20.09.2017 - Webanne

KALP KRİZİ VEYA AMELİYAT SONRASI CİNSEL YAŞAM

KALP KRİZİ VEYA AMELİYAT SONRASI CİNSEL YAŞAM

 

Kalp krizi veya kalp ameliyatlarından sonra;

Kendinizi daha fazla dinleyebilirsiniz. Kalp atışınız, nefes alışınız ya da kas geriliminizin daha fazla farkında olabilirsiniz. Bu normaldir, endişelenmeyin.

Eşinize veya sevdiğinize, orgazmı amaçlamadan dokunabilir, okşayabilir ve sarılabilirsiniz. Bu aktiviteler için fazla enerji harcamanıza gerek yoktur ve hastaneden çıktıktan kısa bir süre sonra bunlara başlayabilirsiniz.

Cinsel birleşme diğer cinsel aktivitelere göre biraz daha fazla enerji gerektirir; bu nedenle doktorunuz sizden kendinizi daha güçlü hissedene kadar beklemenizi isteyebilir.

Bir çok insan kalp krizinden ortalama 4 hafta sonra seks yaşantısını sürdürmeye başlayabilir.

Kalp ameliyatlarından sonra ise bu süre 2-3 haftadır.

Bu sürelerden sonra yavaş yavaş eski seks yaşantınıza geri dönebilirsiniz. Bir çok insan eski sıklığında seks yapar; fakat bir kısmı daha az aktif olur. Bunun sebebi endişe, depresyon ya da isteksizlik olabilir. Bu durumda tıbbi tedavi veya danışmanın yardımı dokunabilir.

Kendinize daha fazla güven duydukça, eşinizle kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.

Eğer seks için hazır olduğunuzdan emin değilseniz doktorunuz size fiziksel kapasitenizi kontrol etmeniz için bir egzersiz testi yaptırabilir ve bununla doktorunuz, kalp atış hızınıza ve kan basıncınıza göre hazır olup olmadığınıza karar verebilir.

Seks Sırasında Kalp Damar Sisteminde Normalde Ne Gibi Değişiklikler Olur?
Seks ve cinsellik insan olmanın ve yaşamanın nimetlerinden biri şüphesiz. Hayatımızı mutlu ve yaşanılır kılan güzelliklerden biri. Elbette cinsel aktivite her zaman cinsel birleşme demek değil. Sadece partnerinizi yanınızda istiyor olabilir ya da ona dokunmak ve sarılmak istiyor olabilirsiniz.

Seks sırasında kalp damar sisteminde bir çok normal fiziksel değişim meydana gelir:

Tahrik oldukça nefes alma hızınız, kalp atış hızınız ve kan basıncınız hafifçe artar ve cildiniz kızarmaya başlar,

Heyecanlandıkça cinsel gerilim artar ve kalp atış hızınız ve kan basıncınız daha da yükselir,

Orgazm sırasında bastırılmış gerilimi serbest bırakırsınız. Kalp atış hızınız ile dakikada 90-145 arasında ortalama 115 olur. Kan basıncı 30-50 milimetre cıva (mmHg) civarında yükselir. Orgazmdan sonra kalp atış ve nefes alış hızınızla kan basıncınız normal seviyelerine döner.

Seks sırasında tüm bu tepkiler normaldir; hatta bunları fark etmeyebilirsiniz bile. Kalp krizi veya kalp ameliyatı geçirmiş insanlar da diğerleri gibi tepki verirler.

Sağlıklı Bir Seks İçin Neler Yapalım

-Seks yapmadan önce yemek yedikten sonra 1-3 saat beklemek en iyisidir. Bu ara, yediklerinizin sindirilmesi için zaman sağlar. Diğer fiziksel aktiviteler gibi besinleri sindirmek de daha fazla kan ve kalbin çalışmasını gerektirir.

-Rahatsız edilmeyeceğiniz, tanıdık ve rahat bir ortam seçin.

-Kullanmakta olduğunuz ilaçlarınızı normal zamanında alın,

Kalp krizi ya da ameliyatından sonra insanların yüzde 75’i ön sevişmede ve pozisyonlarında izledikleri yolu değiştirmiyorlar. Bazılarına göre kalp hastası için altta olmak daha rahattır; fakat bu durumda kalp ameliyatı sonrası vücudunuzdaki kesi yerinden rahatsızlık duyabilirsiniz. (ameliyattan 6 hafta sonra kemikler tamamen kaynar ve göğse baskılar problem oluşturmaz). Eğer öyleyse, partnerinizin yüzü ya da arkası size dönük şekilde yan yatın. Bu pozisyonlar göğüs duvarındaki basıncı azaltır ve nefes almayı kolaylaştırır.

Eğer nefes almakta güçlük çekiyorsanız partnerinizle birlikte sandalyede oturabilirsiniz. Geniş tabanlı ve ayaklarınızı yere koyabileceğiniz şekilde alçak bir sandalye veya koltuk en iyisidir.

Doktorunuz cinsel tercihlerinizi ve alternatiflerinizi danışmakta size yardımcı olabilirler. Mastürbasyon bazı insanlara özgüvenlerini geri kazanmada ve ilişkiye geçişi kolaylaştırmada yardımcı olmaktadır. Oral-genital seks kalpte gereksiz yük yaratmaz.

Eğer Eskisi Gibi Değilse?

Kalp rahatsızlığı olmayan çiftlerin bile seksle ilgili problemleri olabilir. Seksle ilgili problemlere katkıda bulunan faktörler şunlardır:

-fazla alkol,

-bazı tür ilaçlar ve kontrol edilemeyen tıbbi problemler,

-bitkinlik,

-korku,

-evlilik problemleri,

-geçmiş seks problemleri,

-ailesel, hukuki ya da finansal problemler,

-depresyon ve diğer stresler.

Hisleriniz, problemleriniz, muhtemel sebepleri ve potansiyel çözümler hakkında eşinizle konuşun. Eğer bunların üstesinden gelmezseniz, daha karmaşık fiziksel, duygusal ve sosyal problemler ortaya çıkabilir.
Seks Sırasında Şikayetiniz Olursa
Kalbiniz daha hızlı ve daha şiddetli çarpmaya; deriniz kızarmaya ve nemlenmeye başlayabilir. Bu değişimler normaldir ve kalp problemini göstermez.

Kalp ile ilgili problem olabileceğini gösteren belirtiler şunlardır:

-Çenede, ensede, kollarda, göğüste ya da midede basınç, ağrı veya rahatsızlık hissi (angina pektoris),

-Belirgin nefes darlığı,

-Çok hızlı ya da düzensiz kalp atışları.

Eğer seks sırasında bu belirtilerden birini gözlemlerseniz partnerinizi bilgilendirin, aktiviteyi yavaşlatın, dinlenin. Göğüs ağrısı varsa dilaltında eritilen nitrogliserin tabletleri alınmalıdır. 5 dakika içinde geçmezse 1 tane daha alınabilir, yine geçmezse doktorunuza görünmelisiniz.

Eğer belirtiler ilaçla geçmiyorsa ya da seksi devam ettirirken tekrarlıyorsa doktorunuzu bilgilendirin. Eğer;

-Seksten sonra dinlenmek ya da uyumak zor geliyorsa,

-Göğüs ağrısının yeri, sayısı ve şiddetinde bir değişiklik dikkatinizi çekerse,

-Çok yorgunsanız, nefes darlığınız oluyorsa.

Doktorunuza danışmalısınız. Günlük yaşantınızda ve ilaçlarınızda değişiklik yapmanız da gerekebilir.

Cinsel Yardıma Ne Zaman Başvurmalı?

Seks hakkındaki problemler ciddi bir sorun yaratıyorsa eşinizle birlikte ya da yalnızken doktorunuza danışabilirsiniz.

Bazı çiftler cinsel isteklerini ve endişelerini birbirleriyle ya da bir danışmanla paylaşmaktan hoşlanmazlar; fakat paylaşırsanız siz de partneriniz de karlı çıkarsınız.

Sonuç

Sizin partneriniz ile ilgili olan seks hayatınız daha iyi olduğunda, hayatınızın diğer alanlarında da bazı şeyler düzelmeye başlayabilir.

Kalp hastalığı, yaşamınızı istemeyeceğiniz şekilde değiştirebilir; fakat aynı zamanda önemli olan şeyler üzerinde düşünmenizi de sağlayabilir. Bundan faydalanmaya çalışın. Ailenizle ve arkadaşlarınızla olan ilişkileriniz daha iyiye gidecektir.

kaynak:www.ahmetalpman.com.tr

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ