6-8 Aylık Bebekler Nasıl Beslenmeli

0

Bebeğin katı gıdalara hazır olduğu nasıl anlaşılır?

Bebeğinizi bir buçuk 2 seneye yakın emzirmeye devam ederken, yaklaşık altı aylıkken katı gıdalara başlamanız önerilir. Bu yaşta, bir bardakta az miktarda su da içirebilirsiniz. 6-8 Aylık bebek beslenmesi hakkında önerilerimizi yazımızda bulabilirsiniz.

Bebeğiniz altı aylık olduktan sonra katı gıdalara başlamanız önerilir. Bebeğinizin katı gıdaya hazır olduğu  iştahının artmasından anlaşılır. Bebeğiniz daha sık süt ile beslenmeyi istiyor, daha fazla ellerini ağzına götürüyor, siz yemek yerken tabağınızdaki yiyeceklere ilgi gösteriyorsa katı besin vermeye başlayabilirsiniz.

Yaklaşık altıncı ayda çoğu bebek vücudunu kontrol edebilir. Bazı bebekler kaşıkla yumuşak yiyeceklerle (püre haline getirilmiş veya rendelenmiş) başlamayı tercih eder, bazıları ise meyveler gibi parmak yiyeceklerle başlamayı tercih eder. Yiyeceklerin hangi şekilde verileceği ile ilgili  için kesin bir düzen yoktur, ancak demirle zenginleştirilmiş gıdaların sağlıklı beslenmeye dahil edilmesi şiddetle tavsiye edilir.

Aşağıdaki yiyecekleri, bebeklerin kolayca sindirebilmesi için püre haline getirerek bebeğinize verebilirsiniz.

-sebzeler (örneğin balkabağı, patates,) meyveler (örneğin pişmiş armut / elma, olgun muz)
-iyi pişmiş pirinç veya demir bakımından zenginleştirilmiş pirinç gevreği.
-iyi pişmiş: kıyılmış, haşlanmış veya rendelenmiş et
-balık (taze veya konserve)
-baklagiller (örneğin mercimek)
-makarna ve ekmek (örneğin kızarmış ekmek ve peksimet)

Pek çok bebek, başlangıçta çay kaşığından daha az miktardan ek besin yiyecek tüketirken, bazı bebekler daha fazlasını isteyerek sizi şaşırtabilir. Bebeğinizin bir alışma zamanı olduğunu ve denemeye hazır oldukları miktarı kendilerinin ayarlamasına izin verin.

Ya bebeğim katı yiyecekleri reddederse?

Tüm bebekler katı yiyecekler yemeye hazır değildirler. Unutmayın ki, ilk birkaç ay boyunca sunulan yiyecekler bebeğinizin yeni tatlar, dokular ve kokular öğrenmesine yardımcı olmaktır. Eğer bebek yiyecekleri reddetmeye devam ediyorsa, bebeğiniz sakin ve uyanıkken, açlık belirtileri gösterirken emzirmeden önce yiyecekleri tattırmayı deneyin. Yemek yemek sosyal bir olaydır ve ailenizle birlikte ne kadar çok yemek yerseniz,bebeğinizde sizinle yemek yemeyi isteyecek ve bir çok şey öğrenecektir.

Peki alerjik reaksiyonlar?

Ailenizde alerji sorunu varsa, katı gıdaya başlamadan önce  aile sağlığı hemşirelerinizden veya doktorunuzdan tavsiye alın.

Bebek için yemek hazırlamak

Yiyecekleri hazırlarken, gıda güvenliği önemlidir. Başlamadan önce daima ellerinizi yıkayın ve yemek hazırlamak için kullandığınız alanın temiz olduğundan emin olun. Yiyecek türleri için farklı renkli tahtalar da kullanabilirsiniz: et doğradığınız tahtada meyve ve sebze doğramayın. Bebeğin yemeğini ısıtmak için bir mikrodalga fırın kullanıyorsanız, servis yapmadan önce daima yiyeceği iyice karıştırın ve sıcaklığı kontrol edin.

Karışıklık için hazırlıklı olun!

Yiyeceklerle oynamak, bebeğinizin yeni dokuları keşfetme ve aile yemekleri yemeyi öğrenme şeklidir.
Bebeğinizin farklı tat ve dokuları yemeyi öğrenmesine yardımcı olmak için, farklı boyutlarda ve dokuda çeşitli yiyecekler sunarak bebeğinizin pratik yapmasına izin verin.
Bebekler kendilerini yemek yemeyi severler, bu yüzden başından itibaren tutmaları için bir kaşık verin.
Fındık, küçük sert yiyecekler (çiğ veya az pişmiş sert meyve ve sebze parçaları, patlamış mısır, pirinç keki ) ve küçük kaygan yiyecekler (tam üzüm ve bütün kiraz domatesleri gibi) vermekten kaçının.

Bir yaş öncesinde inek sütü sadece kendiniz için pişirdiğiniz ve bebeğe tattıracağınız yemeklerde az miktarda kullanılmalıdır.
Yüksek seviyede doymuş yağ, şeker veya tuz içeren besleyici gıdalardan kaçının (örneğin kekler, bisküviler, şekerlemeler ve patates cipsi).
Mümkünse bebeğinizi mümkün olduğunca erken ailenin geri kalanıyla beslemeye çalışın. Bebeğiniz yakında yemek zamanlarının sadece yiyecekle ilgili olmadığını, aynı zamanda sosyal etkileşimle ilgili olduğunu öğrenecektir.

Cevap Bırakın

veya

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.