İştahsızlık çocuklarda sık görülen bir semptomdur ve genellikle akut hastalık ile ilişkilidir. Ancak, bu her zaman böyle olmayabilir. Bebeklerde iştah kaybı, altta yatan bir sorundan kaynaklanmayan başka nedenlerden de kaynaklanabilir.
Bir çocuğun iştahı günden güne, aydan aya değişebilir ve büyüme hızlarına bağlı olabilir. Genel kural, bebeklerin aç olduklarında yemek yemesidir. Ancak, bebekleri yeterince yemek yemiyorsa, ebeveynler için endişe verici olabilir, bu da iştahlarını kaybetmiş gibi görünebilir.
Bebeğinizin İştah Kaybının Sebepleri Nelerdir?
Küçük çocukları beslemek zor bir iştir. Ne yiyeceği ve ne kadar yiyeceğini düşünüp hazırlamak oldukça zamanınızı alır. Yetişkinlerin aksine, bebekler rutin bir yiyecek seçimine uymazlar. Sevdikleri ve sevmedikleri yiyecekler doğuştan gelen davranışlarına bağlıdır. Çocuğun iştahı günden güne, aydan aya değişebilir ve aynı zamanda büyüme evrelerine de bağlıdır. Genel kural şudur ; bebeğiniz aç olduğu zaman yiyecektir. Bebeğinizin yeterince yemek yememesi, bebeğin iştahsızlığı oldukça zor bir durumdur. Bebeklerde iştahsızlık nedenleri ile ilgili ayrıntıları yazımızın devamında bulabilirsiniz.
Çocuğunuzun iştahsızlığı onun ruh halinden kaynaklanıyor olabilir, ancak aynı zamanda diğer başka sorunların da işareti olabilir. İştahının az olmasının en önemli sebeplerinden biri, aç olmamasıdır. İştahsızlık, gelişim süreci boyunca bazı dönemlerde tamamen normal bir semptomdur. İştah azalmasına neden olabilecek bazı nedenler:
- Büyüme:
Bebeğinizin büyüme hızı altı aya kadar hızlıdır, altı aydan 12 aya kadar yavaşlayacak ve 12 ila 18 ay arasında azalacaktır. Bu nedenle, 16 aylık çocuğunuzun, yaklaşık 12 ay boyunca yediklerinden daha az yemesi doğaldır. Çok fazla kalori yakmayabilir.
- Diş Çıkarma:
Geçici iştah kaybı diş çıkarma döneminde bebeklerde sık görülür ve genellikle iki haftada geçer. Bebeğiniz diş etlerindeki ağrı nedeniyle daha az yiyebilir. Yiyecek yediğinde veya biberonla beslendiğinde rahatsızlık artar. En küçük dokunuş bile ağrıya neden olabilir. Bebek ağrı nedeniyle yemeyi reddederse, sağlığını etkileyebilir. Çok fazla sıvı içtiğinden emin olun ve sevdiği yiyecekleri vererek yeterli beslenmesini sağlayın. Diş çıkarırken soğutulmuş meyve parçaları faydalı olabilir. Bebeğiniz katı yiyecekler için yeterince büyükse, yoğurt ve elma püresi gibi daha kolay yenilen gıdalarla besleyebilirsiniz. Bebek iki hafta sonra normal iştah alamazsa, bir doktora danışmalısınız.
- Boğaz ağrısı:
Viral bir enfeksiyonun neden olduğu boğaz ağrısı da bebeklerde iştahsızlık nedenleri arasındadır. Yutma sırasında zorluğa neden olabilir. Eğer boğaz ağrısına ateş ve şişmiş bezlerde eşlik ederse, enfeksiyondan kurtulmak ve bebeğinizin iştahını arttırmak için hemen bir sağlık uzmanının yardımına başvurmalısınız.
- Aşırı Sıcak:
Aşırı ısınma, bebeklerin yemek yemesini zorlaştıran ve iştahlarını etkileyen ter ve huysuzluğa neden olabilir. Sıcak havalarda sık görülen bir sorun olsa da sorunla mücadele etmek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
Soğuma:
Bebeğiniz çok sıcak ve rahatsız olduğunda yemek yemek istemeyebilir. Bu nedenle, onları soğutmak için şu adımları atabilirsiniz:
- Bebeğinize hafif pamuklu bir giysi ve vücuduna yapışmayacak bir bez bebek bezi giydirin.
- Onları havadar, gölgeli ve serin bir alanda tutun.
- Onlara ılık su ile banyo yaptırın.
- Bebeğinizi düzenli bir ıslak bezle anında soğutun.
- Yiyecek Türü:
Bazı yiyeceklerin sindirimi daha uzun sürer ve bu nedenle bebeğinizin karnı dolu olabilir ve önemli bir boşluktan sonra bile yiyecekleri reddetmesine neden olabilir. Lif açısından zengin olan tam tahıllar, bebeğinizin karnını çabuk doyuran besinler arasındadır. Bebeklerde anlık iştah kaybına neden olabilirler.
Katı Gıdaların Tanıtılması:
Altı aya kadar bebeğiniz sadece sütle beslenir. Katı yiyecekleri tanıttığınızda, vücutlarının alışması zaman alacaktır. Sindirim süreci daha uzun sürer ve daha az yiyebilirler. Bunu önlemek için, iştahlarını fazla bozmamak için küçük miktarlarda yeni yiyecekler verebilirsiniz.
- Bağırsak paraziti:
İştahsızlığın bir diğer yaygın nedeni de bağırsak parazitidir. Küçük çocuğunuz bağırsak parazitleri ve solucanlar açısından daha büyük risk altında olabilir. Kusma, ishal ve iştah kaybına neden olabilir . Çocuğunuzda bağırsak parazitinden etkilenmişse derhal tıbbi yardım almak çok önemlidir.
- Kötü Sağlık:
Bebeğinizin sağlığı bozuksa, bu durum da yemek yemekte isteksiz ve iştahsızlığa neden olabilir. Ateşi, nezlesi, öksürüğü veya mide rahatsızlığı varsa iştahını kaybeder. Hastalıktan kurtulduktan sonra iştahı geri gelecektir.
Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar da bebeğinizi yemeğe isteksiz hale getirebilir. Kulak enfeksiyonları, bronşit ve grip gibi durumlar hızlı kalp atışı ve ağrıya neden olarak küçük çocuğunuzun yemek yemesini zorlaştırabilir. Bu durumda acil tıbbi yardım alın. Ayrıca, tüm yaygın enfeksiyonlara karşı aşı yaptırdığınızdan emin olun.
- Aşırı Sıvı alımı:
Meyve suları ve su gibi sıvıların aşırı alımı, bebeklerde iştahsızlığın bir başka nedeni olabilir. Küçük midesi formül mama veya anne sütüyle dolduğunda, ilave suya ihtiyaç duymazlar. Fazla su verilmesi, anne sütündeki veya formül sütteki besinleri emmesini de engeller. Kendisini tok hissetmesini sağlar, bu nedenle onu yiyeceklere isteksiz hale getirir ve iştahı azaltır.
- Gıda intoleransı:
Yumurta, süt, soya ve yer fıstığı gibi bazı gıdalar intolerans, kaşıntı, şişkinlik, ishal ve özellikle iştahsızlık gibi semptomlara neden olabilir. Bebeğinizin alerjisi olan yiyecekleri tanımlamalı ve bu nedenle bunlardan kaçınmalısınız.
- Aşılama:
Bazı aşılar bebeklerin ateşlenmesine neden olur. Aşı ağrısının yanı sıra ateş bebeğinizi daha az acıktırır.
- Kabızlık:
Bebeğiniz kabızlık çekerse, aç olmayabilir. Bağırsak hareketlerinin düzgün olduğundan emin olmalısın.
- Anemi:
Bebeğinizin demir içeriği düşükse veya anemik ise iştahsız olabilir. Genellikle kansızlığı olan bebekler çoğu zaman zayıf ve yorgun olur. Gelişimini etkileyebileceği için onu bir çocuk doktoruna götürüp kan değerlerine baktırmak gereklidir. Ayrıca demir içeriği bakımından zengin yiyeceklerle beslemek önemlidir.
- Çok Fazla Yorgunluk:
Bebeklerde iştahsızlık nedenleri çok fazladır. Bunlardan biri de aşırı hareketlilik olabilir. Uzun süre oyun oynayıp yorulduğunda, yorgunluktan yemek yemek istemeyebilir. Yorgunluktan kaçınmak için bebeğinizin oyun süresini düzenleyin.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Dikkat ve özen gösterilmesine rağmen, bebeğinizin iştahında herhangi bir iyileşme gözlemlemezseniz, bir doktora danışmanız gerekebilir.
- Bebeğinizin beslenme alışkanlıklarını birkaç gün boyunca dikkatlice inceleyin. İki gün boyunca iştahsızsa endişelenmeyin. Fakat bir hafta veya daha uzun süre devam ederse, onu doktora götürün.
- İştahsızlıkta kızarıklık, ateş veya dışkı renginde değişiklik varsa, derhal bir doktora danışın.
- Bebeğinizin iştahının azaldığını ve ağırlığının azaldığını not ederseniz, hemen bir çocuk doktoru ile görüşün.
Bebeklerde İştah Açmak İçin Ne Yapabilirsiniz?
Bebeğinize yaşa uygun yiyecekler verin. Sağlıklı beslenmesini sağlayın.
- Çinko Seviyelerini Artırın:
Çinko, uygun sindirime yardımcı olan hidroklorik asitin üretilmesine yardımcı olur. Bebeğinizin vücut sistemindeki düşük miktarda çinko iştahsızlığa neden olabilir. İştahını arttırmak için çocuğunuza tavuk, kabak çekirdeği ve kaju fıstığı vererek çinko içeriğini artırabilirsiniz.
- Yemekler Arasındaki Yeterli Boşluk:
Bebeklerin yemeklerini sindirmeleri üç ila dört saat sürebilir. Boşluğu korumazsanız ve yemeğini hızlı bir şekilde art arda verirseniz, düzgün bir şekilde yiyemeyebilir.
