerindeyken yuvarlanmaya motive etmek için işitsel ve görsel uyarıları da kullanabilirsiniz. Ancak, bebeğiniz alt değiştirme masası gibi yüksek bir yüzeydeyse, yuvarlanmasını engellediğinizden daima emin olun. .
Bebeğimin yüz üstü uyuması ne zaman güvenlidir?
Bebeğiniz her iki yöne de kolayca dönmeye başladıysa yüz üstü uyumalarına izin vermeye başlayabilirsiniz. Ancak, bebeği sırt üstü yatırmaya devam etmelisiniz ve eğer yüzüstü uyumayı tercih ederse, gecenin ortasında kendilerini ayarlayacaktır.
Uyku güvenliği veya bebeğinizin uyku pozisyonu hakkında herhangi bir endişeniz varsa her zaman çocuk doktorunuza danışın. Ayrıca, 12 aydan önce bebeklerin beşikte battaniye veya peluş hayvanlarla uyuması güvenli değildir.
Yuvarlanan Bebekleri Korumak İçin İpuçları
Bebeğinizi yuvarlanmaya başladığında güvende tutmak için şunları yapabilirsiniz:
- Çocuğunuzu asla alt değiştirme masasında , kanepede veya yükseltilmiş başka bir yüzeyde yalnız bırakmayın . Yer ne kadar alçak olursa olsun.
- Bebeğinizi yumuşak bir yüzeye ya da toplanabilecek herhangi bir şeye yatırmayın. Bebeğiniz her zaman yüzünü yumuşak bir yüzeyden kaldıracak güce sahip olmayabilir ve çabucak boğulabilir.
- Bebeğinizin bir engeli, gastroözofageal reflü hastalığı varsa veya erken doğmuşsa, karın üstü yerde yatmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
- Bebeğiniz karın zamanı sırasında uyuya kalırsa, onu yukarı kaldırın ve uyumak için güvenli bir yere sırt üstü yatırın.
