reklamlar

 


VÜCUT YAĞ ORANI HESAPLAYICISI

reklamlar
 
 Cinsiyetiniz

 Erkek

 Kadın

 Kilo Olarak Ağırlığınız     

  Cm. Olarak Bel Çevreniz

            
Vücut Yağ Oranınız 


Amerikan Kalp Derneğinin özellikle koroner arter hastalıkları gibi birtakım sağlık sorunları açısından vücut yağ oranı değerlendirmesine göre:

Erkekler Kadınlar Risk Faktörü
%20 den düşük %27 den düşük Sağlık açısından risk taşımıyor
%20 - 25 arası %27 - 32 arası Potansiyel-zayıf risk
%25 - 30 arası %32 - 37 arası Orta derecede riskli
%30 üzeri %37 üzeri Yüksek derecede riskli

American Egzersiz Konseyinin yaptığı sınıflandırmaya göre ise:
  Erkekler Kadınlar
Minimum Oran % 2-4 % 10-12
Atletler % 6-13 arası % 14-20 arası
Normal Sağlıklı Beden % 14-17arası % 21-24 arası
Kabul edilebilir sınır % 18-25 arası % 25-31 arası
Ciddi derecede şişmanlık % 25 üzeri % 32 üzeri

 

reklamlar

 




POPÜLER KONULAR