Arşiv Kategorisi

BESLENME VE DİYET

Gıda İntoleransı Nedir?

Gıda intoleransı ne demek? Gıda intoleransı, bazı yiyecekleri yedikten sonra semptomlara neden olan gıdalara karşı çok çeşitli olumsuz reaksiyonları…

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Atıştırmalıklar Okul, ev ödevi, spor, okul sonrası işiniz ve arkadaşlarınızla takılmak arasında, sağlıklı beslenmeye zaman yokmuş gibi hissedebilirsiniz. Ve…

L-Arginin Ne İşe Yarar?

L-Arginin Nedir? L-arginin, bir amino asittir ve kimyasal bir yapı taşıdır. Besinlerden elde edilir ve vücudun protein yapması için gereklidir. L-argininin…

Kuersetin nedir?

Kuersetin yararları nelerdir? Kuersetin yeşil yapraklı sebzeler, domates, meyveler ve brokoli dahil bitkisel besinlerde bulunan bir flavonoid antioksidan…

Tahinin Faydaları

Mevsimsel hastalıklar yavaş yavaş kapıları çalıyor.Sizlere bu hastalıklara karşı vücuda direnç kazandıran bir besinden bahsedeceğiz:Tahin…

Reflüyü Tetikleyen Besinler

Bir reflü hastası her zaman için bu konuda kendi uzmanı olmalı ve kendisini en çok etkileyen gıdaları belirleyip bu gıdaları mümkün olduğunca…

Kilo Almak İçin Öneriler

Sanıldığının aksine zayıf kişilerin kilo alması hiç de kolay değildir. Hatta iştahsızlıktan şikâyetçi zayıf bir kişinin kilo alması; fazla kilolu…