Arşiv Etiketi

kefir

Kefir nedir,nasıl mayalanır

Kefir nedir,nasıl mayalanır Krema kıvamında, hafif ekşimsi tadı olan fermente bir süt içeceğidir kefir.B1, B12 ve K vitaminleri yönünden zengin olan kefir aynı zamanda kalsiyum, magnezyum ve fosforun da iyi bir kaynağıdır. Besin…