Yaşamın ilk yılında ayaklar
oldukça hızlı büyür. Erişkin ayak büyüklüğünün yaklaşık yarısına
ulaşır. Bu yüzden ilk yıl, ayakların sağlıklı gelişimi için son
derece önemlidir.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı
Op.Dr. Gökhan Ulusoy, bebeklerimize ayakkabı seçerken dikkat
etmemiz gerekenleri anlattı.
İnsan ayağı oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir, 26 kemikten
oluşur. Bebeklerin ayakları da yumuşak ve esnek olduğu için
anormal basılar deformitelere sebep olabilir. Bu nedenle
bebeklere ayakkabı seçerken çok dikkatli olmak gerekir.
Bebeklerin ayaklarının sağlıklı gelişimi için aşağıdaki
noktalara dikkat etmek gerekir:
• Bebeğin ayak gelişimi sürekli olarak takip edilmeli, normal
olmayan bir durum fark edildiğinde hekime başvurulmalı.
• Sıkı ayakkabılar bebeğin ayaklarının normal gelişimini
önleyebileceğinden, ayaklar serbest halde bırakılmalı. Serbest
bırakılan ayak daha rahat edeceğinden gelişimi daha iyi olacak
ve bebeği sağlıklı bir şekilde yürümeye hazırlayacaktır.
• Bebeğin pozisyonunu sık sık değiştirin. Yüz üstü uzun süre
yatan bebeklerde basıya bağlı deformiteler görülebilir.
• Bebeği yürümek için zorlamayın, fiziksel ve ruhsal açıdan
hazır olan bebek yürüyecektir. Yürüme 10-18 ay içinde olabilir.
• Sanılanın aksine bebek için ayakkabı mutlaka gerekli değildir.
Çıplak ayak veya çorapla yürüme, ayağın normal gelişimi için
daha önemlidir.
• Bebeğin ayakkabıları sık sık kontrol edilmeli ve ayağa
uymadığı fark edildiğinde hemen değiştirilmelidir.
Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler:
• Ayakkabının büyük olması küçük olmasından iyidir. Baş parmak
ile ayakkabının burnu arasında elin baş parmak genişliği kadar
mesafe olması yeterlidir.
• Ayakkabının ön kısmı yumuşak ve esnek olmalıdır.
• Topuk kısmı daha sert, topuğu tutacak şekilde olmalıdır.
• Bebeklere 3 yaşına kadar bileğe kadar uzanan tipte ayakkabı
giydirilmelidir.
• Bebek ayakkabısı için şeklin yanı sıra yapıldığı madde de çok
önemlidir. Deri veya kanvas en iyi materyaldir. Sentetik ve
plastik ayakkabılardan uzak durulmalıdır.
• Ayakkabının tabanı 1 cm’yi geçmemeli, kaymamalı ve sert
olmamalıdır. Topuğun yüksekliği 5-7 mm olabilir.
• Ayakkabının içi el ile kontrol edilmeli, ayağı rahatsız edecek
dikiş çıkıntılar olmamalı.
