reklamlar

 


K VİTAMİNİ

reklamlar

Kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Bazı çalışmalar özellikle yaşlılarda kemikleri güçlendirdiğini göstermektedir.Kanser oluşum riskini azaltır .
Kemik metabolizmasını düzenler .

K vitamini eksikliği: K vitamini özellikle pıhtılaşma için oldukça gerekli bir vitamindir. Eksikliği diş etinde kanamalar, yaralar, burun kanamaları gibi şikayetler yaratabilir.

K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur:

- Lahana
-karnıbahar
-ıspanak
-soya fasülyesi
-tahıllarda
-Buğday kepeği

diğer vitamin ve mineraller için tıklayın
reklamlar

 




POPÜLER KONULAR