Bağımlılık Nedir?
Bağımlılık, uyuşturucuya , alkole veya bir davranışa fiziksel ve psikolojik bağımlılıkla tanımlanan, kronik, tekrarlayıcı bir zihin hastalığıdır . Bağımlılığı olan bir kişi, kendilerini veya başkalarını tehlikeye atmasına rağmen, genellikle toksik alışkanlıklarını sürdürür. Bağımlılık, bir şeyi yoğun bir şekilde arzulamayı, kullanımı üzerindeki kontrolü kaybetmeyi ve olumsuz sonuçlara rağmen onunla devam etmeyi içerir. Bağımlılık, önce zevki kaydetme biçimini alt üst ederek ve ardından öğrenme ve motivasyon gibi diğer normal dürtüleri bozarak beyni değiştirir. Bir bağımlılığı kırmak zor olsa da, yapılabilir.
Bir bağımlılık, bir kişinin düşünme, hissetme ve davranma şeklini büyük ölçüde etkiler. Bağımlılık bozukluğu olan birçok kişi, bir sorunlarının olduğunun farkındadır ancak kendi başlarına durmakta güçlük çekerler.
Bir uyuşturucuyu veya bağımlılık yapan bir faaliyeti ilk kez denemek cazip gelse de, özellikle uyuşturucu ve alkol bağımlılığı söz konusu olduğunda, her şeyin kötüye gitmesi çok kolaydır. İnsanlar, zaman içinde maddeleri tekrar tekrar kötüye kullandıklarında tolerans geliştirirler. Bu, istenen etkileri elde etmek için daha fazla miktarda uyuşturucu veya alkolün gerekli olduğu anlamına gelir ve bu da bağımlılığın doğasını yükseltir.
Bağımlılık, bir kişiyi hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkileyen kronik, ilerleyici ve nüksetmeye eğilimli bir hastalıktır. Bir kişi ya maddelere (yani uyuşturucu ya da alkol) ya da belirli faaliyetlere (örneğin kumar, seks, internet) bağımlı olabilir.
- iş – işkolikler, fiziksel yorgunluktan muzdarip oldukları ölçüde işlerine takıntılıdırlar. İlişkiniz, aileniz ve sosyal hayatınız sıkıntı çekiyorsa ve hiç tatil yapmıyorsanız, iş bağımlısı olabilirsiniz.
- bilgisayarlar – bilgisayar kullanımı arttıkça bilgisayar bağımlılığı da arttı. İnsanlar hayatlarının diğer yönlerini ihmal ederken her gün ve gece internette sörf yaparak veya oyun oynayarak saatler geçirebilirler.
- uçucu maddeler – ‘uçucu madde kötüye kullanımı’, size sarhoşluk hissi vermek için tutkal, aerosoller, boya veya çakmak yakıtı gibi maddelerin solunmasını içerir. Çözücü kötüye kullanımı ölümcül olabilir.
- alışveriş – ihtiyacınız olmayan veya istemediğiniz şeyleri satın aldığınızda alışveriş bir bağımlılık haline gelir. Bunu hızla suçluluk, utanç veya umutsuzluk duyguları izler.
Kişi her ne bağımlısı olursa olsun, onu nasıl kullanacağını kontrol edemez ve günlük yaşamını sürdürmek için bağımlı hale gelebilir.
Bağımlılık aşağıdakilerle karakterizedir:
- Olumsuz sonuçlara rağmen kişi bağımlılık yapmaya devam eder
- Davranışın sıklığı veya yoğunluğu zamanla artar
- Davranış durdurulduğunda, kişi hoş olmayan hisler ve duygular yaşar
Bağımlılık neden başlar?
Bağımlılıkların başlamasının birçok nedeni vardır. Uyuşturucu, alkol ve nikotin söz konusu olduğunda, bu maddeler hem fiziksel hem de zihinsel olarak hissetme şeklinizi etkiler. Bu duygular zevkli olabilir ve maddeleri tekrar kullanmak için güçlü bir dürtü oluşturabilir.
Kumar, bir galibiyetten sonra benzer bir his ile sonuçlanabilir, ardından tekrar denemek ve bu duyguyu yeniden yaratmak için güçlü bir dürtü gelebilir. Bu, durdurulması çok zor olan bir alışkanlığa dönüşebilir.
Bir maddeye bağımlıysanız, olmaması yoksunluk belirtilerine neden olur . Bu tatsız olabileceğinden, canınızın çektiği şeye sahip olmaya veya onu yapmaya devam etmek daha kolaydır ve böylece döngü devam eder. Çoğu zaman, bir bağımlılık kontrolden çıkar çünkü bir özlemi tatmin etmek için daha fazlasına ihtiyacınız vardır.
Bir bağımlılığı yönetmenin zorluğu, bir kişinin iş performansına ve ilişkilerine ciddi şekilde zarar verebilir. Madde bağımlılığı durumunda (örneğin, uyuşturucu ve alkol), bir bağımlılığın ciddi psikolojik ve fiziksel etkileri olabilir.
Bazı araştırmalar, bağımlılığın genetik olduğunu, ancak bağımlı biri tarafından büyütülmek gibi çevresel faktörlerin de riski artırdığını düşündürmektedir. Bağımlılık, zor sorunları engellemenin bir yolu olabilir. İşsizlik ve yoksulluk, stres ve duygusal veya profesyonel baskı ile birlikte bağımlılığı tetikleyebilir.
Bağımlılık Belirtileri
Olası Bir Kumar Bağımlılığının Belirtileri
• Çok sık ve uzun süre kumar oynamak
• Büyük miktarlarda para ile kumar oynamak
• Kumar sonucu borçlar doğması
• Kumar oynamak için borçlanma
• Büyük kayıplar, kötü iş performansı, ilişki sorunları gibi olumsuz sonuçlara rağmen kumar oynamak
• Duygusal sorunlardan, endişelerden veya hayal kırıklıklarından kaçmak için kumar oynamak
• Kumar alışkanlığını gizlemek / reddetmek için yalan söylemek
Olası Alkol Bağımlılığı Belirtileri
• İçme sırasında kontrolü kaybetmek
• İçmenin elden çıktığını hissetmek ve kısmak için baskı hissetmek
• İnsanlar içme alışkanlıklarını eleştirdiklerinde rahatsız hissetmek
• Gün boyunca içmek için istek duymak veya sürekli sinir veya endişe için alkole ihtiyaç duymak
• İçme konusunda vicdan azabı veya suçluluk hissi
Olası Bir İlaç Sorununun Belirtileri
• Uyuşturucu bulmak ve tüketmekle meşgul olmak
• Bırakma vaatlerine rağmen uyuşturucu kullanmaya devam etmek için mazeretler bulmak
• Uyuşturucu kullanma davranışını gizlemek ve başkaları tarafından uyuşturucu almayı keşfetmekten korkmak
• Sağlık ve uyku problemlerinden muzdarip olma
• Sık sık kaza ve düşme
• Uyuşturucu kullanımından dolayı yorgun ve depresif hissetmek
Bağımlılık Tedavisi
Kullanıcılar bir maddeye karşı fiziksel bir tolerans geliştirdiğinde bir bağımlılık mevcuttur. İlacı tamamen kullanmayı bırakırlarsa yoksunluk belirtileri yaşayabilirler. Genellikle bir bağımlılık, belirli bir maddenin kullanımını yavaş yavaş azaltarak çözülür.
Öte yandan, aşırı uyuşturucu veya alkol kullanımı kişinin beyin kimyasının değişmesine neden olduğunda bir bağımlılık ortaya çıkar. Bağımlılık, kişinin kendisine veya başkalarına verdiği zarara rağmen, kontrol edilemeyen uyuşturucu kullanma isteği olarak kendini gösterir. Bir bağımlılığı yenmenin tek yolu tedavidir.
Bağımlılıktan kurtulmak mümkündür ve bağımlılıktan etkilenen insanlara yardım etmek için ücretsiz tedavi ve destek mevcuttur. Çeşitli bağımlılık türlerinin belirtileri ve semptomları hakkında daha fazla bilgi edinmek için http://nams.sg adresini ve http://www.yedam.org.tr/ web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
