Cildimiz özellikle kış aylarında
daha çabuk gerilir ve hemen çatlar. Bu nedenle de daha özel bir
bakım ister. Üstelik kış mevsiminde cildi korumak da çok kolay
değildir. Çünkü evdeki sıcak ve kuru hava ile dışarıdaki soğuk
hava arasında yaşanan gel gitler sonucu cildimiz, özellikle de
yüzümüz epey zarar görür. Bu değişim yüzünden cildimizde
istemediğimiz kızarıklıklar ve yanaklarımızda damarcıklar
oluşur. Hava soğuyup kurudukça cildimiz için çok değerli olan
nem de azalır. Ortaya çıkan çatlak dudaklar ve pürüzlü eller de
kış aylarında adeta cilt bakımının önemini vurgularcasına
gözümüze batar. Eğer siz de bu dertlerden yakınıyorsanız işte
size yardımcı olacak öneriler;
Cildimiz neden kurur?
Soğuk havalarda cildimiz çok daha fazla nem kaybına uğrar. Bu
nedenle de cilt susuz kaldığı için kurur.
Aşırı cilt temizliği bu durumu daha da artırır. Çünkü bildiğimiz
o duş jelleri ve sabunlar “emulgator” denilen bir katkı maddesi
içerirler. Bunlar, temizlenen bölgedeki kirin ciltten
uzaklaştırılmasını sağlar. Ancak bu maddeler aynı zamanda cildin
kendine has yağlarını da yok etmektedirler. Cildin kendine öz
yağları, nem kaybı ve zararlı etmenler açısından önemli bir
koruma görevi üstlenmektedir. Bu nedenle de bu yağlar cilt
açısından çok önemlidir. Bu durumda cildinizi gerektiğinden
fazla kozmetik ürünüyle temizlemekten kaçınmalısınız. Özellikle
de cildinizin kurumasına sebep olabilecek sabunlara dikkat
etmelisiniz. Kullandığınız sabunun cildinize uygun olmasına özen
göstermelisiniz. Yağ tabakası ince veya fazla gözenekli
olduğunda, cilt daha fazla su kaybeder ve dolasıyla kurur.
Ayrıca parfüm veya kozmetik madde içeren bazı özel malzemeler,
cilt gözeneklerine daha kolay ulaşıp, cildi tahriş ederler.
Rüzgar ve güneş gibi dış etkenlere maruz kalan cilt de daha
fazla kurur.
Cildiniz C, E ve F vitaminlerinin eksikliğinden dolayı da
kuruyabilir.
Cildin kurumasının başka bir nedeni de yaşlılıktır.
Önemli: Ciltte bu nedenlerden dolayı; çatlaklar oluşur, kaşıntı
meydana gelir, kepekli bir doku gelişir, cilt pul pul olur,
alerjiye yakalanma riski artar ve deri soyulması oluşur. Eğer
ciltte bu tür belirtiler olmuşsa hemen çareyi nemlendirici
kremlerde aramayın. Çünkü bazı nemlendiriciler cildi daha da
kurutabilir! Birçok bakım kremi yağ tabakasına zarar verecek
maddeler içermektedir. Bu nedenle nemlendirici seçiminde
dikkatli olmalısınız.
Kurumayı önlemek için 7 öneri
Cilt hücrelerinin içten su ile beslenebilmeleri için gün boyu en
az 2,5 litre su veya bitki çayı için.
Sıcak odalarda veya ortamlarda içi su dolu kaseler veya ıslak
bezleri ısıtma sisteminin üzerine koymalısınız ki havadaki nem
oranı artsın. Ayrıca odalarda bulunan bitkiler de havadaki nem
oranını artırır.
Günde en az bir kez duşun alın. Genelde iki günde bir banyo
yapmak cilt için yeterli olabilir. Ancak cildin çok fazla su ile
temas halinde olmaması gerekir. Aralarda, sabun kullanmadan
sadece su ve bir lifle yıkanmaya özen göstermelisiniz.
Duş yaparken kullanmak üzere en iyisi bebek sabunu alın. Bebek
sabunları en fazla yağ içeren sabunlardır. Bu sayede temizlik
sonrası cildin korunma tabakası normal şekilde oluşur.
Cildinizi duş veya banyodan sonra mutlaka kremleyin. Banyo
sonrasında aradan bir saat geçse bile kremlemeyi ihmal etmeyin.
Özellikle parfüm, kimyasal ve boyar maddeler içermeyen kremler
kullanmaya özen gösterin.
Solaryuma gitmeyin! Çünkü UV ışınları cildin kurumasına neden
olmaktadır.
