Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler
Arşiv Kategorisi

BESLENME VE DİYET



Flor Minerali

Görevleri nelerdir: Diş minelerinizin güçlenmesini sağlayarak, diş çürüklerini önler. Kemiklerinizin güçlenmesine yardım ederek osteoporoz ve kemik kırılmalarını önler. Yeterli miktarda almazsanız: Diş mineleriniz…

Kolin Vitamini

B grubu vitaminlerinin ailesinden sayılan kolin vitamini, suda direk çözünen dirençsiz bir vitamin olmasına karşın vücut için son derece önemli vitaminler arasında yer almaktadır. Metabolizmada doğal yollarla oluşabilen bu vitamin, 1998…

FLOR MİNERALİ VE FAYDALARI

Diş ve kemik sağlığımız için çok önemli bir mineraldir. Flor, diş çürümelerini, kemik ermesini ve kemik kırılmalarını engeller. Çocukların günlük 1-2 mg, yetişkinlerin ise 2-3 mg flor mineraline ihtiyaçları vardır. Başlıca flor…

KLORÜR MİNERALİ VE FAYDALARI

Yaşam için küçük miktar klorür zorunludur, sindirim sistemini değişmeden geçip, idrarın bir kısmı olur Klorür sodyum ile hücresel sıvıda bulunur ve vücut ağırlığının yaklaşık %0.15'ini oluşturur. Sodyum ve potasyumla birlikte klorür tüm…

KROM MİNERALİ VE FAYDALARI

Krom, vücut için gerekli olan, insülin hormonunun işlevselliğine katkıda bulunan ve karbonhidrat, protein, yağ metabolizmasında etkilere sahip bir mineraldir. Kromun, diyabeti olan bireylerde, kilo verimini desteklediği ve kan…

BAKIR MİNERALİ VE FAYDALARI

Bakır minerali vücut dokusunun yenilenmesinde ve kemik yapısının sağlamlığının sağlanmasından görevli enzimler için gereklidir. Protein sentezlenmesinde ve enerji üretiminde görev alır. Alyuvarların oluşumuna katkıda bulunur.…

SODYUM MİNERALİ VE FAYDALARI

Sodyum minerali sinir ve kas fonksiyonlarının devamı ve kandaki pH değerinin korunması için çok önemlidir. Asıl görevi sıvı pompalanmasını ve gıdaların hücre zarından geçişini sağlamaktır. Bol miktarda sodyum yüksek kan basıncına…