21.08.2017 - Webanne

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞI VE GRİP

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞI VE GRİP

 

Gebelik döneminde hafif bir soğuk algınlığına yakalanmak büyük bir olasılıkla bebeğinize zarar vermeyecektir.Grip virüsünün bebeğe geçmesi ise sık rastlanan bir durum değildir.
Ama bu hafif rahatsızlıkların daha ağır bir hastalığa (zatürre,bronşit…) çevirmemesi için tedbir almanız gerekecektir.Özellikle grip gebelik döneminde önemsenmesi gereken bir hastalıktır.Eğer 38 derecenin üzerinde ateş varsa, soluk alıp vermede güçlük çekiyorsanız, vücudunuzda kızarıklık ya da döküntü oluyorsa, göğüs ağrısı oluşursa mutlaka doktora başvurmalısınız.
Soğuk algınlığı için anne adaylarına öneriler;
Havaların soğumaya başlaması grip mevsiminin geldiğini gösterir. Bu nedenle grip salgınından korunmak için yakın temaslardan kaçınmak ve toplu yerlerde fazla bulunmamak en iyisidir.
Hijyen kuralları gebelikte oldukça önemlidir. Bu nedenle hijyen kurallarına özen göstermek gripten korunmada en etkili yöntemdir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek bağışıklık sistemi için şarttır.
Sigara içen anne adaylarında grip belirtileri daha ağır seyreder. Bu nedenle asla sigara içmemek gerekir.
Uyurken ve yatarken daha kolay nefes almak için başınızı hafifçe yüksekte tutun.
Soğuk algınlığı gibi hastalıklarda sıvı kaybı olacağından bol sıvı tüketmeye çalışın. Sıvı alımı hem sizin hem de bebeğiniz için oldukça önemlidir.
Bu tür hastalıklarda en iyi ilaç dinlenmektir. Kendinizi hasta hissettiğiniz anda hemen dinlenin. Kendinizi fazla yormayın.
Grip ve soğuk algınlığında vücut direncini düşürmemek için dengeli ve düzenli beslenin. Bol miktarda C vitamini içeren meyvelerden tüketin.
Bol bol dinlenmek, kendinizi yormamak, C vitamini içeren meyveleri yemek ya da suyunu içmek, iyi bir uyku, düzenli beslenmek soğuk algınlığının en iyi tedavisidir.

Hamilelikte grip olunursa ne yapılmalı
Bakteriyel enfeksiyon olmadığı sürece antibiyotik kullanılmamalıdır.
Tedaviden çok hastalığa yakalanmamak önemlidir. Bu nedenle salgın dönemlerinde kapalı yerlerde fazla kalmamak ve elleri sık sık yıkamak koruyucu olabilir.
En iyi ve en etkili destek tedavisi yatak istirahatidir. Yatarken başı yukarıda tutmak (2 ya da daha fazla sayıda yastık ile yatmak) geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı da azaltacaktır.
Bulunulan ortamın yeteri kadar sıcak olmasına ve iyi havalandırılmasına dikkat edilmelidir.
Havanın kuruması engellenmeli, nemli olması sağlanmalıdır.
Yeteri kadar sıvı alımı son derece önemlidir.
Hastalık dönemlerinde beslenmeye dikkat edilmeli, iştahsızlık varsa enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrat açısından zengin diyet uygulanmalıdır.
Boğaz ağrısını gidermek için pastil kullanılabilir.
Burun tıkanıklığı için tuzlu su ya da okyanus suyu kullanılabilir.
Yakınmalar düzeldiğinde hemen normal aktiviteye dönülmemeli, tam bir iyileşme için bir süre daha dinlenmeye devam edilmelidir.

Gebelikte gribal enfeksiyonları önlemek için doktor tavsiyesiyle grip aşısı uygulanabilir. (Birinci trimester sonu aşı uygulanması için en uygun zamandır.)

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ