Biliyorsunuz, bebeğinizin karın üstü zaman geçirmeye ihtiyacı var ama bazen çok rahatsız oluyorlar. “Bunu doğru mu yapıyoruz?” diye merak edebilirsiniz. Karın üstü zaman pozisyonları aslında bebeğinizin yaşına ve gücüne bağlı olarak biraz değişiklik gösterir. Rahatlık, ilk başladıklarında hedeftir, ardından güçlenme ve nihayetinde ileriye doğru hareket gelir.
0-2 ayda yüz üstü yatma zamanı
Bu aşamada amaç, bebeğinizin karnının üzerinde rahat etmesidir. Karın üstü zamanında, yeni doğan veya küçük bebeğiniz şunları yapabilir:
- Sırtlarını hafifçe yuvarlar
- Kollarını büker ve ellerini omuzlarına yakın olacak şekilde vücuda yakın tutar
- Dizlerini kalçalarının altında büker
- Çoğunlukla başları aşağıdadır
- Büyük bir çabayla başlarını kısa bir süre kaldırıp çevirebilirler
- Ayaklarıyla emekleme veya itme hareketleri yapmaya çalışırlar
- Yanağını aşağıdayken rahat olun
3-5 ayda karın üstü yatma zamanı
Bu aşamada amaç baş, boyun ve üst vücut kaslarını güçlendirmektir. Karın üstü zamanında bebeğiniz şunları yapabilir:
- Alt göbekleri altlarındaki yüzeye değecek şekilde bacaklarını düzeltir
- Omuzlarının altında veya önünde stabilite için dirseklerini kullanır
- Başlarını 45 derecelik bir açıyla kaldırır ve sallamadan kısa bir süre tutar, 5 aylıkken 90 dereceye yaklaşır.
- Tamamen sola, sağa ve dümdüz ileriye bakmak için başını kaldırır ve çevirir
- Karşı yanağı aşağı gelecek şekilde başlarını çevirir
5-7 ayda karın üstü yatma zamanı
Bu aşamada amaç, bebeğinizin kaslarını güçlendirmeye ve yakındaki oyuncakları kavramaya devam etmesidir. Karın üstü zamanında bebeğiniz şunları yapabilir:
- Üst göğüslerini kaldırmak için ön kollarından bastırır
- Düz kollarla kısaca bastırmaya başlar
- Kollarını ve bacaklarını yerden kaldırır ve ileri geri sallar veya “yüzüyor” veya “uçuyor” gibi görünür
- Ulaşmak için açık ellerini kullanır, ardından hemen yakına yerleştirilmiş çekici oyuncakları kapar ve onlarla oynar.
Dizlerini kısa bir süre kalçalarının altına getirin veya alternatif bir düzende ayaklarını zemine bastırın.
6-10 ayda karın üstü yatma zamanı
Bu aşamada bebeğiniz için amaç hareket etmektir. Büyük bebeğiniz şunları yapabilir:
- İleri veya geri hareket etmek için göbeğini yerden kaldırır
- Tamamen ellerinin ve dizlerinin üzerine kalkar
- Karnını ve kalçasını yerden hafifçe kaldırarak dizlerinin veya ayaklarının üzerinde kalkar
- Genellikle ellerini ve dizlerini kullanarak göbeklerinden oturma pozisyonuna geçer
Karın zamanı ne zaman durdurulmalı
Bebeğiniz kendi başına oturmaya başlayıp kalkabildiğinde ve/veya emeklemeye başladığında karın üstü tekrarları yapmayı bırakabilir.
Karın üstü yatış sırasında daima bebeğinizi denetleyin.
