Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Bebeğiniz İçin Doğru Ayakkabı Seçimi

Terlikler, yumuşak tabanlı mokasenler, patikler, sandaletler,  yenidoğandan yürümeye başlayan çocuğa kadar değişen bedenlerde bebek ayakkabısı söz konusu olduğunda seçenek sıkıntısı yok. Bebek ayakkabıları karşı konulmaz sevimli aksesuarlardan bazıları olsa da, gelişim aşamalarını ve güvenliklerini de göz önünde bulundurmak istersiniz. Ayakkabılar, yürürken ayakları yaralanmalardan korumak için icat edilmiş olsa da, yıllar içinde pratik bir seçim oldukları kadar bir stil seçimi haline geldiler – özellikle de bebekler söz konusu olduğunda. Peki bebekler ne zaman ayakkabı giymeye başlamalı?

Bebek Ayakkabısı Nasıl Olmalı ve Bebekler İçin Ayakkabı Seçimi

Ayak, bir arada tutulan ve bağlarla desteklenen 26 kemik ve 35 eklemden oluşan karmaşık bir yapıdır. Bebeğin ayağı yağla doldurulmuştur ve oldukça esnektir. Doğumdaki çoğu vücut parçası gibi, bebeğinizin ayakları da çok esnektir. Ayak kemikleri yaklaşık 8 yaşına kadar iyi oluşmaz, bu nedenle küçük ayaklar çok esnektir ve 9 aya kadar çoğunlukla kıkırdaktan oluşur. Çoğu çocuk 8 ila 18 aylıkken herhangi bir yerde yürümeye başlar. Çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk, yürümeye başladıklarında düz ayaklıdır veya ayaklarını içe çevirme eğilimindedir, çünkü kas gücü ve bağ sertliği diğer gelişimlere yetişmek zorundadır. Bebekler de düztabandır ve yaşamlarının ilk birkaç yılında ayak kavisi gelişir. Düztabanlık neredeyse her zaman kemikler geliştikçe ve ayaklar güçlendikçe düzelir.

Ayakların hareketi, ayaklarda uygun kas ve kemik gelişiminin anahtarıdır ve bu da ayağı yürümeye hazırlar. Tekmeleme, zıplama, kıpırdama ve emekleme, doğru ayak gelişimini teşvik etmeye yardımcı olur. Bu nedenle, bebeğin ayaklarının serbestçe hareket etmesi için bolca alana sahip olmasını sağlamak istersiniz.

Çocuğunuzun ayakları veya yürüme şekli (yürüyüşleri) konusunda endişeleriniz varsa her zaman ayak hastalıkları uzmanınıza veya doktorunuza görünün.

Yürümeye başlayan bebek nasıl ayakkabı giymeli

Çıplak ayakla yürümek, ayaktaki kasları ve bağları geliştirmeye ve ayak kemerini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar çıplak ayakla yürüdüklerinde, motor gelişimleri için son derece faydalı olan propriosepsiyonlarını (etraflarındaki boşlukla ilgili konumlarının farkındalığını) geliştirmeye de yardımcı olur. Ayakkabılar ayrıca duruşu da etkileyebilir; Çıplak ayakla yürümek iyi bir duruşa katkıda bulunur.

Yürümeyi öğrenen bir çocuk, yere değen ayak tabanlarından önemli duyusal bilgiler alır. Ayakkabılar ayakları yaralanmalardan, sıcaktan ve soğuktan korumaya yardımcı olur.

Yürümeyi öğrenirken, ayaklarıyla dokunduklarını hissedebilmeleri ve kas güçlerini geliştirebilmeleri için mümkün olduğunca çıplak ayakla veya yumuşak tabanlı bir ayakkabıyla olmalıdırlar. Zamanla, daha sıkı tabanlı bir ayakkabıya geçebilirler. Çocuğunuzun ayakkabılarını, her bir ayağın uzunluk ve genişliğinin ölçülmesini de içerecek şekilde, profesyonelce giydirin. Çocukların ayakları çok hızlı büyür ve ayakkabı numaralarının birkaç ayda bir güncellenmesi gerekebilir. Çok sıkı ayakkabılar çocuğunuzun yürümesini engelleyebilir ve tırnak batması gibi sorunlara neden olabilir.

Yürümeye başlayan bebek nasıl ayakkabı giymeli

Çocuk ayakkabısı için öneriler

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için ayakkabılar ideal olarak şunlara sahip olmalıdır:

  • uzunluk ve genişlikte rahat bir uyum
  • ayak parmakları için bol yer
  • esnek, düz bir taban – tabanın parmak ucuna yakın bükülebildiğini kontrol edin
  • ayağın doğal şekline uyması için ayakkabının ön kısmı topuktan daha geniş
    sağlam bir topuk sayacı (topuğun arkasından geçen kısım)
  • Ayakkabının içinde ayağın çok fazla hareket etmesini veya kaymasını önlemek için bağcıklar, kayışlar veya tutturucular.
  • Pahalı ayakkabılar her zaman daha iyi değildir. Çocuklar ayakkabılarını çok çabuk büyütürler.

Ayakkabıları uymadığında ne olur?

Çocukların ayaklarının hassas doğasına rağmen, piyasadaki pek çok çocuk ayakkabısı aslında doğru gelişimi desteklemek için tasarlanmamıştır. Morluklar, kabarcıklar ve tahriş, uygun olmayan ayakkabıların sık görülen yan etkileridir.

Ayakkabı giymeye başladıkça çocukların ayakları gelişmeye devam ettiğinden, uygun olmayan veya kötü tasarlanmış ayakkabıları çok uzun süre giyen çocuklar da uzun süreli hasar riski altındadır. Yan etkiler arasında ağrı, iltihaplanma, damar sorunları, ayak kaslarının kısalması ve hatta aşırı durumlarda distrofi sayılabilir. Bu yüzden doğru bedeni bulmak çok önemlidir.

Uygun şekilde oturan çocuk ayakkabısı

Her şeyden önce – çocuğunuzun mevcut ayakkabı numarasını bildiğinizden emin olun! Bebek ve yürümeye başlayan çocukların ayakları birkaç ayda bir yarım numara veya daha fazla büyüyebileceğinden, çocuğunuzu çok küçük ayakkabılara sokmamak için ayaklarını 2 ayda bir ölçmelisiniz.

Çocuğunuz doğru boyutta ayakkabılara sahip olduğunda, ayakkabının ayağınıza nasıl sığacağından nasıl emin olacağınız aşağıda açıklanmıştır.

kontrol edilecek yerler
genişlik
Çocuğunuzun her iki ayakkabısı da üzerindeyken ayağa kalkmasını sağlayın. Ayaklarının en geniş yerlerinde herhangi bir baskı hissederek ayakkabının ayağının şekline uyup uymadığını kontrol edin. Ayağının ucu, herhangi bir sıkışma veya tahriş olmaksızın rahat olmalı ve her tarafı sarmalıdır.

derinlik
Uygun derinliği sağlamak için başparmağınızı ayakkabının üstünde gezdirin. Kumaşın hafifçe dalgalandığını hissetmelisiniz.

uzunluk
Uzunluğu kontrol etmek için başparmağınızın ucunu ayakkabılarının ucuna bastırın. Çocuğunuzun ayak parmaklarında, ayakkabıların ön tarafına bastırmadan hareket edebilecek kadar yer olmalı, ancak ayaklarının öne kayabileceği kadar fazla boşluk olmamalıdır.

kemer
Gelişimin ilk beş yılında kemer desteği gerekli değildir – aslında, ayağın zemini hissetmesini engelleyen herhangi bir şey aslında düzgün gelişimi engelleyebilir. Bir çocuk ayakkabısının kemeri, çocuğunuzun ayağını tutmalı ve rahatsızlığa veya yanlış hizalamaya neden olmadan duyusal geri bildirimi desteklemelidir.

ayak bilekleri (üst çizgiler)
Çocuğunuzun ayak bileği kemiklerini kontrol edin. Ayakkabının yumuşak, dolgulu bir yakası olmadığı sürece, üst çizgi kemiklere dokunmamalı veya sürtünmemelidir.

arka (topuk kayması/topuk tutuşu)
Ayakkabının arkası, topuğunu sıkmadan sıkıca kavramalıdır. Çocuğunuza ilk yürüyüş ayakkabısını giydirirken, ayakkabılarının topuklarını elinizde tutun ve nazikçe yukarı ve aşağı hareket ettirmeye çalışın. Topukları dışarı kayarsa, ayakkabıları açık tutmak için kapakları sıkmayı deneyin. Topukları hala kayıyorsa, farklı bir bedene ihtiyacınız olabilir.

Erken ve bağımsız yürüyenler için, sizden uzaklaşırken topuklarına dikkat edin. Ayaklarının dışarı kaymadığından veya arkaya sıkışmadığından emin olun.

kapanışlar
Ayakkabı kayışlarına bir göz atın. Çocukların ayakları sürekli değiştiğinden, uyumu kişiselleştirmenize olanak tanıyan ayarlanabilir bağcıklı veya cırtcırtlı ayakkabıları tercih edin.

yürüyüş/hareket
Çocuğunuzun ayakkabılarıyla yürümesini, koşmasını, zıplamasını ve hareket etmesini sağlayın. Doğal yürüyüşlerinde herhangi bir tökezleme veya değişiklik fark ederseniz, ayakkabılarını yeniden ayarlayın ve tekrar deneyin. Hareketleri düzelmezse, doğru bedene sahip olup olmadığınızı iki kez kontrol edin veya farklı bir çift ayakkabı deneyin.

Daha büyük çocuklara ayakkabı giydirirken, ayakkabının her bir parçasının ayağında nasıl hissettiğini sorun. Çocuk ayakkabıları ilk giyildiği andan itibaren rahat hissetmelidir.

Bir ayakkabıda ne aranır?

Çocuklar için yapılmış pek çok ayakkabı var ama bunların hepsi çocukların ayakları için iyi değil.

uzunluk ve genişlik
Tombul bebek ayaklarından daha çok yetişkin ayak şekline geçerken, birçok çocuğun ayağı biraz fazla genişliğe sahiptir. Satın aldığınız herhangi bir çocuk ayakkabısı hem uzunluk hem de genişlik ölçümlerini dikkate almalıdır. Ayakkabıları, her yere rahat bir şekilde oturması için parmak kutusunda yeterli alana sahip olmalıdır.

parmak kutusunun şekli
Çocuk ayakkabılarının burun kısmı, bir çocuğun ayağının doğal şeklini taklit etmelidir. Aşırı sert, sivri veya sivri uçlu ayakkabılar yerine yumuşak, yuvarlak kenarlı ayakkabılar arayın.

topuk yüksekliği
Çocukların ayaklarıyla yeri hissetmeleri gerekir. Ayaklarını yere yakın tutan ayakkabılar satın alın ve hareketi ve duyusal geri bildirimi kısıtlayan aşırı sert veya uzun dış tabanlardan kaçının.

ayağı tutmak
Çocuğunuzun ayakkabısı, çocuğunuzun ekstra çaba harcamasına gerek kalmadan ayaklarını güvenli bir şekilde tutan kapaklara sahip olmalıdır. Bir çocuğun ayakkabılarının düşmesini önlemek için ayak parmaklarını tutması veya doğal olmayan bir şekilde hareket etmesi gerekiyorsa, bu ayak gelişimini engelleyebilir.

destek
Çocuğunuz yürürken buruşmadan veya çökmeden duyusal geri bildirim sunan sağlam, destekleyici ayakkabılar seçin. Modaya uygun yetişkin tarzlarını taklit eden babetler ve diğer slipler sevimli görünebilir, ancak doğru türde bir destek sağlamayabilirler. Yalnızca çocukların ayaklarının gerçek ihtiyaçları göz önünde bulundurularak tasarlanmış ayakkabılar satın alın.

malzeme
Deri, çocuk ayakkabıları için harika bir malzemedir çünkü dayanıklı olduğu kadar yumuşaktır ve sağlam olduğu kadar esnektir.  Alışveriş yaparken aranacak diğer iyi malzemeler arasında nefes alabilen ağ ve kokmuş ayak sendromunu azaltan antimikrobiyal astarlar bulunur. Ve hiçbir çocuk burada ve orada birkaç karışıklığa girmekten kaçınamayacağından, bir çift makinede yıkanabilir ayakkabı almak her zaman bir artıdır!

Bebekler için ortopedik ayakkabı gerekli mi?

Ebeveynler için ipuçları ve püf noktaları

Bütün gün çocuklarla ayakkabı alışverişinde yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında konuşabiliriz. Mükemmel uyumu bulmaya gelince, işte en sevdiğimiz tüyolardan birkaçı:

  • sabahları ölçmeyin. ayaklar gün içinde doğal olarak şişer. bu nedenle, çocuklar birkaç saat koştuktan sonra yeni ayakkabılar denemek en iyisidir.
  • çok büyük ayakkabılar almayın. bir çocuğa çok büyük ayakkabılar giydirmek, uygun ayak gelişimi söz konusu olduğunda istenmeyen sonuçlara yol açabilir. çocukların ayakları hızlı büyür, ancak büyüyen ayakları sadece birkaç ay daha fazla giymek için yanlış numara ayakkabıya koymak gerçekten riske değmez.
  • çok küçük ayakkabılar almayın. doğru beden satın alma kuralının tek istisnası, çocuğunuzun ayaklarının iki farklı beden veya iki beden arasında olması durumudur. her iki durumda da, ayaklarını ezmekten kaçınmak için her zaman daha büyük bedenle gidin!
  • Sorun. çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız. ayakkabı montajı sırasında çocuğunuza ayakkabıların ayaklarında nasıl hissettiğini sorun ve ayakkabının tam olarak oturduğundan emin olmak için ayakkabının her alanını kendiniz kontrol edin.
  • ayakta durmaktan ve yürümekten fazlasını yapın. bir ayakkabının gerçek uyumunu ölçmenin en iyi yolu, onları çalışırken izlemektir. çocuğunuzdan ayakkabılarını denerken zıplamasını, dans etmesini ve koşmasını isteyin, böylece nasıl hareket ettiğini görebilirsiniz.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku