Bebeğe masaj yapmak için en
ideal zaman doyurulduktan 1 saat sonradır. Şayet bebeğinizin
ateşi varsa ya da rahatsızsa masaj yapılmamalıdır. Yeni doğan
bebeklere de masaj yapılabilir . Özellikle prematüre doğan
bebekler üzerinde masajın olumlu etkisi araştırma sonuçları ile
de kanıtlanmıştır. Masajın etkili olabilmesi için doğal yağların
tercih edilmesi gerekir. Çünkü sadece doğal yağları en iyi
şekilde ten emebilir. Bu yağlar arasında bebek için en ideal
olanı badem yağıdır. Ancak bebeğin cildine zarar vermeyeceğinden
emin olmak için önceden bebeğin tenine yağı damlatarak sonucu
gördükten sonra yağı tüm vücuduna uygulamakta yarar vardır.
Yeni doğan masajı için çok az
malzeme gereklidir. Bebeğin hassas cildinin sürtünmeden tahriş
olmasını engellemek için, yumuşak formüllü bir bebek yağı
kullanılmalıdır. Yağ masaj yapan kişinin el hareketlerini
yumuşatır ve masaj boyunca ellere gerektikçe sürülmelidir.
Tahriş olmuş cilde yağ ya da losyon sürmeyiniz. Eğer döküntü
olursa ürün kullanımını kesiniz.
Bebeğinizin bacağını avuç
içlerinizle dizinden bileğine doğru yuvarlayarak, hafif hafif
ovuşturun. Ayrıca bebekler ayaklarına masaj yapılmasından çok
hoşlanır. Topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını
ovun.
Bebeğinizin bacağını havaya
kaldırın ve iki elinizle kavrayın. Burma hareketine benzer bir
hareketle bileklerinizi kırarak ve ellerinizi bebeğin
kalçasından bileğine doğru hareket ettirerek çevirin. Bu
hareketi yaparken bacağı hafifçe sıkın. Aynı hareketi bilekten
kalçaya doğru yineleyin.
İki elinizi, bebeğinizin
göğsünün ortasına yerleştirin ve göğüs kafesine, koltuk
altlarına doğru hafifçe bastırarak, sanki bir kitabın
sayfalarını düzeltirmiş gibi masaj yapın. Ellerinizi göğsünden
kaldırmadan bir daire çizerek yeniden göğsün ortasına dönün.
Şimdi de bir elinizi göğsün ortasından çaprazlama olarak iki
omuza doğru ileri geri kaydırın.
Karına uygulanan masaj yalnızca
bebeğinizin rahatlamasını sağlamakla kalmaz, sindirimine, gaz
çıkarmasına ve kabızlığının iyileşmesine yardımcı olur. Karın
masajı sırasında uygulanan hareketlerin tümü bebeğin göbeğinin
sol altında biter. (Bebeği karşınıza aldığınızda sizin
sağınız) Bu bölge bağırsakların besinleri dışkılamaya
gönderdiği kısımdır. Karın masajının amacı her şeyi bu kısma
yönlendirmektir.
Kum çekme: 1.Ellerinizin yanlarını, kendinize doğru kum çeker
gibi bebeğin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin.
2.Bebeğinizin bacaklarını sol elinizle bileklerinden tutarak
kaldırın. Sonra yalnızca sağ elinizi kullanarak kum çekme
hareketini uygulayın. Bu karnın rahatlamasını ve sizin de
masajı biraz daha uzun ve derinlemesine yapmanızı sağlar.
Unutmayın!
Bebeğiniz zaman zaman yorgun olabilir ve masaj gibi bir
uyarılma ona fazla gelebilir. Böyle durumlarda biraz
dinlenmesini sağlayın ve onu biraz uyuttuktan sonra masaj
yapın.
Bebeğiniz 4-7 aylık dönemde emeklemeye başladığında daha
hareketlidir ve bu dönemde masaja daha az gereksinim duyar.
Meme emme ve diş çıkarma dönemlerinde bebeğinizin yüzüne masaj
yaparak buradaki gerilimi azaltmalısınız.
Siz bebeğinizin aynasısınız. Sizden gördüğü her şeyi size
yansıtır, bu nedenle masaja başlamadan önce rahatlamış
olmalısınız.
Masaj asla mekanik bir rutin olmamalıdır. Bebeğiniz masaja
olumlu karşılık vermiyor ve huzursuzlaşıyorsa masaj
yapmamalısınız. Onu öpüp okşayarak, onunla konuşarak masaja
katılmasını ve bundan zevk almasını sağlayabilirsiniz. Masaj
her şeyin ötesinde size ve bebeğinize huzur veren eğlenceli
bir etkinlik olmalıdır.
