İBS Nedenleri ve Risk Faktörleri
İrritabl bağırsak sendromu (İBS), kalın bağırsağı (kolon) etkileyen bir hastalıktır. İBS fonksiyonel bir bozukluktur, yani bağırsağın normal şekilde çalışmadığı veya çalışmadığı anlamına gelir. İBS, kadınları erkeklerden daha sık etkiler. İBS, rahatsız edici belirti ve semptomlarına rağmen yaşamı tehdit etmemektedir. İBS, kolonunuzda kalıcı hasara neden olmaz ve kansere dönüşmez.
İrritabl bağırsak sendromu kesin nedenleri bilinmemektedir. İBS’li kişilerin bağırsakta ekstra hassas kasları ve sinirleri olduğu görülmektedir. Yemek yediğinizde bu kaslar çok kasılarak karın kramplarına neden olabilir. Bazı İBS vakalarında, yiyecekler bağırsaklarınızdan daha çabuk geçmeye zorlanabilir ve yemek sırasında veya sonrasında ishale neden olabilir. Diğerlerinde, yiyecek bağırsaktan yavaşça geçerek sert dışkı ve kabızlığa neden olur.
İBS her yaştan insanı etkileyebilir. Bununla birlikte, gençseniz ve ailenizde İBS öyküsü varsa İBS’ye sahip olma olasılığınız daha yüksektir. İrritabl bağırsak sendromu semptomları, stres veya adet dönemlerinde tetiklenebilir veya kötüleşebilir. Pek çok insan, İBS semptomlarının belirli yiyecekleri yediklerinde kötüleştiğini fark eder, ancak bu kişiden kişiye değişir.
İrritabl bağırsak sendromu İşaretleri ve Belirtileri
İBS belirti ve semptomları kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir. Bazıları yalnızca hafif semptomlar yaşarken, diğerleri için sorun devre dışı bırakabilir.
İBS semptomları kolon kanseri gibi diğer ciddi durumlara benzer olabileceğinden, bağırsak alışkanlıklarınızda kalıcı bir değişiklik varsa doktorunuzu görmeniz en iyisidir.
En yaygın İBS semptomları:
- Karın ağrısı veya kramp
- Bazen ikisi arasında değişen ishal veya kabızlık
Diğer İBS semptomları:
- Karın şişkinliği
- Dışkıda mukus
- Eksik bağırsak hareketi hissi
Bu rahatsız edici belirti ve semptomlara rağmen, İBS yaşamı tehdit edici değildir. Kolonunuzda kalıcı bir hasar yoktur ve kolon kanserine yol açmaz.
İBS Komplikasyonları
İBS semptomları, genel yaşam kalitenizi etkileyebilir. İBS’li insanlar sosyal ilişkilerden kaçınabilir ve bazen de depresyonda hissedebilirler.
Diğer İBS komplikasyonları arasında uzun süredir devam eden kabızlık nedeniyle kabızlığın kötüleşmesi ve belirli gıdalardan kaçınılması nedeniyle yetersiz beslenme bulunur.
İBS Teşhisi
Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikleriniz belirli bir süre devam ederse, doktor İBS’niz olduğundan şüphelenebilir. Aynı semptomlara neden olan başka herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olmak için bazı testler de yapılabilir.
İrritabl bağırsak sendromu, kolon kanseri, enflamatuar bağırsak hastalığı ve diğer enfektif nedenler gibi diğer hastalıkların yokluğunu doğruladıktan sonra belirti ve semptomları ile teşhis edilir. Roma kriterleri adı verilen spesifik semptomlar, daha doğru bir tanı koymak için kullanılabilir.
Fizik muayene ve bazı kan testlerine ek olarak kolonoskopi yapılır. Bunun için, ince, uzun, esnek, ışıklı bir tüp rektuma yerleştirilir ve kolonunuzun içini görmek için yavaşça yukarı yönlendirilir. Bazı durumlarda, kolonun alt kısmını görüntülemek için kısa, esnek, ışıklı bir tüp kullanılır. Diğer hastalıkları dışlamak için karın ve pelvisinizin Bilgisayarlı Tomografi (BT) taramaları da yapılabilir.
İrritabl bağırsak sendromu tedavisi
İBS’nin tedavisi yoktur. Diyetinizi, yaşam tarzınızı ve stresi yöneterek İBS semptomlarını kontrol edebilirsiniz. İBS tedavisi, semptomların tedavisine odaklanır.
Doktor, İBS semptomlarınızın bazılarında size yardımcı olacak bazı ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlardan bazıları kabızlık için laksatifler, ishal için ishal önleyici ve sırasıyla karın spazmlarını ve ağrıyı kontrol etmek için antispazmodikler veya ağrı kesicileri içerebilir.
Meditasyon ve düzenli egzersizle stresi kontrol altında tutmak, İBS semptomlarının tetikleyicisini azaltmaya da yardımcı olabilir. Ailenize ve arkadaşlarınıza yakın olun, destek ve teşvik sağlayabilirler.
Tüm İBS hastalarına faydalı yiyecekler yoktur. Çoğu insan, diyetlerinde özelleştirilmiş değişiklikler yaparak İBS semptomlarını kontrol edebilir. Bu diyet değişiklikleri şunları içerir:
- Alkol, yağlı yiyecekler, çikolata, kahve gibi kafeinli içecekler ve soda gibi gazlı içecekler gibi bazılarında İBS’yi daha da kötüleştirebilecek belirli gıdalardan kaçının.
- Kabızlığı önlemek için meyve ve sebze gibi lifli yiyecekler yiyin.
- Büyük öğünler İBS’den etkilenenler için kramp ve ishale neden olabileceğinden, günde dört ila beş küçük öğün yiyin.
- Sizin için en iyi olanı görmek için birkaç şey denemeniz gerekebilir. Doktorunuz size ilaçlar, diyet ve İrritabl bağırsak sendromu semptomlarının kontrol etmek desteğin doğru kombinasyonunu planlamaya yardımcı olabilir.
