Kuru cilt nedir?
Cilt, vücudumuzun dış dünyaya açılan koruyucu bir katmanıdır. Ancak bu hassas yapı, zaman zaman kuruluk gibi sorunlarla karşılaşabilir. Kuru cilt, tıp dilinde kserozis olarak adlandırılır ve cildin nem kaybederek pul pul dökülmesi, kaşıntı veya gerilme hissi gibi durumlarla kendini gösterir. Bu durum, sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin doğal bariyer fonksiyonunu da etkileyebilir. Peki, kuru cilt nedir, neden oluşur ve nasıl önlenebilir? İşte tüm detaylarıyla kuru cilt…
Kuru cilt, cildin üst tabakasında bulunan doğal nemin azalması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Sağlıklı bir cilt, lipid adı verilen yağlar sayesinde nemi hapseder. Ancak bu doğal bariyer zayıfladığında, ciltte kuruluk ve çatlamalar meydana gelir. Kuru cilt sorunu, genellikle çevresel faktörlere bağlı olarak gelişse de, genetik yatkınlık ve sağlık durumları da bu durumu tetikleyebilir.
Bu sorun, vücudun herhangi bir yerinde görülebilir. Ancak eller, yüz, dirsekler, dizler ve bacaklar gibi bölgeler daha sık etkilenir.
Cilt kuruluğu nedenleri
Cilt kuruluğu, cilt çok fazla nem kaybettiğinde ortaya çıkar. Cilt yaşla birlikte incelir. Bu yüzden yaşlı yetişkinler genellikle kuru cilde sahiptir. Kuru cildin diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
- Kuru, çöl iklimlerinde yaşamak
- Yüzme
- Sık sık el yıkanması gereken işler
- Sık sık banyo yapmak
- Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları
- Soğuk hava
- Sıcak su
Cilt kuruluğu belirtileri nelerdir?
Kuru cilt, farklı belirtilerle kendini gösterebilir. Bu belirtiler kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir ve daha ciddi cilt sorunlarına yol açabilir. İşte kuru cildin en yaygın belirtileri:
- Ciltte Gerilme Hissi: Özellikle duş aldıktan veya yüzünüzü yıkadıktan sonra cildin gerginleşmesi.
- Pul Pul Dökülme: Cildin yüzeyinde küçük, beyaz veya gri pullanmalar.
- Kaşıntı: Kuru cilt genellikle yoğun bir kaşıntı hissine neden olabilir.
- Pürüzlü Doku: Cildin normalden daha kaba ve pürüzlü bir yapıya sahip olması.
- Kızarıklık: Özellikle soğuk havalarda ciltte kızarıklık ve tahriş.
- Çatlaklar: Cildin elastikiyetinin azalması sonucu ince çizgi veya derin çatlakların oluşması. Çatlamış dudaklar.
Kuru cilt nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz genellikle cildinizi inceleyerek kuru cildi teşhis edebilir. Ayrıca sağlık geçmişiniz ve günlük alışkanlıklarınız hakkında sorular sorabilir. Doktorunuz kuru cildinizin altta yatan bir sağlık sorunundan kaynaklandığını düşünüyorsa, başka testler de yapabilir.
Kuru cilt nasıl tedavi edilir?
Daha az sıklıkta banyo yapmak veya duş almak kuru cildi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ve banyo yaparken veya duş alırken sıcak değil ılık su kullanın. Nemi içeride tutan merhemler, losyonlar veya kremler kullanmak da yardımcı olur.
Banyodan veya duştan hemen sonra nemlendiriciler uygulayın.
Ayrıca:
- Sert sabunlar, deterjanlar veya parfümler kullanmayın. Bunlar cildi kurutmaya eğilimlidir. Kuru ciltler için hafif nemlendirici temizleyiciler veya vücut yıkamaları daha iyidir.
- Boya veya parfüm içermeyen ve “hipoalerjenik” olarak etiketlenmiş sabunlar ve çamaşır deterjanları kullanın
- Deriyi ovalamayın veya çizmeyin. Bu semptomları şiddetlendirebilir ve enfeksiyona neden olabilir
- Kalın, pullu ciltler için salisilik asit solüsyonu veya kremler uygulayın. Bu, cildin üst katmanını kaldırır. Ancak bunlar diğer cilt bölgelerini tahriş edebilir.
- Havadaki nem kaybını önleyen bir nemlendirici kullanın. Yağlı merhemler en iyisidir, ancak kremleri tercih edebilirsiniz.
- Kortizonlu kremler kuru ve kaşıntılı cilde yardımcı olabilir
- Evinizde bir nemlendirici kullanmayı deneyin. Kuru cilde bu tedavilerde yardımcı olunmazsa, sağlık uzmanınız cildinize uygulamak için reçeteli bir ilaç yazabilir.
Kuru Cilt İçin Doğal Çözümler
Doğal içerikler kullanarak cildinizi nemlendirebilir ve kuruluğun önüne geçebilirsiniz. İşte bazı öneriler:
- Hindistancevizi Yağı: Cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
- Zeytinyağı: Nemlendirici etkisiyle bilinen zeytinyağını gece yatmadan önce kullanabilirsiniz.
- Aloe Vera: Rahatlatıcı ve nemlendirici etkisiyle ciltteki kuruluğu hafifletir.
Doktora ne zaman gitmeliyim?
Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı arayın:
- Gözle görülür bir kızarıklık olmadan kaşınmanız var
- Kaşıntı ve kuruluk o kadar kötü ki uyuyamıyorsunuz
- O kadar sert kaşıdın ki açık kesiklerin veya yaraların var
- Ev ilaçları kuruluğu ve kaşıntıyı gidermedi
- Enfekte olabilecek kırmızı ve şişmiş cildiniz var
Kuru cilt ile ilgili önemli noktalar
- Cilt kuruluğu çok yaygındır. Cildinizi tahriş ve kaşıntılı hissettirebilir.
- Sıcak su yerine ılık su kullanarak daha az banyo veya duş alarak ve banyodan sonra losyon, merhem veya krem uygulayarak cildinizdeki nemi koruyun.
- Kuru cilt, ev ilaçları ile iyileşmiyorsa veya enfeksiyon kapmış gibi görünüyorsa, sağlık uzmanınızla görüşün.