Çiller (a.k.a. ephelides), daha
çok açık tenli ve kızıl saçlı, mavi, yeşil ya da ela göz
renkleri olan kimselerde görülen küçük kahverengi lekelerdir.
Hayatın erken aşamalarında ortaya çıkarlar ve yazın çoğalıp
kışın hafiflerler. 40-45 yaşlarından sonra genellikle
kaybolurlar.
Güneşe maruz kalmış bölgelerde oluşurlar: yüz, eller, göğüs ve
sırt gibi. Bu kahverengi lekeler cilt tarafından üretilen bir
pigment olan melaninin birikmesinden kaynaklanır. Vücutta var
olan melaninin miktarı bireylerin cilt renklerinin tonunu
belirler. Güneşe maruz kalındığında cilt UV ışınlarından
gelebilecek zararı azaltabilmek için, reaksiyon olarak, daha
fazla melanin üretir. Bu da melanin birikimine, dolayısıyla çil
oluşumuna neden olur. Cildinizde renk farklılıklarının
oluşmasını istemiyorsanız alınabilecek en etkili önlem güneşten
korunmaktır. Böylece vücudunuzun kendini korumak için cilde "melanin
üret" komutunu vermesine gerek kalmaz.
Çiller, yaş lekeleri (lentigines) ile benzerlik gösterebilir.
Ancak yaş lekeleri hayatın ileri safhalarında ortaya çıkar ve
her tür ciltte
oluşabilir.
Melanin cildin üst tabakalarında oluştuğundan cilt renginizi
açmak için peeling yapmayı düşünebilirsiniz. Bunu yaparken
kullanılabilecek
farklı ürünler bulunmaktadır:
- Hydroquinone: popüler bir tedavi olmasına rağmen cildi tahriş
edebilir.
- Kojic acid: 1989 senesinde Japonya'da ortaya çıkarılan bu
tedavi, mantardan elde edilen doğal bir tedavidir. Cilde zarar
vermediği gibi ciltteki renk problemlerinin tedavisinde çok
etkilidir. Bu tedavi üst deri tabakalarına nüfuz ederek pigment
oluşumuna mani olur.
- Alpha-hydroxy asitleri: yaşlı cilt hücrelerinin daha hızlı
dökülmesine yardımcı olarak homojen renklenmeye yardımcı
olurlar. Genellikle daha koyu olan yaşlı cilt hücrelerinin
dökülmesi çil veya yaş lekelerinin daha az görünür olmasını
sağlar.
Yukarıdaki tedavilerden birinin uygulanmasına karar verildiğinde
güneşten özellikle korunmak ve kaçınmak zorunludur. Gerekli
durumlarda, günde bir kaç kez güneş koruma faktörlü kremler
kullanmak gerekir. Cilt rengini açıcı ürünler kullanıldığında ve
peeling yapıldığında cildin üst ve koyu renkli katmanı hedef
alınır.
Daha alttaki cilt tabakalarında daha az melanin bulunur.
Cildinizi
korumadığınız taktirde, cilt kendi kendini korumak için daha
fazla melanin üretecektir. Bu da koyulaşarak ciltteki renk
farklılığının daha belirgin duruma gelmesine neden olur ve
problem artarak devam eder.
Çil ve yaş lekeleri sürekli bakım ve tedavi gerektirir. Tedaviye
son
verilirse lekeler veya çiller tekrar ortaya çıkar. Ancak cilt "rejimi"ni
sürdürmenin kolay yolu (cildinizi hem UVB hem de UVA
ışınlarından koruyacak) UV koruması bulunan, renk açıcı içeren,
yumuşak ama etkili bir nemlendirici kullanmaktır.
Unutulmaması gereken bir nokta!:
Bazı çil ve cilt lekeleri dahili düzensizliklere bağlıdır.
Örneğin karaciğer bozuklukları, hormonal veya metabolizmanın
çalışmasına bağlı bazı düzensizlikler, tiroid bezinin fazla
çalışması gibi. Eğer bu tür bir rahatsızlıktan şüpheleniyorsanız
tedaviye içten başlamanız gerekir. Her zaman olduğu gibi bu
yazıdaki bilgilerin
medikal tavsiye olarak algılanmaması ve gerekli durumlarda
hekime danışılması en doğrusudur.
Kullanabileceğiniz doğal
yöntemlerden bazıları şöyledir:
- Cildinizi ekşi süt ile yıkayın. Laktik asit cildinizi tahriş
etmeden doğal bir peeling sağlayacaktır.
- Limon suyu kanıtlanmış bir çil savaşçısıdır. Limonu cildinize
doğrudan sürmeyin: limon suyunu parmak uçlarınızla cildinize
yedirmeniz yeterli olacaktır.
- Sebze ve meyve maskeleri uygulayın. (kayısı, çilek, salatalık
gibi)
- Taze krema maskesi uygulayın. Bu maskeyi uyguladıktan sonra
tamamen temizlemeyin: ince, yumuşak bir kağıt mendil ile hafifçe
sildikten sonra cildinize nemlendirici sürün.
- Maydanoz suyunu eşit miktarda limon ve portakal suyuyla
karıştırarak nemlendirici kreminizden önce uygulayın.
Çillerinizin kaybolmasına yardımcı olacaktır.
- C vitamini açısından zengin besinler tüketin. Böylece güneşe
karşı cildinizi güçlendirmiş olursunuz.
