Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Yeni doğanlar için 7 ilgi çekici aktivite

Yeni doğan bebeğinizin bu aşamada aktif olarak öğrendiğine inanmak zor ama öyleler. Kaslarını kullanmalarına, duyularını harekete geçirmelerine ve sinirsel bağlantılar kurmalarına yardımcı olmak için bu aktiviteleri deneyin.

1. Yan yatarak boyun germe
Anne karnında geçen bunca zamandan sonra, bebeğinizin cenin pozisyonundan çıkıp kaslarını yeni şekillerde kullanması gerekir. Bu aktivite, bebeğinizi boyun kaslarını germek için başını çevirmeye teşvik eder.

  • Bebeğinizden yaklaşık 20-30 cm uzağa bir cep telefonu asın.
  • Bebeğinizi başı cep telefonunun altında olacak şekilde yan yatırın.
  • Destek için bir elinizi karnına veya kalçasına ve gerekirse diğerini sırtına koyun. Sarılmış bir battaniyeyi sırtlarına da konumlandırabilirsiniz.
  • Dikkatlerini çekmek için cep telefonunu çok nazikçe döndürün.
  • Alternatif taraflar, böylece bebeğiniz boynunun her iki tarafını da uzatır.

2. Dokunsal oyunla teşvik edin

Dokunma ve hafif baskı yoluyla bebeğinizi uyarmak, bağ kurmanıza yardımcı olurken vücut farkındalığının gelişimini destekler.

Oynamak için birkaç parmağınızın üzerine bir bebek bezi, ipek atkı veya eldiven koyun ve bebeğinizin çıplak ayaklarını, ellerini, karnını ve yüzünü hafifçe okşamak için kullanın. Bebeğinizin farklı dokuların cildinde nasıl bir his uyandırdığını öğrenmesine ve her bir vücut parçasını kendilerininki gibi ilişkilendirmeye başlamasına yardımcı olmak için bunu sık sık tekrarlayın.

3. Sıcaklığı keşfetmek

Erken bir duyusal deneyim için bebeğinizi sıcaklık farklarıyla tanıştırın.

  • Biraz pamuk alın.
  • Bir kaseyi soğuk suyla ve diğerini ılık suyla doldurun.
  • Bir pamuğu soğuk suya batırın, ardından bebeğinizin yüzünü ve vücudunu onunla nazikçe silin.
  • Devam ederken anlatın: “Bu seni nasıl hissettiriyor? Hoşuna gitti mi?”
  • Ardından bir pamuğu ılık suya batırın, çok sıcak olmadığından emin olmak için bileğinizin içindeki sıcaklığını test edin ve işlemi tekrarlayın.
  • Cildindeki hisleri deneyimlerken bebeğinizin yüz ifadelerini ve vücut dilini izleyin.

4. Başlangıçtan itibaren karın üstü zaman

Uzmanlar, sağlıklı, tam zamanında doğan bebeklerin, yaşamlarının ilk günlerinde yüzüstü zaman geçirmelerini önermektedir.

Yeni doğan bebeğinizi karnına ne kadar erken yatırmaya başlarsanız, birkaç yeni doğan refleksi sayesinde bebeğiniz için o kadar doğal hissedecektir . Bebeğinizin göbek kordonu düşene kadar kucağınızda veya göğsünüzde olmayı daha rahat bulabilir.

  • Siyah beyaz resimleri yere koyun .
  • Yeni doğan bebeğinizi bacaklarınızın üzerine yatırın ve görüntüleri en fazla 20-30 cm uzaklıkta olacak şekilde görüş hattına yerleştirin.
  • Kucağınızda yükselen çocuğunuz, yeni doğmuş bir nesneye odaklanma görsel becerisini uygulama fırsatına sahip olacaktır. Bu hem görme duyularını harekete geçirir hem de vücutlarını esnetip güçlendirirken meşgul olmalarını sağlar.
  • Yeni doğan bebeğiniz pek bir şey yapmıyor gibi görünse de, sıkı çalıştıklarına güvenin. Bu yaşta, gün boyunca farklı zamanlarda her seferinde 1 dakika bile yapabilir. Ağlamaya başlarlarsa veya rahatsız görünürlerse kısa bir ara verin ve tekrar deneyin.

5. Sakinleştirici bir masaj

Bebek masajı, gevşemeyi ve uykuyu teşvik eder ve bebeğinizin vücudundaki stresi kontrol eden hormonları olumlu yönde etkiler. Yapması kolay.

  • Kesintiye uğramayacağınız bir zaman ve yer seçin.
  • Halı veya beşik gibi yumuşak bir yüzeye bir battaniye yayın.
  • Yeni doğan bebeğinizi battaniyenin üzerine sırt üstü yatırın.
  • Sürtünmek yerine gövdesine, omuzlarına, kollarına, ellerine, bacaklarına ve ayaklarına hafifçe masaj yapmak için yumuşatma hareketi kullanın.
  • Bebeğinize giysileri açık veya kapalıyken masaj yapabilir, bebek için güvenli bir losyon veya yağ kullanabilirsiniz.

6. Oyuna odaklan

Doğumda, bir bebeğin vizyonu tam olarak gelişmemiştir. Şu anda çocuğunuz gözlerini tam önündeki bir nesneye nasıl odaklayacağını öğreniyor. Yeni doğanlar en iyi siyah beyaz gördükleri için siyah beyaz bir çıngırak veya başka bir küçük oyuncak kullanın.

  • Oyuncağı bebeğinizden yaklaşık 20-30 cm uzakta tutun ve oyuncağa odaklanmasını bekleyin.
  • Bebeğinizin her açıdan görebilmesi için çıngırağı yavaşça çevirin.
  • Henüz bunun üç boyutlu bir nesne olduğunu anlamasalar da, yavaş ve ince hareketler bebeğinize görsel becerilerini geliştirme fırsatı verir.

7. Birlikte okuyun

Yeni doğmuş bir bebeğe kitap okumak biraz tuhaf gelebilir ama yine de okumanın zevkli ve sevgi dolu bir deneyim olabileceğini öğrenmekten çok şey kazanırlar. Dünya bebeğiniz için yeni ve ezici bir yer ve size yakın olmanın rahatlığını yaşıyor. Tanıdık sesiniz ve kokunuz, dünyayı gözlemleyebilmeleri ve anlamaya başlayabilmeleri için onu sakinleştirmeye yardımcı oluyor.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmekMesajları Oku