Diş Plağı Nedir?
Diş plağı, mikrobiyal plak ve diş biyofilmi olarak da bilinen diş plağı, dişlerinizin üzerinde oluşan yumuşak, yapışkan bir filmdir. Plak, dişlerinizde düzenli olarak oluşan son derece yapışkan, renksiz ila soluk sarı bir biyofilm birikintisidir. Tükürük, yiyecek ve sıvılar birleştiğinde, dişlerin ve diş etlerinin buluştuğu yerde toplanan bakteri birikintileri üretirler. Plak, diş minesine saldıran ve diş etlerinize zarar verebilecek asitler üreten bakteriler içerir. Tedavi edilmezse hasar kalıcı hale gelebilir. Her gün yediğiniz yiyecek ve içeceklerle beslenen milyonlarca bakteri içerir. Dişlerdeki plaktan bakteri birikintileri düzenli fırçalama ve diş ipi ile temizlenmezse, diş çürümesine, diş eti hastalığına ve tartar oluşumuna neden olabilirler.
Diş Plakası Tartar Oluşumuna Neden Olur Mu?
Zamanla, plak düzenli olarak temizlenmezse, tükürüğünüzdeki mineraller plak biyofilmine birikerek 24 ila 72 saat içinde sertleşerek tartara dönüşür. Plakları evde çıkarırken, diş taşı temizliği bir diş hekiminin yardımına ihtiyaç duyar.
Yetişkinlerin% 68’inin tartar olduğunu biliyor muydunuz? Diş taşı olarak da adlandırılan tartar, dişlerinizde plak sertleştiğinde oluşan sarı veya kahverengi renkli bir birikintidir. Dişlerde oluşan tartar, diş minesine güçlü bir şekilde bağlı olduğundan, yalnızca bir diş hekimi tarafından çıkarılabilir. Diş telleri, ağız kuruluğu, çapraşık dişler, sigara ve yaşlanma ile diş taşı geliştirme riskiniz daha yüksektir. Bireylerin tartar oluşumuna duyarlılıkları büyük farklılıklar gösterir. Birçoğu için bu birikintiler yaşla birlikte daha hızlı oluşur.
Diş Plağı ve Diş Taşının Sebepleri Nedir?
Tükürük, yiyecek ve sıvılar ağzınızda birleştiğinde, bakterilerin büyümesine ve birikmesine izin veren, dişlerde ve diş etlerinde ve özellikle dişlerin ve diş etlerinin birleştiği yerde birikmesine izin veren bir ortam üretirler. Plak oluşumuna ve büyümesine katkıda bulunan yaygın yiyecekler, alkolsüz içecekler ve şekerlemelerde bulunan karbonhidratları veya sükroz ve nişasta gibi basit şekerleri içerir.
Kek, tatlı ve meyve gibi şeker oranı yüksek yiyecekler yemek plak bakterilerinde artışa neden olabilir. Plak bakterileri diş eti iltihabına, çürüklere ve ilerlemiş diş eti hastalığına yol açabilir, bu nedenle tedavi ve önleme için adımlar atmak önemlidir.
Plak dişler arasında ve dişeti çizgisinin altında gizlenir. Tamamen kaçınmanın bir yolu yoktur, bu nedenle birikmesini önlemek için iyi bir ağız bakımı sürdürmek önemlidir. Bazı yiyecekler, özellikle karbonhidratlar (şeker veya nişasta içeren yiyecekler), süt, meşrubat, kek ve şeker gibi plak büyümesine büyük katkı sağlar.
Dişlerde Plakların Erken Belirtilerini Tespit Etmek
Plak soluk sarı bir renk olabilir, ancak renksiz olması da görülmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle ağız hijyenini korumak ve kontrol için her 6 ayda bir diş hekiminizle görüşmek önemlidir. Görülmesi zor yerlerde plağı tespit etmek için diş aynalarını kullanabilir ve diş taşı temizleyicisi ile dişleriniz arasındaki plağı kazıyabilirler. Her diş seti benzersizdir, bu nedenle diş hekiminizden plak oluşumunu gidermeye yardımcı olacak fırçalama ve diş ipi ipuçları isteyin.
Diş Plağı ve Diş Taşı İle İlgili Durumlar
Peki plak neden bir problemdir? Plak oluşumunu önlemek ve ondan kurtulmak için gerekli adımları atmazsanız şunlara yol açabilir:
- Çürükler : Plakta bulunan bakteriler tarafından üretilen asitler düşük pH seviyesine neden olabilir ve diş minesini yiyebilir.
- Diş eti iltihabı : Plak bakterilerinin birikmesi diş etlerinde iltihaplanmaya neden olabilir.
- Kötü Nefes : Yetersiz diş hijyeni kaynaklı plak birikimi de kötü nefese neden olabilir.
Plak ve Tartar Oluşumunu Önleme Adımları
- Ağız sağlığınızı korumak ve dişlerde plak oluşumunu önlemek, tartarı önlemenin en iyi yoludur. Diş taşını önlemeye yardımcı olmak için dişlerinizi fırçaladığınızdan ve günde en az iki kez ağız gargarası kullandığınızdan emin olun. Ağız muayeneleri ve temizlik için düzenli olarak diş muayenehanenizi ziyaret edin.
- Her 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret edin. Diş hekimlerini düzenli olarak gören yetişkinlerin plakla ilgili diş hastalıklarına sahip olma olasılığı daha düşüktür.
- Gelişmiş Diş Macunu gibi bir anti-plak florürlü diş macunu seçin .
- Dişler arasındaki yiyecek parçacıklarını ve plağı temizlemek için günlük diş ipi kullanın. Plak oluşumunu önlemek için, günde bir kez diş ipi kullandığınızdan ve günde en az iki kez florürlü, plak önleyici diş macunu ile dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun .
- Elektrikli bir diş fırçası alın ve 3 ayda bir kafayı değiştirmeyi unutmayın. Herhangi bir manuel veya şarj edilebilir diş fırçası gibi kaliteli bir diş fırçası kullanın ve her üç ayda bir veya kıllar aşınır görünmez değiştirmeyi unutmayın.
- Plak ve tartar artışı riskini azaltmak için sigara içmekten kaçının.
- Dişlerde plak oluşumunu önlemeye yardımcı olması için Çoklu Korumalı Ağız Çalkalama Suyu gibi bir gargara kullanın.
Diş Plakası ve Diş Taşının Çıkarılması
Dişlerinizdeki plağı çıkarmanın iki ana yöntemi vardır: plağı çıkarmak için fırçalama ve diş ipinin mekanik hareketini kullanmak ve plağı öldürmek ve tekrar büyümesini engellemek için antibakteriyel bileşenlere maruz bırakmak. Evde yöntemlerin yanı sıra kapsamlı bir rutin arıyorsanız, aşağıdaki adımlarımıza bakın.
- Dişlerinizi daha da iyi fırçalayın: Elektrikli diş fırçası , plaktan kurtulmanın en etkili yollarından biridir. Her gün en az 2 dakika, günde iki kez fırçaladığınızdan emin olun. Elektrikli diş fırçanızın fırça başlığını 3 ayda bir değiştirmeyi unutmayın.
- Diş ipini atlamayın: Yiyeceklerin dişlerinize takılması kolaydır ve günlük diş ipi kullanmazsanız, bakteriler gelişebilir ve plağınız olur. Tek başına fırçalamak ağzınızdaki her yere ulaşamaz, bu yüzden düzgün diş ipi kullanmayı öğrenin .
- Anti-plak diş macunu kullan. Anti-plak florürlü diş macunları, plağa karşı mücadelenin harika bir yoludur.
- Plakla mücadeleye yardımcı olan bir gargara kullanın. Bakterileri öldürmeye yardımcı olur ve plak oluşumunu engeller.
- Öte yandan diş taşı oluşumu diş minesine güçlü bir şekilde bağlanır ve bir diş hekimi tarafından çıkarılması gerekir, bu nedenle proaktif olmak ve bir sorun haline gelmeden plağı çıkarmak çok önemlidir. Herhangi bir tartar oluşumu belirtisi görmeye başlarsanız, diş hekiminize danışın.
