Sütten kesme
Sütten kesilirken bebek artık anne sütüyle beslenmez ve bunun yerine tamamlayıcı yiyeceklerle tanıştırılır. Bilmeniz ve gözlemlemeniz gerekenleri ve bebeği sütten kesmek için yapılması gerekenleri burada öğrenebilirsiniz!
Emzirme: Bebek için en iyi besin olarak anne sütü
Besin olarak emzirme ve anne sütü bebek için çok değerlidir. Emzirmenin kendisi anne ile bebek arasında güçlü bir bağ oluşturmakla ve bir güvenlik duygusu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda anne sütü bebek için gerekli olan tüm değerli besinleri ve bağışıklığı güçlendirici bileşenleri sağlar. Anne sütü ayrıca alerji ve bulaşıcı hastalıkları da önler. Temelde bebek için anne sütünden daha iyi bir şey yoktur, ancak annenin bebeği ne kadar süreyle emzireceği genellikle kişisel koşullara bağlıdır!
Bebeği sütten kesmek: Emzirmeyi ne zaman bırakmalı?
Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre bebek ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmelidir, böylece tamamen anne sütü alır. İlk altı aydan sonra, bebek artık daha büyük miktarlarda besine ihtiyaç duyduğundan, anne sütündeki ana besin kaynağına ek olarak ek gıda verilir. Ancak emzirmeye yaşamın en az ikinci yılına kadar devam edilmesi önerilmektedir. Ek önemli besinler, ek gıda yoluyla sağlanır.
Sütten kesme bir süreç olarak başlatılır: Bebek, anne sütü tamamen kesilene kadar yavaş yavaş anne sütünün yanı sıra tamamlayıcı ek gıdalara alışır. Bu sürecin sonunda ne zaman tamamlanacağına siz ve bebeğiniz karar verirsiniz. Dış koşullar nedeniyle emzirmeyi bırakmaya zorlanan anneler veya tamamlayıcı gıdalara gittikçe daha fazla yönelen bebekler de var. Emzirmenin hem anne hem de bebek için iyi olmaya devam etmesi ve normalden daha uzun süre gıda alımının ayrılmaz bir parçası olarak kalması da mümkündür. Karar tamamen anne ve bebeğe aittir ve hiç kimse baskı altında hissetmemeli veya kendisini dışarıdan haklı göstermemelidir. Tam bırakma, bebek katı yiyeceklerle beslendiğinde ve artık meme yoluyla anne sütü almadığında gerçekleşir.
Sütten kesilme nedenleri:
- Annenin sağlık nedenleri / ilaç almak (ilacın emzirme sırasında zararlı olup olmadığını doktorunuza sorun)
- Göğüsler yeterince süt üretmiyor
- Daha fazla kendi kaderini tayin etme ihtiyacı
- Bebek anne sütüne olan ilgisini kaybediyor veya emzirirken dikkati çok çabuk dağılıyor
- İşe başlama: işyerinde düzenli emzirme bazen zor olabilir.
Sütten kesme: Nasıl çalışır?
Sütten kesme kademeli olmalı ve ani olmamalıdır.
Birden emzirmeyi bırakırsanız aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:
- Mastit (meme iltihabı)
- Tıkanan süt kanalları
- Meme bezlerinin şişmesi
- Bebek için güçlü duygusal stres
- Bebeğin sindirim sistemini aşırı zorlamak
Bebeği altıncı aydan sonra doğal sütten kesmek
Bebek altı aylık olduğunda ona ek gıda vermeye başlayabilirsiniz. Sonuç olarak, emzirme sıklığı kendi başına azalır. Emzirme sıklığını kendiniz azaltmaya karar verirseniz, bunun yerine uygun devam mamalar verebilirsiniz. Sağlıklı atıştırmalıklar da sağlanabilir. Not: Bebeğinize bir yaşından önce inek sütü vermeyin!
Bununla birlikte, bebeğin her zaman memeyi araması ve genellikle emzirme sırasında ortaya çıkan yakınlık eksikliğinden rahatsız olması yine de mümkündür. Bu durumda, atıştırmalıkları bebekle birlikte yemeye ve günlük rutine çok fazla sarılma zamanını entegre etmeye yardımcı olabilir. Oyun oynamak da dikkat dağıtıcı ve yardımcı olabilir.
Bir süre sonra emzirilen öğünlerin sayısı azalacak ve süreleri kısalacaktır. Vücut daha sonra süt üretimine otomatik olarak adapte olacak ve bebek memeye olan arzusunu yitirecektir. Bu süre zarfında ek besin miktarını arttırırsınız. Yine de böyle bir süreç ikiniz için de çok duygusal olabilir, bu yüzden bu süre zarfında çok fazla yakınlık çok önemlidir.
İşe geri dönmek istiyorsanız, pompa ile sütünüzü sağıp saklamanız sizin ve bebeğiniz için iyi bir çözüm olabilir. Zamanla pompalama miktarını azaltabilirsiniz.
Aşamalı sütten kesim için ipuçları
- Sütten kesme işleminin başlangıcında, tadı bebeğinize daha aşina hale getirmek için bebek mamasını biraz anne sütü ile karıştırabilirsiniz. Bebeğinizin buna alışması biraz zaman alabilir.
- Emzirme süresini biraz azaltın ve ardından ek meyve püresi verin.
- Sütten kesme zamanını dikkatlice seçin: Kreşe gidiş bebek için duygusal olarak zorlayıcıysa, sütten kesilme konusunda kendini güvensiz hissedebilir.
Altıncı aydan önce sütten kesme
Bazen kadınların altıncı aydan önce emzirmeyi bırakması gerekir. Bu durumda, ilk başta günde yalnızca bir emzirme öğünü değiştirilir – tercihen öğleden sonra (genellikle göğsünüzde daha az süt olduğunda) – ve giderek daha fazla emzirme öğünü atlanır. Bunun yerine biberonla bebek maması verilir.
Süt hala üretildiğinden, bu süre zarfında göğüslerinizi hassas ve rahatsız hissedeceksiniz. Rahatsızlık hissini azaltmak için biraz anne sütü sağabilirsiniz. Ancak çok fazla sağmadığınızdan emin olun, aksi takdirde anne sütü üretimi tekrar istikrarlı bir şekilde artacaktır.
Vücudunuz birkaç gün sonra artık çok fazla süt üretmesi gerekmediğini kaydeder. Daha sonra her gün bir emzirme öğününü değiştirebilirsiniz. Buna bağlı olarak bebek tamamen sütten kesilebilir.
Bununla birlikte, bir çözüm, bebek isterse daha az emzirmek ve bebek maması eklemek olabilir. Bu şekilde emzirmenin faydalarını sürdürebilir, ancak emzirme öğünlerinin sayısını en aza indirebilirsiniz.
Ani sütten kesilme
Sağlık faktörleri, ilaç alımı veya fiziksel bir ayrılık bazen anneyi aniden emzirmeyi bırakmaya zorlar. Memelerin şişmesini ve ağrıyı önlemek için, bir göğüs pompası kullanılarak süt boşaltılmalıdır ancak rahatsızlığı en aza indirmek için gerekli olduğu kadar, aksi takdirde süt üretimi tekrar uyarılır. Gerekirse ibuprofen veya parasetamol gibi ağrı kesiciler de ağrıyan göğüslere yardımcı olabilir. Ancak lütfen bu konuda doktorunuza danışın! Bir emzirme danışmanından da yardım alabilirsiniz.
Süt üretimini azaltmak için ipuçları:
- Gerekirse göğüslere masaj yapın ve süt tıkanıklığını önlemek için az miktarda süt pompalayın.
- Memeyi soğutma kompresleriyle soğutun – soğuk, meme iltihabını önlemeye yardımcı olur
- Sağlık nedenleriyle gerekliyse, doktor ayrıca sütten kesim için uygun ilaçları veya homeopatik tedavileri de yazabilir
- Göğsün etrafına sıkıca sarın(kıstırılmamalı!) Bu sargı, göğüslere giden kan akışını azaltarak süt üretimini engeller.
