Cinsel
organlarınızı günde bir defa hafif bir sabun ve suyla
yıkamanız yeterlidir. Normal bir kadın-da şırınga ve hijyenik
spreylere gerek yoktur, hatta bunlar zararlı bile olabilir.
Normal olarak vajina kendisini temizler. Vajinanın duvarları
kendi sıvısını üretir ve bu sıvı dışarıya doğru akarken ölü
hücreleri ve diğer organizmaları da beraberinde taşır. Bu
sağlıklı salgı, kuruduğunda sarımtırak, şeffaf veya süt
gibidir. Bazen kaygandır ve hafif ama kötü olmayan bir kokusu
vardır. Yumurtlama döneminde ve cinsel uyarılma sırasında
miktarı artar. Eğer farklı bir renkte veya kokulu, çok bol
vajina akıntınız varsa büyük bir olasılıkla vajina
enfeksiyonunuz vardır. Doktora görünmelisiniz.
Eğer vajina hijyeni için bir sprey kullanıyorsanız, bunu
doğrudan vajinanın içine sıkmayın, çünkü vajina dokusunu
tahriş edebilir. Eğer bir spreyi kullandıktan sonra vulva
kızarıyor ve tahriş oluyorsa bunu kullanmaktan vazgeçin;
içindeki kimyasal maddelere alerjiniz olabilir.
Bazı ticari ürünlerin içindeki maddeler tahrişlere sebep
olabilecekleri gibi, vajinanın, enfeksiyonların ortaya
çıkmasına neden olabilecek mantar ve diğer başka
organizmaların gelişmelerini engelleyen, normalde asit
ortamını da değiştirebilirler. Hafif sirkeli su ile
yapılabilecek şırınga, temizliği sağladığı gibi vajinanın
normal asit ortamına da destek olacağı için tavsiye
edilebilir. Şırınga yapmak aynı zamanda, genellikle rahim
boynunu kapatarak enfeksiyona sebep olabilecek organizmaların
içeriye girmelerine engel olan mukusu (balgam gibi bir madde)
da yıkayıp dışarı atar.
Bütün bu olumsuz etkilerine karşın, doktorunuzun şırıngayı
tavsiye edebileceği sorunlar vardır. Bu durumda sıvının
baskısını azaltmak için şırınganın torbasını kalçanızın 60 cm.
yukarısından daha yükseğe asmamaya özen gösterin. Aksi halde,
vajinadaki organizmalar zorlanarak rahime sürüklenebilir ve
burada enfeksiyona neden olabilirler.
Vajina enfeksiyonlarına neden olan bakteri ve mantarlar sıcak
ve nemli ortamlarda daha çok gelişirler. Bu nedenle, pamuklu
veya ağı pamuklu olan sentetik iç çamaşırı giymek ve vücuda
yapışan çoraplardan kaçınmak daha akıllıca olur. Dar naylon iç
çamaşırı ve çoraplar cinsel organlarınızda ısı ve nem tutar.
Son bir nokta: dışkıdan vajinaya bir bakteri bulaşmasını
önlemek için anüs temizliğinizi daima önden arkaya doğru
silerek yapın.
